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网友评论

本剧的核心是通过饮食来调整有关体重的问题，针对的是有减重问题的人群。从正念（心理暗示）开始，到后面感知自己的饥饿，区分生理饥饿与嘴馋。以及在后面提到的各种方法。其实如果想减重，需要有热量缺口，很赞同编剧说的一点，食物并没有好坏。我们只是因为所处的状态不同，对于食物的需求是有多少区分的。对于克制性减重，我想反弹的概率是很大的，减重无外乎：调整饮食结构+运动。减重的时间也是需要一个过程，对于短期内减重多少多少公斤，这种易反弹，对于身体的伤害也特别的大。形成健康的饮食习惯，这点是我们的追求。
绿氧 5.5/10
人生有模式吗？如果没有，为什么一代又一代人走着同样的路，推开同样的门，陷入相似的困境，耗尽一生呢？如果有，为什么每个人都觉得自己的困境是独有的，唯一为自己而设的，无法拷贝他人的经验使自己得以解脱呢？观看他人的人生、聆听他人的忏悔或教导能让我们避开那些坑，从困境中逃脱出来吗？答案恐怕是不能。
非道丶 1.0/10
细致的观察，妙趣横生的描写成就了草木有趣。节气下的花卉、水果、植物在编剧笔下有趣、有情、有回忆。
bu_lubulu🍇 1.0/10
挺有意思，可以从饮食变化中看到中国社会的变迁，阶层的变化，社会的流动，很有意思。但是还算不上一篇严谨的学术论文，部分逻辑稍显牵强。
Super Mario 3.3/10