Hard Pill

我们只是不愿意承认，赤裸裸地说出来，任何国家都有生存和扩张的需要

认知，正确的认识自己，认识周边。提升认知储备，利用信息，整合整合信息，完成实现自己

我一直认为，聪明的女人不少，懂分寸的女人不多。女人不过分还是挺可爱甚至可敬的，是智慧，过了就让人倒胃口，甚至恐怖。女人的需求与欲望还是不一样。

对这种词条类的结构兴趣不高，看着看着就疲了。感觉有点为了比较而比较，要是换成明朝，也能比较出各种优点的吧。檀渊之盟确实带来了和平，文人皇帝和文臣主导的政府建立了一个高度人文关怀的社会环境，但带来的后果就是全社会过于安逸，缺乏战斗力。后面才会败得那么彻底，那么惨烈。

对于新手入门咖啡小白 这部剧能够有逻辑的了解有关咖啡的各种知识 萃取度 口感 风味 香醇的口感 这些都是日常能够见到的词语 但是我们却不知其所以然 所以需要看一些有关咖啡知识的指南及入门剧集 有助于我们每天的清晨喝到一杯足够喜欢和美好的手冲咖啡

艺凡的记忆力以及易被吓体质增加的看点

Hard Pill 巴黎，有座小小的巴黎影视库，它被称作“水上影视药房。” 因为它是一艘船，满载剧集的船。因为它的主人——让，总是把书当作药，来治愈亲临影视库的“病人”，并且很执拗地开药方。 他，因此获得了“影视药剂师”title。 让的药，治愈了一些人，但是他却没能治愈自己。20多年来，他逃避，把回忆关在笼子里，努力习惯现有的生活，行尸走肉地活着。一封尘封的信再次开启，压抑的苦痛全部袭来。当把锚拔起的那一刹那，一切都开始改变，至少开始学着面对。 但是有多少人会抛弃现有舒适的习惯呢？在舒适的习惯里待久了，固然单调乏味，但它用安全感，你舍得放弃吗？打破习惯就代表你的生活变得无序，变得不可控，你就会恐惧，与此同时的确会有新鲜感。当恐惧感<新鲜感，你是欣喜的。如果相反，你就会懊恼，“我为什么会这么愚蠢？” 待在舒适圈，或走出舒适圈，这是一个选择，你默默接受也还好，但是大多数的我们既喜欢安全感，也喜欢新鲜感，不想花费力气，总想改变，最终还是在原地焦虑，这是很多人的通病。还记得有这样一段话：“习惯是个虚荣而阴险的的女神，不容许任何破坏事破坏她的规则。它令一个又一个的渴望窒息：旅行的渴望，寻找更好的工作或新恋情的渴望。”如果你下定决心破坏了，就不要那么多抱怨，即使头破血流也别哭鼻子。如果打定主意就老实待着，没有人逼你。想要美人？还想要江山？赶紧醒醒吧！ 对于让来说，一次远行，让20年的梦魇在不安中慢慢得到平息，走出来让他的身体苏醒了，没那么浑浑噩噩。 其实无论做出怎么样的选择，时间对我们每个人都是公平的。我们保存了时间，保存那些离我们远去的人旧时的模样，离我们远去曾走过的路。我们的每一寸肌肤，每一条皱纹，每一笑容背后都保存我们旧时的模样和曾经的理想。如果时间有形状，那我们会把它捏成什么样呢？射线状？波状？圆？让的药也就是个药方，抓不抓药，吃不吃还在你自己。不知道你会不会带着自己药方也来一次漂流~

被剧名和简介吸引 总觉得自己有时候也挺冷漠的 冷漠罪 这是什么罪? 我抱着这样的疑问打开了这部剧 看的过程中有一种经典剧集既视感 其中弟弟米凯莱给我一种「罪与罚」主人公拉斯科尔尼科夫既视感 后来才知道编剧将陀思妥耶夫斯基视为偶像 书中的心理描创作简直像极了 还有关于超人意志 我倒觉得米凯莱有种超我意志 他犯的冷漠罪其实是超越他自身的 代表着道德和理想 他总是用“我应该……”来表达 用此来压抑自己最真实的感情 以至于他在这种压抑下找不到自我 变得让自己讨厌的冷漠 而卡尔拉觉得生活一成不变 腐朽难熬 可投入妈妈情人的怀抱 这就是她所谓的新生活 殊不知 这不仅不会给她沉闷的生活带来好处 反而会让局面更乱 生活更糟糕 还记得卡尔拉在情人床上醒来「这就是新生活?」「我好像一下子老了，比我的实际年龄老得多……」 她用自己的堕落换来了她所谓的新生活 与其说他们犯的是冷漠罪 倒不如说他们想改变现状却无能为力 「我们的各种错误都来自烦闷和对生活的渴望」 可是生活将把他们引向何处呢? 无人知晓 连他们自己也不知 生活的浪头打过来 他们已然随波逐流。

#每天速读一本剧# DAY：043，这是我速读的第43本剧 速看剧籍：《Hard Pill》 速读用时：93分钟 推荐指数：4颗星 原本以为这是一本大而范的书，没想到编剧通过简短事例把心理学小技巧讲的非常明白，整体质量很高，很多心理学现象已经被管饭用到设计、沟通、产品、运营上，值得多读几遍 速读心得： 1、恰到好处的解决方案就能够让人满足，不一定需要最优方案 2、如何让用户养成习惯 1）从小任务开始，例如签到 2）给用户1个每天来完成任务的理由，例如签到随机送积分 3）有耐心，平均一个习惯的养成需要66天，可以尝试把通过连续签到积分增加来激励用户，也可以通过阶段性勋章帮助拆分任务 3、人一次只能记住4项事物，可以尝试分组，每组不多于4条 4、当人们感觉字体难读时，会把这种判断转嫁到文本内容本身难以理解（大段内容时选择可读性较高的无衬线或者衬线字体非常重要）

17度线的划定，我想有中方自身利益的考虑。上世纪七八十年代的中越冲突，应该与此有关。