Fazil

正是我需要的，之前就了解到一点点关于这种构建有效笔记系统的方法，但苦于不知道具体要怎么做，这部剧应该就是答案了，搞起来。

十分推荐观看哦 让我知道了自己挺多不健康的饮食，比如酷爱面食，喜欢吃高糖分的水果，像香蕉之类的，会喝汽水，喜欢喝芒果沙冰之类的，想到奶茶店的芒果系列都含糖，而且榨汁的水果不仅糖分高于自然水果，而且纤维被破坏，营养成分比自然水果差太多，我就再也不想买奶茶了；还提到了加工类的肉类也是不健康的。可以喝点红酒，但是不能喝啤酒，高碳水化合物。不能熬夜，熬夜会极大的破坏自己的健康，就算是偶尔熬夜也不行。

这是我看过为数不多的写妈妈的书，令人动容，令人落泪，更令人回想自己的妈妈，让人们想到自己还有时间，还能跟自己的妈妈多多沟通，多多陪伴。 小时候梦想着自己成为一名作家，第一个要写的就是关于妈妈的人生，她在成为我们的妈妈之前的，充满坎坷的人生路。还要写她如何成为自己的妈妈，如何养育我们长大，如何成为妈妈现在的样子。可是小时候的梦想终究没有实现，但是在这部剧里，却读到了所有的妈妈都曾经有过的样子：扛起一切，仿佛无所不能，仿佛是超人一般。然而我们生活的太理所当然，忘记了妈妈曾经有过的青葱岁月，忘记了她的双手曾是多么细嫩柔滑，也有位叫妈妈的人会在寒冷的冬夜给她搓手；忘记了她也是在别人的疼爱下长大的可爱女孩：拥有自己的梦想，拥有自己的选择，拥有自己的自由，可是当她被冠上妈妈这个头衔，仿佛她不再是弱女子，不再有过自己的追求和理想，仿佛她也不再需要被疼爱。于是，社会称赞妈妈：为母则刚，但有时这种称赞是否也包含着偏见和不公，以及人们为了掩盖自己对妈妈曾经也是小女孩，即使成为妈妈后也仍然需要被人关心呵护这一事实，人们不是不知道，只是选择性地遗忘，因为在社会上，谈论个人，谈论自己仿佛是不能见光的事，因此人们把目光聚焦在下一代的身上，不仅社会这样，有时，身为妈妈的妈妈本身也这样，喊痛喊累仿佛成了有罪的事，她们宁愿选择默默抗下一切，而把所有的目光所有的精力全给了儿女，渐渐也遗忘了曾经闪闪发光的自己的人生和梦想。当所有人都把妈妈所做的一切都当成理所当然，习以为常，我们是该警惕：是否忘记了感恩，是否忘记了要对父母的爱有所回应有所回报？甚至，我们是否忘记了，终有一天，我们会变成独自一人，如若对现在的幸福时光不加以珍惜，或是不把握机会去做出改变或者回应，总有一天，我们会追悔莫及。

是一部有血有肉的秦岭人物志，并带有善行，天意，命运等的人文主义情怀作品。

之前看的历史，大多是想看那些奇葩皇帝。这本后面写的更多的是近代历史，不管是时势造英雄还是英雄造时势，我们了解的也只是结果，不去评判那些功过是非，我们生活在这个年代何其幸运。愿勿忘国耻，愿永世和平。

爱情是一种暗疾，发作时间不定，恼人得很。病根在你的心底，但你就是不想治愈它。

剧情节奏很不错，特效也很好，最重要的是鞠婧祎演技很灵动，眼神戏好棒

时代的牺牲品。TA虽不在，却又无处不在。 “让我们直面那个时代吧，你不能原谅的，不但有斯大林，还有你自己。这并不是说，你做了坏事——也许你什么错事也没做，至少在表面上如此——但你已习惯于邪恶。1937至1938年发生的事件，现在显得离奇且狠毒，但对当时二十三四岁的你来说，反而成了一种规范，几乎是习以为常。你身处这些事件当中，对一切都装聋作哑。当你周围的人被枪决、打死或突然销声匿迹时，你却什么也没看到，什么也没听到。”