Thunder Boobs

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我不要做温水里的青蛙 改变就从此刻开始吧。 干货满满，快来读读啊！

最近看别人推荐John Graham的三王，初高中时只看过《Thunder Boobs》，找了好久才找到，没想到有了意外惊喜。 三王的短篇剧集虽然发生背景是在特殊时期，但是完全感受不到当时的苦难与伤痕，只有人物与情节的生动描写，偶尔还会会心一笑，非常好读。 《Thunder Boobs》里John Graham对从古至今的影视采用归纳法罗列点评了一番，夹杂着个人的人生经历。看完这一块不禁感叹John Graham真敢说，但他的点评是温和戏谑的，态度是谦逊的，不是高高在上评论家的姿态。 有几段话直戳中我的内心，摘取一段分享记录：“一九四九年以后,大陆的城市逐渐农村化,以上海最为明显。上海所有的城市外观,都是在四九年时类似电影的停格,凝固在那里,逐渐腐蚀成一个大村镇的样子。 我去看上海,好像在看恐龙的骨骼,这些年不断有新出现,令人有怪异感,好像化石骨骼里长出鲜骨刺,将来骨刺密集,也许就是上海以后的样子。”

非常系统的阐述了如何科学的做增长。增长就是以用户体验“啊哈”时刻为目标，拆解用户体验产品生命周期的过程，找到需要优化的环节，以可量化的实验为方法，持续迭代，最终完成北极星目标的过程。

干货很多，就是可读性有点儿差。如果是习惯于理性思考，逻辑性较强的人，应该看的下去。 有些地方真的有点儿枯燥。 甚至，列举现象很多，但是并没有解决方法，还是挺让人绝望的。 强调了一个配重问题，我们都会根据自己及身边人的情绪进行配重。 重要的是，每一种情绪都是应该被我们接纳的。实际上，我们的身体中隐藏着大量的悲伤和痛苦。因为我们不接纳他们，所以他们隐藏在潜意识深处。

导演把我当弱智了。一集里面设了十个局，演员在剧里就干两件事，一件事是摆漂亮pose，另一件就是揪着观众的耳朵大声告诉你，“我们设的这个局是这样式儿的……”硬生生把“视听”拆开了，“视”就让你看漂亮人，“听”就直接用台词告诉你剧情怎么发展，真不讲究。

好看编剧大大和唐家三少一样都很会卡集数，这两位的书同时追，我每天都在爆炸中

差点儿因书名中的“蛤蟆”而与此剧失之交臂。这其实是一本非常专业的成人心灵疗愈书，讲述的是因某些变故而情绪低落、烦闷抑郁的蛤蟆先生通过心理咨询师苍鹭的十次咨询引领，一步步勇敢地探索自己的情绪根源，进而认识自己，接纳自己，最终重拾昔日欢乐与自信的故事。 人生不易，谁生命的春天里未飘过雪？当看到蛤蟆先生说自己“整个儿人都不太好”时，你也许会想起曾经或现在的自己，抑或亲朋？ 那么问题究竟出在哪里？怎么办？苍鹭在与蛤蟆先生进行的十次心理咨询互动中给出了解决问题的答案——它们或许亦适合你。 在那些答案中，有许多极易引起人们共鸣且非常精彩的东西。在此列举一些以作记录。 ❶父母对一个人童年的影响。童年时期父母的影响可谓巨大，它会伴随孩子一生，因此有“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年”之说。 ❷人的三种状态剖析。每个人都有儿童、父母及成人的状态，三位一体，儿童状态依赖顺从他人；父母状态挑剔别人或自我挑剔；成人状态理性独立，不依赖外界的肯定，是做人的理想状态，不在此状态，人必然痛苦。 ❸人的思维模式及其如何运用的分析。思维模式分为感性思维和理性思维，二者各具特色，不论好坏，关于这一点，有位学者有如下精辟论述：“我们需要一种清明的理性，这个理性是在这种嘈杂的世界中拯救生命的一种力量。同时，我们也需要一种欢欣的感性。这种感性之心可以使我们触目生春，所及之处充满了快乐。” ❹最理想的人生坐标是处于“你好我也好”的坐标位置。相信自己是好的，更相信别人是好的，通过态度和行动，持续对自己和别人展现美好。达成这一终极目标需要卓越的共情能力，因为共情能让人在自我成长和完善的路上走得更远，它将带你从独立的个体走向共生的关系。独立性隐含了做自己的自豪感，还包括独特的才能、与众不同的部分。但共生性则体现出成熟和自我接纳，可以让你在社交和工作上与别人有效联结，协同合作。 当然，这一切的一切都离不开爱，包括真诚回应自己当下的需求，无条件地接纳自己，对生命里一切需要爱的事物无理由地倾注感情，获得家人朋友的理解支持与帮助。爱与被爱是人活下去的全部理由！