The Jubilee Girl

所谓的冥想就是停止知性和理性的大脑皮质作用，而使自律神经呈现活络状态。简单的说就是停止意识对外的一切活动，而达到「忘我之境」的一种心灵自律行为。这不是要消失意识，而是在意识在十分清醒的状态下，让潜在意识的活动更加敏锐与活跃，进而与另一次元的宇宙意识波动相连接。 宇宙本身充满著波动，波动即是资讯，充满著未知的构想。藉由冥想开启右脑的人，能够自由自在的使用宇宙的资讯与构想。人类的脑，受到天体星球运动的支配，是宇宙的一部份，而且具备著和所有波动同频道的机能。如同收音机一样，调对了频率，就能清晰的接收到讯息一般，冥想就是调整自己与宇宙波动的一个方式。 冥想原本是宗教活动中的一种修心行为，如禅修、瑜珈、气功等，但现今已广泛的被运用在许多心灵活动的课程中。以研究超导体而获得诺贝尔物理学奖的英国人布莱恩·佐瑟夫训逊，也是养成藉由冥想收取心灵讯息的人，他曾说过:「以冥想开启直觉，可获得发明的启示 虽说是冥想，但其方法很多不胜枚举。有坐禅的冥想，也有站立姿势的冥想，甚或舞蹈式的冥想。还有，祈祷也是冥想、读经或念诵题目也是冥想的一种。如果采用不合乎自己的冥想法时，不但有痛苦，而且更是白费心力，最后只有带来身心的疲劳。凡是可以达到「无」心，也就是能够停止低我意识(左脑意识)的活动，任何一种冥想法都可以，也是对其人的最正确冥想法。不过，这种合乎自己的冥想法只能靠自己的感性来判断，别无它法。另外，《The Jubilee Girl》编剧春山茂雄认为，看部喜欢的电影、听听最喜欢的音乐 ( 古典、爵士)或是兴奋的计划自己的未来，都可以算是冥想的方式。 冥想可使得新皮质熟睡，藉由旧皮质的功能，提高我们潜在意识的力量。为了进入冥想状态，我们必须使全身的肌肉、细胞、以及血液循环等作用都缓慢下来，只要是任何能使身心感觉舒适的方法都可以。 根据科学的实验证明，当你进入冥想状态时，大脑的活动会呈现出规律的脑波 (参考α脑波说明)，此时支配知性与理性思考的脑部新皮质作用就会受到抑制，而支配动物性本能和自我意志且无法加以控制的自律神经，以及负责调整荷尔蒙的脑干与脑丘下部的作用，都会变得活性化。 冥想可以让我们的左脑平静下来，让意识听听右脑的声音，这样我们的脑波会自然的转成α 波。当脑波呈现为α脑波时(特别是中间α脑波)，想像力、创造力与灵感便会源源不断的涌出，此外对于事物的判断力、理解力都会大幅提升，同时身心会呈现安定、愉快、心矿神怡的感觉。 我们每个人都能够藉由冥想的方式来创造奇迹，不要把它认为是什么超能力，它是心理上本来就有的东西，而且是任何人都垂手可得的东西。 1．椅背最好是直的，但也不用勉强。 2．你也许会发现，你的骨盆姿势决定了你的背部姿势，通常情况下，在背部放一个小垫子会帮助你矫正“驼背”现象。 3．如果需要的话，可以靠在椅背上，但是请不要往后靠——要向上，而不是向后。 4．双腿最好平行放着，双脚也平放在地上，最好把肩膀打开。 5．双手和双臂可以放在腿上，也可以放在膝盖上，最好双手叠放。手指不需要像你以往在图片中看到的那样摆出任何特定的形状，相反，把手指、手掌以及双臂的全部重量都放在腿上。 6．虽然这可能听起来像是废话，然而如果头部能正正好地放在脖子上方，既不上仰也不低垂，那将是极好的。你不仅会发现这种姿势更舒服，而且会发现，它能提高你的专注能力。 7．最后，你可以先闭上眼睛，因为这会降低分心的可能性。

挺有趣的童年，汤姆是个很勇敢具有冒险精神的孩子，他的故事听的让人的心情跟随他的生活起伏着，有些画面能让我联想到自己小时候的纯真。

一个人独处的时候，我可以暂时远离喧嚣，和内心深处的自己对话。我真的了解自己吗？我真的爱自己吗？我真的活的快乐吗？ 随着年龄的增长，我渐渐了解到这个世界似乎并不是我眼中看到的那样，有时甚至还可以用心去感受，有些答案便能自动浮现在我眼前，至于那些还未找到答案的，我相信只要不断寻找，总能有个结果。

