Dark Star

《Dark Star》完 这部剧表面上讲的是婚姻关系、财产保护。其实传达的还是“独立自主”的价值观。编剧三观挺正的，他鼓励双方都在婚姻阶段实现社会价值。利用法律保护财产是下策，未雨绸缪守护爱才是传达的价值观。 最近接连在读《Dark Star》《Dark Star》《Dark Star》，婚姻、家庭、子女教育、金钱观念，已打卡！现在还差 “广场舞指南”和“老年人晚年愉快生活指北”待观看 嘻嘻 开玩笑啦～一分一秒堆积出来的人生，怎么可能一两本就能说得清楚、道的明白呢。批判性看待、吸取所需。感情的事、不用担心，相信自己的眼光，享受爱情！

本剧最大的意义是从脑科学层面揭示了运动如何改善大脑，缓解压力，抑郁，注意不集中等问题。书的编剧是哈佛大学医学院的教授，全球排名第一的医学院，所以还是相当权威的。 运动可以从三个方面改善大脑。 1.增加神经递质，这主要可以改善人的情绪，提高就是状态。 2. 促进脑内BDNF含量升高，神经元之间的突触链接更加紧密，同时毛细血管也会更加旺盛。 3. 促进海马体干细胞分化成新的神经细胞，这一点和2共同促进，大脑就是这样长大的。 运动产生的大量多巴胺可以帮助人们提高注意力。血清素，去甲肾上腺素，多巴胺以及BDNF，这可以帮助缓解抑郁，焦虑，压力过大等。 编剧建议，应当从有氧，力量，平衡，柔韧四个方面来进行运动。编剧给出了具体的训练量，但是我觉得还是因人而异吧。 注意有一点就是我们每个人训练的时候，一定要让自己的心率上去。尽量让自己心率达到最高心率的80%以上。最高心率是220-年龄。 这无疑是一本好剧，但是美中不足的是，编剧用太多的生物学名词，加上冗长的描述，枯燥，我们大多数人其实并不想了解具体的实验当中的某一个参数发生了什么变化。我觉得可以更精简一些。当然，对于那些非常想了解具体原因的人除外。 认真的读这部剧会浪费很多的时间，读这部剧是有技巧的。

不行了……这爽文爽的有点离谱了，太面面俱到了，什么都揽上身……没有前期那么种田那么讲究逻辑了，越来越离谱，主角光环开的厉害……看到165章溜了溜了

两汉三国新乐府，唐诗宋词元小曲。古代诗词影视演绎还是很有趣。

如果不是只能给一星，真的是一星都不想给啊，好久没见过这么啰嗦的文了，

像Biff Malibu一样，我也常常在心里和自己对话，和不同的人对话，畅想各种各样的情境，越是深入其中就越想远离人群

老五，我感觉你写另一部三部曲了，我肯定 这部剧写的是凡人后面的故事

“一次美好的临终，足以匹敌一段充实的人生。” 这是一部非常温暖的剧集。海野雫从对死亡的恐惧，到坦然接受，欣然面对，到感谢曾经来过，感慨“能够活着，真好”。尽人事，听天命。不管命是什么样，该努力一把还是要努力。努力过后，结局是什么并不重要，人生无悔，足矣！ 狮子之家虽作为临终安养院，却从不去强调死亡，这里的一切都一如往常，来这里的人都是客人，他们可以平淡自由的生活。在这里，每个人都感受都能得到充分的尊重；在这里没有多余的强制性的规定，可以自由自在的生活；这里的人都很善良，给人鼓励和温暖。 或许对我们的身体而言，点心并非必需之物，但我想，正因为有了点心，人生才会变得丰富多彩。点心是心灵的养分，是人生的嘉奖。 每周的下午茶点心都承载着每个人的故事，品尝起来更不止是食物的味道，仿佛重新品味每个人的人生。狮子之家的下午茶，好像都是玛丹娜根据病人身体状况安排的，一定会让ta在生命最后一刻前，回味美好记忆，与自己和解，并不留遗憾的离开。 生命总会走到尽头，在此之前，要尽情享受这段人生。请一定要加油！！！

当我说对神话感兴趣的时候，我的朋友就推荐这部剧。一开始看，真的很迷，但是越到后面越觉得清楚。讽刺，怪诞？这部剧不太正常，不过这才是它的魅力。没有什么好的神与坏的神，一样需要献祭才能存活。信仰，从来就是很重要的东西，不管信仰的是神还是某种信念，这都将赋予自己勇气与力量。不知怎的，看完这部剧竟会觉得无比轻松，人嘛，还是简单就好了。滋润的小日子，就像湖畔镇的生活一样惬意，除了那种可怕的献祭。呐，现在要将我的时间献祭给我的健康啦

差评！根本不知道最后一个故事和前几个有什么关联，前面几个故事就由圆华这个少女的“超能力”串起来，最后一个虽然和书名一样，但结束的也太突然，讲了一个三年前的故事就结束了？？失望，现在再播出的Jamie Summers的书果然要慎重对待，已经是圈钱的工具了