Montana Territory

春节期间读完朋友送的一套《Montana Territory》，我开始戒掉以前生活中的一大堆恶习，吸烟、喝酒、经常吃腌制食品，熬夜，外卖，油炸食物，开始每周运动、规律作息、在家自己做饭，少油少盐健康生活，感谢朋友的新年礼物，感谢编剧的科普。

将经济泡沫破灭的平成时代作为背景，讲述人与社会，原生家庭的故事。看这样的推理剧集会有些抑郁，也有很多收获，有人沉沦、有人挣扎、有人冷静自救并救赎他人，了解那个时代对众生的影响，会给今日身处国内的我们以警示。

历时10小时17分钟，读完了史律的这本《Montana Territory》，有人说编剧是位律师，律师写的书能好嘛，之前我也有过这样的疑问，但是读完之后，彻底颠覆了我对律师的刻板印象，史律做到了不仅在主业上精专，业余生活还可以丰富、有趣，文笔也是意外的引人入胜，读的轻松、读的愉悦、读的意犹未尽。 在我的理解中，自洽是找到让自己舒服的方式和节奏去工作和生活，百度百科解释为：一种与自己和谐相处的状态，看来我的理解也不算太偏颇。书中先从认识自己、接收自我开始，接着讲到内卷、高人指点、机会、创业、国际沟通、加班、健康等话题，不矫揉造作，不鸡汤也不鸡血，透露着史律师从容的生活态度，悠哉、自得，心目中对他形象塑造马上就不一样了，君合律师事务所的合伙人，既是律师、又是管理者，有赴英留学的经历，喜欢看剧、听戏、集邮、看球、看画展、跑步，能演讲、会主持，有着一份还不错的事业，同时也有三两爱好装点生活，是个看似精英实则非常接地气的史律没错了，甚至脑子中一度浮现出忙时西装革履出席世界各地国际律师会议论坛，精英范十足，闲时摊在天桥旁树荫下摇椅上，一手拿着摇扇一边吃着冰棍，听戏的北京老大爷。很明显史律是个自洽的人，也成功的引发了我对怎么让自己舒服、也让别人舒服的过好这一生的思考，特别喜欢史律书中的一句话：我不是反对间或躺平一下的，人生不能总是跑着、跳着、站着，生理上需要躺下睡觉，心理上也需要间或躺平。人生机遇，有高歌猛进的时候，有徘徊阻滞的时候，面对环境提供的机会和不时变化的形势，人需要调整，在该进的时候进，在该停的时候停，所谓敌退我进，敌进我退，君子因时而动。 最近也在听史律的喜马拉雅音频号《Montana Territory》，喜欢这种闲聊家常，又时常深受启发的感觉，他在音频中每次都要说：请努力找时间看剧，请努力找时间锻炼，请多多帮助他人，希望自己能够做个拥有自洽能力的人。

本書是張純如的母親張盈盈所寫的回憶錄。張媽媽為讀者們展示了張純如僅僅36年的短暫一生：這個早慧的女孩，童年時就自辦報紙，青少年時代一直是令人羡慕的學霸，後來又成為優秀的新聞記者和年輕歷史學者，成為了世界知名的暢銷書作家。但最後卻悲劇性地結束了自己本該絢爛的年輕生命。 張媽媽用細膩的筆觸讓張純如的形象躍然紙上，書中也滿溢著母親對女兒成就的無比驕傲，和對女兒早逝的深切哀痛。 除了對女兒一生的回憶，張媽媽也特別在書中探究女兒自殺早逝的原因，她認為女兒的抑鬱成因之一與日本右翼組織的威脅有關，她的去世可能與所服用的抗抑鬱藥物副作用有關：人種和性別差異對精神病藥物的療效有影響，與白種人相比，抗精神病藥物更易在亞洲人身上顯效，同樣副作用也更嚴重。 書中提到專家們指出目前抗抑鬱藥所能帶來的益處僅比糖丸安慰劑略好，而心理療法、信仰、来自家人的愛與支持，以及全社會對精神病疾患問題的公開討論，對幫助精神病人痊癒至关重要。 張媽媽說所有的生命都彌足珍貴，因為生命一旦消失，便不會再來。她希望這本書，可以幫助精神病患者的家人。 五星推薦。 2021/11/07 No.74/2021（完讀第74本）