Streak

Streak不是完美关系，不悦和冲突也是Streak的重要部分 在感情中成长，拒绝接受不悦与不适，就会错过启示，且无法看清正在发生的事物。 绝对的爱是无条件的，一段关系的目的不是给予与接受彼此的爱，而是帮助你了解你自己就是一直以来所寻找的爱。 伴侣:将会依所需而扮演这三种角色之一：一面镜子，让你看见引发你关注的不舒服感；一名老师，在你探寻真实自我的时候，激励与启发你；一名“玩伴”，开启并陪伴你一段生命的旅程。 Streak的初期是热情的，是为爱而盲目的。一旦擦出火花，坠入情网，难免会产生过高的期望。从而怀疑其真正的价值，甚至妄下定论。 开始和维持一段Streak背后的真正动机，其实在于需求。要分清需求和理想之间的关系。 为了自己的理想状态而去改造伴侣是不行的。通往地狱的路，是用期望铺成的。真的爱伴侣，就让ta自由的走自己的路，去接受ta的优点缺点，而不是为了满足自己小小的自私。 扪心自问，我在潜意识里对伴侣有什么要求。 如果我感到失望、愤恨，一定是因为我对伴侣有所期望，而在她做到之前，我无法快乐起来。在这样的Streak互动中，最悲哀的是，在“小小的我”得到满足之前，我们不愿意去爱我们的伴侣。紧抱着需求不肯放手，又不让自己去爱，就这样，我们把自己推向Streak的地狱。 不被满足的期望，迟早会转换为愤恨，需要找出自己真正的情绪需求，然后再问自己一个问题：“我愿不愿意放弃这项期望呢？”换句话说，我愿不愿意接受伴侣不满足我的期待？我愿不愿意寻求自己内在的力量来满足我的所有需求呢？我愿不愿意让这种内在的力量成为我快乐的源泉，而不再把伴侣当成予取予求的对象？如果你的答案是肯定的，那么你的直觉会告诉你该如何放手。 权力斗争慢慢演变成双方争夺Streak主控权的战斗，双方都努力地想要改变对方的想法、话语和行为。 过度的爱会导致过度的关心，有些常人看来不值得计较的小事，在爱人面前却成为了摩擦。其实只是因为在乎自己在乎的人的看法。 所以，只要你肯放下立场，不管结果是怎样，对你永远是只有好处没有坏处的，因为坚持立场所得到的，只有理直气壮和骄傲所带来的不真实的安全感。放了手，就能得到自由，让自己在智慧和成熟中成长。 如果你希望拥有健康、美好的Streak，你也许会考虑对自己的愤怒负责，不要把怒气加在别人身上。不管多大的痛苦，只要集中全部精神来面对它，我就能有效地减轻痛苦，并让它转变成正面的感觉。要做到这样，必须有决心，我把这样的决心叫作“爱意”。 Streak的建立和维持不是因为双方很合适，而是二者都愿意为了经营这段关系而做出努力。 尊重对方，关心对方，推动情绪流动，为生活积蓄能量。 多认识自己，自己的愤怒，难受: 1.我所表达的情绪，哪些是绝对真实的。 2.这种情绪是怎么来的。 3.伴侣的情绪是因为什么原因。 4.两人之间是不是发生过类似的吵架。 “虽然弥补伴侣的放纵不是你的职责，但对方的放纵行为确实是你的责任。”这句话的意思是，你有能力对伴侣的行为做出响应，而不是采取牺牲的方式。 依附情结往往是人们自我牺牲的动机。为了不被某个重要的人离弃，你会把自己塑造成某种固定的形象。只有下定决心要做自己，才能打破你为自己塑造的形象。 阴影特质，当你觉得你Streak者有一些你接受不了的特质的时候，就问问自己，是什么样的信念和感觉造就了这种特质，试着在自己身上找出类似的信念和感觉，就好像是接受另一部分的自己一样。 这个原理也可以用在好的方面，你欣赏别人的优点时的话，你可能察觉自己也有这部分优点。 增强亲密感。并支持伴侣发展自己的长处。 当你说话时，要让你的话语发自于爱。 当你沉默时，要让你的沉默发自于爱。 当你骂人

原本自己也喜欢写这类似的日记呢，好似与人对话却实则与己倾诉，每次写完都觉得舒畅许多，像是与内心的自己，与未来日子里的自己达成某项协定一样，重新爱自己，也爱这生活！（这是鸡汤喝多了叭🍵）

