The Odds

本卷提供的政治发展是从“前人类”时代到法国和美国革命前夕这段时间，囊括了现代政治制度的三个重要组件：国家的构建，法治，负责制政府

居然在一个小时的时间之内就看完了。言简意赅，没有一句废话，学术性、专业性又很强。最后的结论是中央和地方的关系其实是一种“以利为利”的关系，并正趋于一种逐渐分散的状态。

编剧是一位成功的母亲和优秀的老师，他在培养出三个成功的女儿和一批批优秀的学生后，总结出自己的一套trick教养法，即信任、尊重、独立、合作与善意。这些名词并不陌生，很多育儿书都有倡导过，关键是如何结合自身情况，融入到育儿的实际行动中，知易行难。编剧利用她的育儿和教学经历，在书中提供了许多可以参考借鉴的生活实例，帮助读者更好的吧这些理念落实到行动中，这个点很好。还有这个理念的最后一点善意，也很让我感动，反思我自己的成长过程都只注重关注自我，没人教我怎样去关心他人、关心世界。但是，孩子真的需要用善意与他人与世界建立良好的联结，我很认同编剧的这个理念。

东野圭吾说：曾经拥有的东西失去了，并不代表就会回到原来没有那种东西的时候。那怎么办？ 过分烦躁？过分生气？过分抑郁？过分内疚？这些都是负面情绪，不要为错过了月亮而再次错过星空。 要避免恐惧化，应该化，习得性无助。这个就是看本剧的目的。 如果把人的喜怒哀乐比作自然现象，那么愤怒最像火山爆发：攻击性强，杀伤力大，一旦爆发便难以遏制，并且事后无法恢复原状。而你愤怒的根本原因就是非理性信念。 非理性信念通常是以这样的形式出现的：请对号入座…… 1、你这样对我，实在太糟糕了！ 2、我无法忍受你这种不负责任的行为！ 3、你不应该、不可以这样对我！ 4、你不应该、不可以这样做，但你还是这样做了，所以你是个坏人，要受到严厉的惩罚！ 这是一本很实用的自助心理学剧集，编剧阿尔伯特•埃利斯是著名的心理学家，创立理性情绪疗法（ABC疗法） A代表我们日常中具体遇到的人或事（诱发性事件），这些事人或事能刺激到我们。 B代表你对诱发性事件的看法。 C代表感受和行为。我们通常都认为是一个诱发性的事件导致我们的感受和行为，其实是我们对诱发性事件的看法导致我们的感受和行为。也就是说在A处发生的事是否真实并不重要，你在B处的所思所想才会在很大程度上决定你在C处的感觉和行动。个人刚刚践行了这个过程：老公在GZ遥控我扫描证件，扫描者未尽责导致二次扫描等（即A），我对这件事的看法：耽误我的时间了（即B），所以我非常不满想生气。（即C），其实扫描出错并不是导致我情绪变化的主要诱因，我对扫描出错看法才是！ 即便我们懂得了ABC疗法的原理，知道了不合理的信念源于我们把事情恐怖化、应该化和合理化，我们仍难摆脱自身非理性的思考方式，这需要长期的思维训练，才能养成理性思维的思考习惯。 埃利斯给出了理性思维训练的四个步骤： 首先：当下发生的既定事实，思考我的感受和行动哪些是恰当的？那些是不恰当的？哪些可以换个思路？比如刚刚我归扫描者，其实自己也没有好好检查，自己对自己的事情负责。 其次，思考我有哪些非理性思考方式致使我过分烦躁、生气、抑郁或愧疚？这些非理性信念的背后，就是强迫性思维：认为“他人必须如何如何”，如果别人做不到，我就应当愤怒。我自认为扫描者应该负责扫描的效果，其实自己应该负责，自认为我被LG遥控心里不爽，如果不想做可以拒绝做了就好好做。 第三，我如何挑战和对抗自己的非理性信条？我们不是世界的中心，想要让他人百分百地顺从自己的意愿做事，只会给自己增添不必要的烦恼和痛苦。改变心态，自己主导事物的发展。 故最后我们需要改变自己易怒，或者沉溺在某个愤怒情绪中无法自拔的状态，要从这种强迫性的非理性信念中解放出来，遇事多问问自己，怎么做能让事情与他人更好？能让自己更好？如果做不到也没有关系，放弃执念，接受结果。 埃利斯的ABC疗法不是让我们完全扼杀不开心，生气，紧张，担心，愧疚，悲伤或悲痛欲绝等等这些情绪，而是学会改变情绪，把这些情绪控制在一定范围内，不受制于人和事，做自己情绪的主人，从而获取完全的内在自由。 宇宙有多个文明存在时，是否会有共同的道德标准？人类的善良，博爱，贪婪，残暴，在其他文明是否也一样存在呢？ “人类习惯于凡事分出黑与白，但很遗憾，现实都是灰的。”

主角穿越多个世界的设定很有意思，但感觉在在一些细节方面处理的不够到位

这是我读的第一本关于未来的剧集，诸如飞行汽车这样的概念只在科幻剧集里读到过，没想到现在优步已经开始做了。虽然我活在21世纪，但对科技的认识却止步于眼前。我一直对新科技抱有一种怀疑的态度，从来不敢尝试最新的科技，这部剧让我意识到要跟上时代的脚步，必须要掌握最前沿的科技发展动态！

感觉跟精益创业一脉相承，唯快不破，MVP。这本可以把用户当成产品，围绕用户设计一系列“行动” 方法论部分实战有意思，可能The Odds是源于线上产品，所以需要匹配不同场景运用

演员也都是好演员，情节很吸引人

两千肆佰长了，男女主还在原地踏步，女二还没露脸，难道打算写到……

用一个周又来重温了一遍《The Odds》文中暖心的21个小故事又和编剧去经历了一遍，很多时候都把自己看哭的一塌糊涂，我是那种理性的人重来不会因为什么而哭，但看这部剧，我哭了好几次，文中或许很多人很多故事都感同身受吧！想起曾爱过的人，曾经为了爱情，把自己降到尘埃里，抑或是怎样的肝肠寸断。那时的你，脸上会多了许多淡然的笑容，以及豁达的心境，当初再怎么也放不下的人，也都随着时光在记忆里慢慢远去。有时间的话，我还想再看三遍，四遍，很多遍