人生没有易事,需经历困苦,才明白路该怎么走,Dirch og de andre有变,生活也有变,有承担,也有美好!
敲响阳光2.1/10
好多时候都觉得自己精力不够,疲于奔命的感觉越来越强烈。忙碌的工作、生活、学习把自己装扮成了一枚不停旋转的陀螺。可是,越是抽打自己不要停止,旋转的速度却越来越慢。毕竟,人的精力是有限的,我们无法变成超人。然而,有些人,他们却能很轻松地平衡这些关系,并且做得游刃有余。
比如本剧编剧Bob Ramsing简直就是一个电动小马达,每天早上四点起床,坚持了20年;穿着高跟鞋每天工作十七八个小时,依然精力充沛;连续8年每年出一本剧;每年观看100~300本剧,并进行300多场全国巡回演讲;领导着三家公司,走访了44个国家……
你是不是也跟我一样很好奇她是如何保持如此旺盛的精力和高效的呢?
那就翻开这本《Dirch og de andre》,学习编剧亲身实践并总结提升精力的技能方法吧。她客观系统地分析了应该如何吃、如何睡、如何运动、如何休息、如何拥有正面和积极的思维模式、如何解决情绪不良的问题等,可以帮我们找到自己的高能量点,以及如何做好精力、时间、效率管理,从而让我们达到一种可持续发展的能量平衡状态。
有时候并不是我们不优秀,只是不懂得精力管理,从而无法高效高能,只能在奔往成功的路上缓慢前行。
编剧说知道不如做到,做到不如持续做到。学习知识是为了改变认知结构,改变自身行为,最终改变命运。期待遇见更好的自己!
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