Yuhi Kabhi

世间多难，人生多险，我们注定孤独，我们也注定要坚韧。坚韧是煎着，熬着，苦着，痛着，但我们别无选择，唯有坚韧不拔方可赢得生命尊严。 2022.3.30

历时三月，中途几经波折，差点放弃，所幸还是认真通读完了。随着阅历增加，身边和现在出现的很多事情，居然在读主席传记过程中，慢慢理解了，有些书早看不行，时候到了刚刚好。 主席一生，跌宕起伏，虽然书中多次提及，他自己评价一生只干过两件大事：一是赶跑了蒋介石，二是发动了文革，实际又何止这些呢？伟人虽已去，精神永流传。 耳旁似乎听到了他十七岁那年第一次离开韶山冲时的诗句： 孩儿立志出乡关， 学不成名誓不还， 埋骨何须桑梓地， 人生无处不青山。

世界上总有一些事情出乎意料之外的事情，比如曾国藩的勤能补拙。读了他的一生真的概叹一个人一生如此坎坷，如此艰难，仍旧努力前进，那我们有什么理由不努力呢。

尤其喜欢第一个故事《Yuhi Kabhi》，一千零一夜的嵌套故事加上时间穿越中的宿命论，挺有意思的，其他故事也各有各的特点。 姜的科幻剧集大多基于一个设定而演化出一个新的宇宙，也算是比较新奇而方便的写法，可以说是“伟大”的科幻作家了。 准备最近看的闲书就以九十年代以来可以称得上“伟大”的科幻作家他们的剧集为主了 约2.71万字/小时

缺什么来什么。主角这是光明正大的开挂呀。那我很想知道，开挂也有虐不过的人为什么呢

只要我们在时刻努力着，为光明在奋斗着，我们就是无比重要地生活着。 提醒幸福，有我生的孩子和生我的父母陪伴在侧，已是上天的一份恩赐，这时光不是人生中时刻都有，也不是生命中常得的陪伴，所以，我必须要提醒自己，现在，我很幸福。

看剧有感，表面上看，清明上河图一派繁荣景象；然而，北宋帝国的政治局势已紧张到极点。金、辽、西夏、高丽四国掣肘，方腊内乱，国势岌岌可危。清明上河图中隐藏着宋徽宗布下的千古奇局，祥和之中风雨欲来，贩夫走卒之间，埋伏着决定历史走向的大人物，一股诡异沉重的气氛，弥漫在汴河上下；一场席卷帝国的腥风血雨，已在全图正中的虹桥下荡起涟漪。