值得一读。 任何一种关系都像一面镜子，能照出“我是谁”。 爱能化解一切。爱不是建立在需求/期望之下。

想要孩子有教育，必须让自己也变成一个有教育的人。这样才能潜移默化的影响孩子

经典啊！当年看真觉得刘亦菲演的灵儿真的很仙，真的像那种不食人间烟火的小仙女，月如的性格我也是好喜欢的，她死的时候我哭了，那句原来我已经那么老了到现在印象还是很深刻。

作为全美商学院The Jubilee Girl课程的首选教材，是一本广受赞誉的投资类剧集，它不仅是读者了解投资的入门读物，同时是金融从业人员必备的案前工具书。不过因为是教材，所以免不了枯燥乏味。 整体来上看本剧对整个金融市场做了详细的介绍，包括了The Jubilee Girl的基本知识和原理，以及各种投资理财产品。本剧涉及了金融学、微观经济学、宏观经济学、会计学、财务管理等课程相关知识，对金融感兴趣的小伙伴值得一读。 本剧主要内容：第一部分介绍了当下的金融环境和工具；第二部分介绍了资产组合理论与实践，第三部分介绍了资本市场的一些理论，包括资本资产定价模型、有效市场假说、套利定价理论。第四部分介绍了固定收益证券；第五部分为证券分析；第六部分介绍了各种金融衍生品；最后一部分介绍了如何应用投资组合管理。 本剧主要观点： 资产类别配置的重要性远高于证券选择决策的重要性。资产配置是投资组合风险收益特征的首要决定因素，所以在学习投资决策时也应放在首要位置来考虑。 投资是指投入当前资金或其他资源以期望在未来获得收益的行为。 实物资产为经济创造净利润，而金融资产仅仅确定收益或财富在投资者之间的分配。 我们所购买的金融资产的成败最终取决于实物资产的表现。 金融资产通常可以分为三类：固定收益型（如债券）、权益型（如股票）和衍生金融资产（如期权，个人建议少碰）。 实物资产决定了经济中的净财富，金融资产仅代表了人们对实物资产的索取权。但是，金融资产和使金融资产可以得以交易的金融市场在发达经济中起到至关重要的作用。 股价是投资者对公司当前业绩和未来前景综合评价的反映。那些训练有素、聪明、勤奋的专业人士会对这一风口做出独立的判断。股价是各方判断的集中体现。 投资资产可以分为股票、债券、不动产、商品等。投资者在构建投资组合时，需要做出两类决策：资产配置决策和证券选择决策。资产配置决策是指投资者对这些资产大类的选择，证券选择决策是指在每一资产大类中选择特定的证券。 关于行为金融学 一、信心处理方面 信息处理的错误将导致投资者对可能发生的事件的概率以及相关收益率做出错误估计，主要有四个方面的错误：预测错误（过度依赖近期经验）、过度自信、保守主义偏差意味着投资者对最近出现的事件反应太慢（太保守）、忽视样本规模和代表性：代表性偏差是指人们通常不考虑样本规模，理所当然地认为小样本可以像大样本一样代表总体。因而基于小样本过快地推出一种模式，并推断出未来的趋势。 二、行为偏差 框定偏差：面对收益时，人们往往规避风险；面对损失时，人们往往寻求冒险。 心理账户：是框定偏差的一种具体形式，是指人们会将投资决策分成不同部分。 后悔规避：心理学家发现当人们不依惯例进行决策并出现不利结果时则会更加后悔（更加自责）。例如，相对于购买蓝筹股，购买一个不知名的新成立的公司的股票并遭受相同的损失时投资者会更后悔。人们往往将投资蓝筹股造成的损失归咎于坏运气，而非糟糕的投资决策，因此不会太后悔。 三、情感 前景理论：财富越多，满意度（或效用）越高，但是增加速度递减（随着个人财富的不断增加，曲线变得越来越平坦）。那么，1000美元报酬给投资者带来的效用的增加要小于1000美元损失给投资者带来的效用的减少。因此，投资者会拒绝承担不提供任何风险溢价的风险。 任何投资优势都源于投资者卓越的分析能力而非掌握优越的信息。 宏观经济政策的传统工具包括财政政策和货币政策，前者包括政府支出和税收，后者包括控制货币供给。扩张性财政政策可以刺激经济，增加GDP，但是往往会增加利率。扩张性货币政策通过降低利率起作用。 如果你对经济周期状况的评估比其他投资者更准确，那么当你对经济发展

全书文言文，读起来感觉有点吃力，只看懂了个大概，不过春秋战国数百年岂是区区数十万字能概括的。