An Officer and a Duck

法则非常多，对我印象比较深刻的就有，第一要知道别人为什么这么说。第二要明白自己为什么这么想。第三个要学给自己唱反调。

不是我的菜，还推荐给我，推荐值有86.5%，有点乏味的看不下去，大量的学术解释，让我以为在看科普辅导书……

这部剧讲的东西浅显易懂，实用性强。但是绝对不是完美和详尽的理论。提供的只是技巧经验，而一个人的内在修行需要更多智慧。内在驱动再强大的人也需要完善自己的对外政策，因此这部剧还是挺好的。

本剧编剧Jack King是资深心理咨询师，他凭借25年的行业经验，从夫妻关系优于亲子关系、分离是生命永恒的主题、父母焦虑转移、爱的六个谎言等方面揭示出中国家庭的运营机制。 01 婚姻，为什么会变成爱情的坟墓？ 为什么恋爱时小鸟依人温柔娴熟的女朋友，结婚后就变成了泼辣彪悍的母老虎了？难道，婚姻真的是爱情的坟墓？      婚姻之所以成了爱情的坟墓是有多重因素导致的，最常见的一点就是家庭关系的错位。比如，把亲子关系排在了第一位。 国内知名的心理学家曾奇峰曾说：“夫妻关系是家庭的定海神针。” 在有“三世同堂”的家庭中，如果夫妻关系是家庭核心，拥有第一发言权，那这个家庭就会稳若磐石。 相反，如果父母和子女、公婆和丈夫的亲子关系凌驾于夫妻关系之上，就容易产生两个产见的问题：糟糕的婆媳关系和严重的恋子情结。继而滋生出三种不健康的相处模式： 2、“没”丈夫，爱儿子。丈夫在妻子眼里变成了可有可无的人，妻子把所有的希望都寄托在孩子身上。哪怕孩子恋爱结婚，母亲都无法脱离对孩子的爱，导致严重的婆媳关系。 3、太愚孝，轻妻子。因为丈夫的愚孝，妻子往往感到委屈，感觉自己像个外人，久而久之，妻子必将对婚姻心灰意冷，丧失信心。 因此，健康家庭的第一定律是夫妻关系是家中的NO.1，不该本末倒置使家庭关系错了位。 02 看到孩子，理解他的感受，是父母爱孩子的前提 近年来，亲子矛盾愈演愈烈，未成年人自杀、孩子杀害父母的新闻层出不穷。 到底是父母的教育出了问题，还是现在的孩子太脆弱呢？为何最亲的人，却变成了不共戴天的仇人？ 为人父母不禁思考，到底什么才是对孩子真正的爱？ 日本剧集家太宰治在剧集《An Officer and a Duck》里写道：“别人寥寥数语的责备，对我如同晴天霹雳。” 为什么很多孩子长大后脆弱不堪，经不住一点挫折和打击？是小时候父母宠坏了还是其他原因呢？ 其实，一个人过度在乎外界的评价，变得敏感脆弱的根源多半是幼时没被看见。 对此，爷爷奶奶以为是妈妈太惯着孩子。但女孩妈妈觉得可能是孩子身体不舒服，隔天带孩子去医院，结果如她所料。 这是这个妈妈共情的能力，她能理解孩子的感受，使孩子被看见，被尊重。 相反，如果父母对孩子的真实感受视而不见，后果将不堪设想。 如2019年4月份发生的17岁高中男生跳桥轻生事件，如果他的母亲能试着去了解儿子在学校发生矛盾的缘由，多理解他的感受，关心他的情绪，也许悲剧就能避免。 美国家庭治疗大师萨提亚说： “当孩子确实有错误需要纠正时，充满慈爱的父母通常会采取很坦诚的方法，询问原因，倾听孩子的心声，给予关爱和理解，同时体会孩子的感受。最后，利用恰当的时机，在孩子自然地想倾听时才会给他们讲道理。” 因此，看到孩子，理解孩子的感受，是父母爱孩子的前提。 03 适时放手，让爱体面的退出 近几年，“巨婴”、“啃老族”这些名词频频进入大众视野，为什么会出现这类人群呢？ 归根到底，是父母的溺爱所致，而溺爱背后的真相是父母对自我“内在的小孩”的满足。 咨询师荣伟玲说每个人内心都藏着两个“我”，一个是“内在的父母”，一个是“内在的小孩”，这个“内在的小孩”就是我们对自己童年体验的记忆和自己理想童年的内化。 那些溺爱的父母大多是将自己“内在的小孩”投射到现实中的孩子身上，无节制地给予孩子，也就是在无节制地满足自己。 溺爱有两种：包办型溺爱和纵容型溺爱。前者是把孩子一切都安排好，孩子坐享其成；后者是孩子想要什么，父母都尽量去满足，哪怕是无理的要求。 包办型溺爱剥夺了孩子自我探索的机会，父母根据自己的意图来塑造孩子，而没有尊重孩子独立的人格。 2018年曾有一则新闻刷爆朋友圈，一个48岁海龟博士在家啃老

在国家能力、法治和负责制三者的平衡中，编剧继续强调国家能力的重要性，对一系列疑惑给出了解答，答案也大致可以接受。24、25两章有很多省略号，但整体的论证可算成功，特别是关于合法性的部分。

早早就做了这部剧的预习，就是一直没有动力翻开继续读。 旅行回来看到家里杂物到处都是，觉得嗯，现在应该读它了。 如果说这个系列的第1本，重点在于“怎么扔”，那么系列2主要在探讨“整理”和“人生”的关系。看剧的时候一直想起朋友们的家和你的家——对待物品和房间的态度，隐含着主人的三观。那么整洁的环境，你真是非常棒的人啊~