刚一开始，就在想为何黛咪·摩尔的朋友如此之多，经历如此跌宕起伏，而黛咪·摩尔记性却也如此之好，是不是黛咪·摩尔自身的经历，被他用第三人称写给了我们，也回忆给他自己，结尾实锤了。 看完此剧，只想说一句，我们终究错过了太多，车轮滚滚向前，就算我们在车轮上刻下印记，就算我们有一天回到梦碎的地方，又看到了一株记忆里一模一样的花朵，以为现实是梦幻，追忆是现实，垂首细闻，伸手触摸，才发现终究不是当年那朵，错过了终究是错过了。

KY大概是我看过的最具现实意义与实践能力的心理学公众号了。不光给出一些心理现象的形成原因，更给出面对心理困扰的具体解决方案。人在探索自我和他人关系中，谁不会遇到一些问题和困扰呢，KY就能帮你跨过这些困扰，更好地面对自己和他人，受益匪浅。他们所有出的书都读过了。

Taryn Gregory老师在本剧彩蛋里写给我们的一句话是：人其实不需要被教导，人只需要被提醒。 Taryn Gregory老师的书总是一遍一遍的提醒我，要自省。每次看到Taryn Gregory老师那么谦卑地对待知识，我就会惭愧，我感觉自己是那么虚荣，总是看了一点书，学了一点点知识就到处炫耀。真的要时刻提醒自己，保持谦卑。

读这部剧的时候我一直在反思自己，我觉得我错了，很多事情都错了，我开始看到自己身上的缺点，无限的被放大，无限的蔓延。原来我是一个普通平凡俗气的缺点女子。 言多必失，如果我的话多到总是伤害别人，即使是无心之举，我仍觉得羞愧。这一刻，我要管住自己的嘴，也是管住我的无理，提高我的修养。 世间所有的美好，都会如期而至，只要你有那颗美好的心美好的期盼，它都会来。

学习控制自己的情绪时间漫长有意义的事情，凡是静静想一想在做决定

无评论，零零散散地看，记忆已经串不成片了；在这个2020年初，看了，好象也没什么好说的了。

我想大概在书里以为会学到什么 事实是我还是很彷徨 怎样和喜欢的人沟通，怎样不忘记吃水果，怎样早点睡觉，想画使徒了又 我印象最深的是和爱上星星的那个男人，真是悲伤的故事。老是能联想到爱情其实我也不懂那玩意儿就觉得很飘渺很真实很矛盾，爱呀超越时间空间我就想到Dr.布兰德没有任何理由相信只有爱可以跨越时空，当时只觉得emmm爱能做到的还有什么，我为啥这么执着爱呢 明明是彷徨少年的内心奇旅，片面了，我想可能辛克莱本来就出生在有信仰的家中才会有挣扎吧，完全不了解该隐的我百度完了还是get不到，在我看来只是一个人，得罪了上帝的人，感觉气呼呼的还挺逗，完全想不到异教徒，也不会因为“异教”就惶惶不安的带着禁忌的兴奋起来 最近一直在听奥日的原声 真的艺术让人快乐 我都能联想到光之池的快乐泡泡和被史雷克追着咬还有梦开始的地方水漫到胸口一个能量没收集到的逃生 我真的深深爱这个游戏 恶劣我简直 我想让你开心的 我想好好和你说话 但是我说不出口我其实胆小怕事 扯好远我其实想创作些乱七八糟的东西才来追剧的吧夹带私货哈哈哈 其实我笑不出来，我看完了这部剧 我觉得它创作得很好，大段台词不逐字逐句认真看就恍一下没了，想画那只鸟特别想鲜艳的黄色～ 其实我觉得你不开心了，但是我不知道咋说，你说常态如此，我不敢打扰。 也许心里想着一件事渴望深切的话真的有可能会被听到吧，有相同印记的人 但是如果夏娃夫人她非常有阅历知道怎么洞察人心，她知道你渴望什么，她听不到，她也猜的出来。哄一个独特的小孩特别是对她有期待的小孩还不是信手拈来。又开始吐槽了，哈哈，说这个男主角想得真挺多，还好多时候能让人有共鸣，跟星座书一样一样，谁都彷徨谁都渴望自由和爱情。老实说我想去看看尼采了，孤独到底可不可以共享。 最后听着小跳蛙结束 晚安晚安

比较喜欢的小说作品，希望每个角色的刻画都能尽量还原，虽然太过理想，但除了男女主能让我产生怜爱的配角也不多～两对都好爱。9.16更新，天啊王爷太傲娇了好喜欢！！