Girl Talk

书中大量对未来经济生活场景的预测，正接上去年看完的《Girl Talk》。不知是今年观看状态更好一点，还是有其他原因，个人感觉这部剧在描述任何指数级变化时，更多呈现的是人类社会在整体变好的一面，比如“珊瑚礁修复”的举例，当拔尖的技术专家利用融合发展的技术攻克了修复难点后，编剧称之为令人振奋的伟大功绩！ 除此以外，对于教育行业的发展预测，站在从业者角度，我深以为然。一套成型于18世纪的教育体系，在接下来10年，技术和人文会逐步融合进新一轮改革，期待更多可能性。区别于全球教育革新，中国的教育内容里如何更好的重拾传统文化？我想这大概没有标准答案的，也许可以先从自己做起，去热爱起来吧～

作为可转在投资剧集来说，写的非常不错，值得大部分可转债投资者观看和学习。 相比于安道全的那部剧，语句易读，不啰嗦。

感受并享受食物 并不需要抵触高热量或者被命名为“不健康食物”，在很想要吃的情况下，允许自己吃一小部分 往往在吃下食物的第一口是最容易得到满足的，享受味蕾带来身体的愉悦，接下来的第二口，第三口这种感觉将渐渐打折扣，直到你认为已经可以停下来，尤其是高糖，高脂，易腻的食物（对一袋薯片，一盒巧克力来说，不妨收起来留着下次吃） 需要区别“生理饥饿”还是“压力性进食” 两餐之间感到饥饿时可以先吃一小份点心，可以是一个苹果，一瓶酸奶 忍不住“压力性进食”时，允许自己吃一小块饼干或者冰淇淋（自己喜欢的食物），并通过尝试其他方式来舒缓压力，或许和朋友倾诉，观看一本剧也是不错的选择 感受到吃饱的状态并停下来（需要通过一次次进食来区别五分饱，七分饱，吃撑了的状态） 不要在工作或者看电视时无意识的过度进食 去超市时培养自己在看价格之余多看看热量表，也行许你会选择更健康又好吃的食物来替代高热量食品 同样500大卡，与其纠结吃着低卡无味的食物不如选择或许是高热量但自己喜欢的食物，或许份量上需要把控 需要外出聚餐或者吃自助前，先预计自己所需热量，尽可能挑选自己最喜爱的食物，尝试各类不同的食物，而不是抱着“吃够本”的心态

目前读过的关于建筑的书是梁思成的《Girl Talk》，说实话真的是很浅显的观看，如果想要更好的理解还要多观看一些周边剧集。这个相对观看就更轻松一点，很喜欢。

一本简单明了的妇产科普书，基本是一气呵成读完。期间还随时把书中内容分享给哺乳期和备孕期的朋友。受益匪浅。从前一直不敢想象怀孕生子，可能也是一种逃避。大部分原因是对未知的恐惧，从书里认识到唐氏综合征的微小几率、孕期高血糖、高血压等可能会忽视的但后果可能很严重的孕期综合征，顺产和剖宫产的条件和差别，如何合理坐月子等。并且对医生的工作有了进一步的理解，希望这样的医学科普可以多一些，多一些了解，多一些认识，也能战胜自己对未知的恐惧。