Augustus Saint-Gaudens: An American Original

最开始是在一篇笔译中看到的，我将题目译为Mr Ma and his son.  值得去读的书，更值得反复体会其中的民族矛盾与个人内心挣扎

这部剧真的精彩，农奴社会、革命精神、理想、个人成长每个都是经典话题，读完之后后悔自己读晚了，如果是在十几岁的年纪读，对人生的启迪又会不一样

这部剧简单明了，断、舍、离 当断则断，当舍则舍，当离则离，在物品整理中逐步培养循环思维逻辑，应用于生活等方方面面等，构建进出规律且有序，遵循自然天理的生活体系。

用了三年时间才把世纪三部曲看完，最后看到柏林墙倒塌感动的不行。有些东西一旦入坑，要出坑就不容易了

冲着童年回忆给满分，当时怎么觉得这么好看呢，赵薇的大眼睛真的很有神了

“生而为人，要善良。种德立命、处世修身，真正的大智慧在我们的一言一行里，在平凡的生活里。我，是一切的根源。我们自己就是自己命运的主宰，自己就是自己最大的贵人。”

偶然在看到姐姐的书架，翻到了这部剧。这部剧讲的就是如何指导我们高效学习，列举了很多方法。 我在看文章时，很有感触的一个点就是睡眠这件事。由于寝室舍友打游戏经常凌晨一两点才结束，我这几周深陷睡眠苦恼，昨天晚上十二点提醒了一下她声音放小点，那是我这学期睡过最好的一次觉，今天七点半自动醒来。 总之，睡眠的重要性真的很重要。 讲到高效学习的方法，我觉得编剧提了这么多方法，其实就是希望我们不要死记硬背，不要忽略知识内部的联系。有时候，我们选择看这些工具书的时候，都是希望通过观看这部剧，提醒自己不要走向哪个方向，而是选择利用哪个方向帮助自己走的更远。 （很久没有看完一本剧了，最开始是一个人关注，现在有60多个人关注我，这是我没想到的事） 不免要提到的就是，在看完一本剧后，要警惕自己搁置不用，不要让知识变成了只是看过的信息，多去实践，多去检验真理，毕竟，实践才是检验真理的唯一标准。

与其逃避不适，不如追求意义。 角色重设——及给自己定位更高、创造出更好的社会价值 作用————以更宏大思维看待工作，甚至可以点亮最基本的任务，减缓职业倦怠。 转换个人思考方向，可以提升个人使命感和责任感 使周围的人能够以一种更加向上积极的心态面对现实中所遇到的困难，让他们感觉到有你在他们身边能解决一切问题困难 关怀——引发勇气和希望 收到过生命折磨的人更乐于助人，是因为他们觉得生命的意义不仅仅是于自己满足个人的一些愿望 研究发现了大量案例，助人能降低个人危机后的无助感。以下是一些例子： ·自然灾害后的志愿者，报告说感觉更乐观，有力量，较少不安、生气和无助。 ·配偶去世后，照顾他人能降低抑郁。 ·自然灾害的幸存者，如果能立刻帮助他人，会较少得创伤后应激障碍。 ·长期患病的人，成为病友的顾问，能缓解痛楚、无力感和抑郁，增强意义感。 ·恐怖袭击的受害者，当找到助人的方式，会降低幸存者内疚，找到更多意义。 ·经历了致命疾病的人，做志愿者的话，会体验到更多希望，更大意义感，更少抑郁。 【反对观点】 这些实验是否是经过筛选的结果，怎么看来都是完全支持编剧的观点的，世界那么大、各种各样的人物组成了无限大的思想及观念、不可能每个人都会在承受痛苦后会做出积极的反应，对于一些没有那么大的积极心态的人会产生一些反社会的行为 负责 做一件事情最重要就是对其行为负责，尽自己最大能力使之趋于完整，中级会有很多的不愉快，但都不重要，重要的是怎么从一次次失败中汲取经验教训、怎么付出最小成本收获更多的效益，负责意味着更多的责任 孤立思维或是基本人性思维 会有那种倾向或者是感觉 ·情绪低落时，我有觉得别人都比我幸福的倾向。 ·苦苦挣扎时，我有觉得别人一定比我轻松的倾向。 ·情绪低落时，我提醒自己，世界上还有很多人和我 感觉相同。 ·当事情不顺，我会把困难视为所有人都会经历的生命的一部分 遇到消极情绪的时候应该学会去改变自己对于孤独思维的看法或理解（具体做法可以是） 1、提高对他人痛苦的认识 2、对自己更开放 进行一次身份转换，思考一下比你更糟糕的人是怎样对待生活中的种种困难问题的，为什么有的人明知道明天是不可预测的，为什么还是不放弃。 创造你想要的支持性社群 最大的孤独是没有能够与自己分享经历的人，所以，去试着创造一个这样的环境。（具体做法是，将自己作为资源、媒介，去寻找有相同经历的人，当然可能是有一定的机缘巧合存在的，当你去做出一些行动的时候，孤独会被稀释一部分能量的）

编剧的三国史料信手拈来，虽是架空但又充分考虑到了每个历史人物的个性，不是那种种马热血类的三国幻想，而是铿锵有力拔地而起的史书重构