相信自己的身体具有强大的修复力。 在紧张和焦虑中，身心怎能有愉悦的感觉？实际上，我们每个人都需要学会跟自己的身体相处，学会聆听身体的声音，学会相信身体的修复能力。 这些朋友，有共同的特点，就是情绪无比焦虑、无比紧张。他们在描述自己的病情的时候，往往用非常夸张的话，我能感受到他们是多么的惶恐。在这样的紧张和焦虑中，身心怎能有愉悦的感觉？实际上，我们每个人都需要学会跟自己的身体相处，学会聆听身体的声音，学会相信身体的修复能力。 心态对健康的影响是比较大的。 第一，合理的生活方式是保持心脏健康的重要因素，如果整日大鱼大肉、熬夜麻将，那么吃什么方子都不会见效的。第二，体育运动至关重要，这与中医调理是相辅相成的，循序渐进、持之以恒的体育运动才是健康的保证。第三，良好的情绪对心血管的健康起着非常关键的作用，我一再强调情绪在健康中的作用，实际上情绪对心血管的影响尤其大，这要引起重视。第四，身体没有问题的人不要乱用药。很多朋友看了相关的文章，觉得这是好东西，就立刻拿来吃，不管自己是否需要。其实，药物皆有偏性，如果身体正常，绝对不要乱服药物，此时乱服药有害而无益。这是必须要注意的。 张仲景在《Yuhi Kabhi》里面写道：“伤寒，脉结代，心动悸，炙甘草汤主之。”其中的“伤寒”两个字，就意味着在有外感的情况下，会出现这种问题。这就是为什么用炙甘草汤治疗心肌炎效果不错的原因。 “肝气不舒”在现代社会是一个非常严重的问题。因为现代人工作生活的压力大，情绪疏解能力差，相关疏导机构少，所以“肝气不舒”的人情绪问题很多，由此引起的各种疾病也非常多。多到什么程度呢？我觉得我所见过的身体出问题的人里面，70%的人的疾病都是情绪不良引起的。 生活和工作节奏慢点儿。 我们大多数人，从早晨开始工作，就会被牵着鼻子走，然后一路处理问题，一路焦虑，最后一直到下班，无比疲惫地离开岗位。这样的工作，给我们带来了很大的麻烦。 打个比方，比如您开车，您会一直踩油门吗？就是一直轰油门，把您家的车当跑车开，您会这么做吗？ 大家一定会回答：不会的。因为那样一直轰油门，最终车会毁掉的。 可是，我们在工作中就似乎一直在轰油门，一路狂奔，处理各种问题，没有任何间歇，直到晚上睡觉。这样，睡觉都不安稳，一夜做梦都是工作，大脑并未放松；然后早晨起来，感觉非常累，似乎比没有睡觉还累。 这是很多人的感受，每天都疲于奔命。这样下来，对身体一点儿好处都没有。长期疲劳，会耗伤正气，令自己的身体处于低迷的状态，这对健康是一个慢性的损害。 而且，最要命的是，大多数人在这种狂奔中，收获的并不是快乐，而是压力与苦恼。好比您拿着一个大的渔网，乘着一路狂奔的快艇，下去这么一抄，捞起来的并不是活蹦乱跳的鱼，而是一堆堆的垃圾。 这么看，您慢点儿反而好些。您这么快，渔网迅速就满了。这样，您瞧瞧，坏事就一起来了。 负面偏好的意思是：在人们接触到外界来的信息的时候，更愿意关注那些负面的信息，这是人类的一个普遍的心理特征。 一个可行的解决方案是：每当我们觉得被负面情绪包围，自己疲惫不堪的时候，松一下油门，停下工作，放松几分钟。在这几分钟里，想一下曾经帮助过你的人，感恩一下他们。然后，继续去工作。 我们的一生中，会遇到很多贵人，在很多关键的时候，在我们最需要帮助的时候，这些人伸出手，帮助了我们，我们美好的生活，是和他们密不可分的，他们构成了我们世界的一部分。所以，我们要感恩他们。 这么多年了，那些恩情，心里都记着呢。这样的人，在我们的一生中，总会有很多，有在危难时候拉我们一把的，也有在工作中随手帮助我们的。每当我们疲惫、不开心、陷入深深的负面情绪的时候，我们用几

前26集着实精彩，充斥着冰血暴式暴力美学和宿命感，更可贵的是展现了人物的复杂性，人物虽疯狂，故事虽离奇，但却令人信服。26集后，指导组进场，剧情急转直下，空话连篇，神棍横行，变成了给巨婴看的童话。安欣的隐忍和坚持，无数人的痛苦，竟然都是没有意义的，省里的工作组一来，穿着干净的衣服喊喊口号，就把问题解决了。孤胆英雄史诗被青天大老爷玷污，所有的牺牲都成了玩笑。后期配音改剧情也使很多人物前后矛盾。本片本有可能展现一个真相：是官本位的制度制造了乡村和城市的黑暗面。心怀正义，在精神上坚持走到最后的人，都走不到最后。正因如此才需要改革。派个清官的路子，意味着并不想真正解决问题。最后一集黄翠翠、饺子两个前后呼应很绝。看完又拉回第一集，到除夕吃饺子那段，哭了，即便被改，还是有着史诗的力量。感谢这么多好演员。