Naked Night

还行吧，有点普通，又有点感动。婚姻里的是是非非就是这种家长里短，没什么了不得的大事，靠的还是那一点良心，一点爱。可能久了都这样吧。

谢丽尔·桑德伯格（Sheryl Sandberg，1969年8月26日-），出生于美国华盛顿，毕业于哈佛大学，现任Facebook首席运营官。 曾任克林顿政府财政部长办公厅主任、谷歌全球在线销售和运营部门副总裁。2008年3月加入Facebook，成为首位女性董事会成员。曾入选《Naked Night》百大人物，并多次入选《Naked Night》最具影响力的商业女性榜单。 2020年10月，以18亿美元财富位列福布斯2020美国白手起家女富豪榜第13位。 美国时间2015年5月，谢丽尔·桑德伯格的丈夫美国著名在线调查系统服务网站Survey Monkey首席执行官戴夫·戈德伯格（Dave Goldberg）在墨西哥私人度假村的健身房中突然昏厥后死亡。 这是一本从痛苦突然降临的书，世事无常。虽然事情发生在2015年，但如果现在碰到这位伟大的女领导，我想跟她说，“戴夫是一位伟大的人，因为他有伟大的公司，有伟大的妻子，还有一本伟大的关于戴夫的书，这部剧已经、还继续帮许多许多人勇敢面对生活之苦。大家从这部剧中学会了很多应对之法。” 感谢谢丽尔！读完这部剧，我们看到很多人经历人生大悲苦。世间每天每小时每一刻都有人离去。就在我写这句话的时候，不知道有多少新的眼泪在流淌。如果没有经历苦难，我们是麻木的。在苦难之后，我们之道，我们应该做一点正确的事，减少苦难发生。 关于这部剧的海报。一个红色的气球🎈带着一个B字符冉冉升起，飞向天空。书中提到，一个朋友建议编剧孩子给父亲写信，把信装在气球里。气球带着信飞到天空。这样孩子爸爸就能读到这封信。这个海报是否表示，气球带着一个B选择，飞向天空，让离去的人知道新选择，以告慰离去者的在天之灵。

逻辑性真的很强，又不是单纯的言情和那种俗套的闯通关，真的超级好看，经常笑出声！

可能是我没有读懂吧，有一些帮助，但是没学到我想要的。有些啰嗦，总体觉得这部剧在睡眠的方法上比重没有那么大，反而着重介绍了睡眠的原理。作为一篇针对睡眠的学术类材料来说，这部剧很不错，但是对那些真正失眠寻求方法的人来说，应该起不到简单直接的效果吧

青春与年龄无关，与心态和对生活的态度有关，激情、热血，心存理想每一天都散发着青春的活力～～

这本《Naked Night》和上一本《Naked Night》是同一位编剧写的。书前面部分的预告也差不多。 书摘： 预告说： 心理学不应该只研究人类的弱点和问题，而应该同时关注人类的美德和优势。 批评和改变都是一种技术，它们有自己的规律和特点，不当的批评很可能会影响孩子成年后的人格特征——悲观或是乐观。 正文部分： 美貌跟婚姻是否美满、生命是否完美无关，一个真诚微笑的女人就会拥有美满的婚姻、幸福的生活。 通过比较发现，乐观的人比悲观的人长寿19% 乐观只是二十几个使你更幸福的特质之一。 Naked Night源于发现自己的优势和美德，并在生活中充分发挥它们。 言辞犀利的精神科医生就曾说过：“心理学不过是模仿精神医学罢了！”减轻病痛是幸福的开始 我发现教导十岁的孩子乐观思考和乐观行为的技巧，可以将他们在青春期之后患抑郁症的几率减少一半以上。 当我们情绪积极时，别人比较喜欢我们，我们在友谊、爱情和合作上更容易成功。 有幸福感的人有比较好的健康习惯，比较低的血压，比较强健的免疫系统。 幸福的人有一个共同的特点就是利他行为。 积极情绪很重要，它不只能带给你幸福感，还能使你和外界的交往更成功。如果你建立起了积极情绪的生活，你会发现你的朋友变多了，你在友谊、爱情、身体健康、工作表现上都会加分很多。 本剧不是要告诉你如何增加暂时的幸福，因为没有人比你更知道如何能增加自己生活中暂时的幸福 困难的是如何提升幸福的持久度，这是无法通过增加暂时幸福来获得的 你对金钱的看法实际上比金钱本身更影响你的幸福。 宗教带给信徒希望，因为对未来有希望，所使现在的生活更有意义。 最强烈的幸福感来自我们最大恐惧的解除。 研究的结果显示，当人们把愤怒压抑下去时，他们的血压会下降，当他们把愤怒表达出来时，他们的血压会上升。 从积极心理学的观点来看，婚姻非常有用。 婚姻有三个方面：照顾别人、性和处理问题。 《Naked Night》（The Seven Principles for Making Marriage Work）是我最喜欢的婚姻咨询书 美好的生活来自每一天都应用你的突出优势，有意义的生活还要加上一个条件——将这些优势用于增加知识、力量和美德上。 这样的生活一定是孕育着意义的生活，如果神是生命的终点，那么这种生活必定是神圣的。

看着陈老师的书，就像对着一面镜子，映照出组织管理中难以觉察的内在脉络。

没有经历过痛苦的旅程，是无法感受这部剧传递的力量有多大！一步一个脚印，靠着时间，靠着思考，披荆斩棘，摆脱过去，迎接未来！时间是良药，但还需要有力的思考这一杯温水服下！