The Lost & Found Family

道理很简单做到却很难，想往前走需要巨大的勇气，挣钱也是，成为更好的自己也是

刚看到书名还以为是一本很温情的书，不想看过之后才发现书中的主题有多沉重。家庭环境对少年犯罪的影响太大了，我不知道人性生来是善还是恶，但是少年犯罪的恶绝对是有家庭促成的，不管是父母对孩子的过度关注还是不管不问，即使孩子心中有着纯真的嫩芽，最终也只会开出恶之花，结出罪之果。

看了电视剧觉得追剧太慢了，想着还是看原著快些，果然还是追文快些，结局圆满值得一看

剧集引人入胜，描写细腻，人物活灵活现，性格鲜明。但是结局就是个烂尾，让人很压抑，为何爱陈在那么辛苦那么深的尹小跳，却要把爱人礼让给别人，是有人格缺陷还是矫情的显示自己的高尚，不得而知，确实与众不同，看不懂。

编剧风格鮮明，科学歷史艺术等巧妙的融合，以及某个区域的前瞻性，引人入勝，發人深思

有值得看的地方。虽然编剧把人的所有动机都归结到了多巴胺这样一个物质上，让我觉得某些解释有些牵强，但是这样一种物质确实对我们的决策与行为有着巨大影响。人的主动性与偏好，被多巴胺所左右。         好习惯的培养与坏习惯的根治，可以从其形成原理去找寻答案。意志力从来都是一种宝贵的资源，但是靠意志力来修正自己未来的方向和行为是不太现实的。这部剧对于我来说也是起到这样一个参考作用。         另外，说句题外话。内啡肽又是什么玩意，与多巴胺是怎样的关系呢

三大误区导致很多人的写作焦虑！看卢曼的卡片笔记法如何破解难题 面对毕业论文、总结报告以及计划书，哪怕是一篇短短的作文，，你是不是会有找不到新颖的主题，搜不到足够的素材，没有充分的时间修改一系列的问题呢？ 那么如果有一种简单可行的办法——用卡片就能突破这种传统写作的束缚，让学过的知识变成你的资产，你愿不愿意试一试？ 这就是德国著名学者卢曼亲身实践过的卡片笔记写作法，他37岁才入行，积累了9万张知识卡片，写了58本高质量的社会学专著和上百篇论文，取得了惊人的成就。 那么什么是卡片笔记写作法呢？ 德国学者申克•阿伦斯将研究卢曼笔记盒的成果汇集成了《The Lost & Found Family》，让我们一起来学习一下这神奇的卡片笔记法吧。 三大误区导致很多人的写作焦虑！看卢曼的卡片笔记法如何破解难题 这部剧中，申克•阿伦斯从观看、笔记、写作三个方面讲述了卢曼的卡片笔记法，从如何观看、如何记录有价值的笔记到如何高效写作，让自己读过的书，学过的知识产生巨大的复利，积累宝贵的知识资产。 下面，我们就从3个方面来了解卡片笔记写作法为什么能帮助你实现无障碍写作，实现知识复利。 一、打破观看误区。 在观看的过程中，我们经常会在印象深刻的地方进行重点标注，在空白的地方简单地备注一下，或者进行摘抄。 往往会把读到了当做学会了，把记住了当作理解了。这就是观看的第一个误区！ 所以，简单将内容誊写一遍，并不能达到我们观看的目的——学习知识，这个过程中缺少了关键的一步——思考。 而卢曼的卡片笔记不同于传统笔记的摘抄、划重点，他强调的是要用自己的语言转述阐释读到的内容，而且受卡片篇幅限制，所写下的东西都是经过充分思考、精简凝练后的要点。 用自己的语言复述一下观看理解到的内容，就必然要对所学到的知识进一步的内化，才能提炼成自己的观点，才能加深大脑对它的理解，最终形成元认知，成为自己能力的一部分。 再者，观看过程中第二个误区——笔记与笔记之间完全没有任何联系。 我们观看做笔记，往往遵循的是“我觉得有价值”，因为这个点让现在的我产生了感触而选择记录下来，却不会思考笔记对于整体的知识体系的价值。 零散的笔记就像没有关联意义的拼图，彼此之间如果没有关联，无论你拥有多少块，他们也永远不可能拼出一幅完整的图案。 三大误区导致很多人的写作焦虑！看卢曼的卡片笔记法如何破解难题 这就是申克•阿伦斯在《The Lost & Found Family》中所说的：卡片盒笔记法的特点是关联的、分散的却促进思维产生持续、微妙的变化，并且事物间相生相依。 二、打破笔记误区。 记笔记也不是最关键的工作，思考、观看、理解和提出想法才是。 ——申克•阿伦斯 《The Lost & Found Family》 每每看到优美、感触深的句子就不自觉的向翻开记录本誊写进去，似乎只要抄下来，我就拥有了这些知识一样！ 殊不知，我们在用所谓“记笔记”的假勤奋，安慰着我们“不断想学习想成长”的心！这就是我们的笔记第一个误区——随心所欲记录。 纵观那些成功人士的笔记，不论是奥野宣之—— 葱鲔（wei）火锅式的看剧笔记法 ，还是赵周老师的——便签笔记法，无一不和《The Lost & Found Family》的观点不谋而合。 正如卢曼的卡片笔记，用闪念笔记收集和记录想法，在一两天内将闪念笔记进行重新回顾思考，寻找出有长久保存价值的，转化成永久笔记保存到卡片盒中。 1.闪念笔记（Fleeting Notes）：这类笔记只是对收集信息起提醒作用，可以用任何一种方式来写，最后会在一两天内被扔进垃圾桶。 2.永久笔记（Permanent Notes）：这种笔记以一种永久可以理解的方式包含了必要的信息，并且永远不会被扔掉。它们总是以同样的方式存放在同一个地方，或者是在文献管

读起来很沉重，一度因为书中暴力的语言弃书，但最后又忍不住回来看