Grammy's

年纪到了，就挺喜欢这种简简单单的温情片。

要说哲学就好好说哲学 要说玄学就好好说玄学 要说科学就好好说科学 东拼西凑搞一个四不像

怎么说呢，这里面的故事情节还挺好的，男主都不怎么出现，恩怨纠葛太长，看的头疼

都是正午老熟人啊，看着可真亲切，我是孔笙老粉了，目前出现了信访、拆迁、工厂 质量不达标等问题，都是现实中出现过的。看到县委大院里，各种部门，还有林志为初入职场战战兢兢的小样。感觉好搞笑。来会只能坐在最边上，然后和同伴小声讨论，好亲切。全员原声台词，而且都是实力派！

做超短线必须每天观察三个榜，都是盘面异动的最直接表现。 一是涨幅榜，把那些涨停的个股，特别要对一字板涨停的个股进行跟踪。为什么要跟踪涨停的个股呢？因为能涨停的个股正在受到主力资金的攻击，无论其是不是具备持续性，都是值得关注的。 二是振幅榜，对那些振幅超过8%以上的个股进行重点跟踪，无论其是涨还是跌，只要是振幅够大，就说明其受到了资金的攻击。有的股票振幅很大，但是没有涨停，所以如果你不看振幅榜的话就很难发现。 三是换手率榜，把那些换手率超过10%以上的翻一遍，每支股票的市值有大小，不能代表资金介入的真正大小，而换手率是最好的指标，若是游资机构运作的股票，在盘面上最明显的表现特征就是换手率很高。

写得很好，通俗易懂，节奏明快，值得大家读一读。 宋代的词对后世的影响是非常巨大的，也涌现了一大批优秀的诗人、词人。我个人认为宋词大多表达出来的都是悲观的，失落的，不得志的。当然也有很多豪放的，但不是主旋律。这可能和当时宋朝的文强武弱不无关系，宋朝的历史，特别是南宋时期，整个国家都沉浸在悲观的，低落的情绪中，所以那个时期文人们的作品必然受到历史的影响。

关键词：相爱相杀，虐恋，卧底 有家仇的两个人，由爱生恨，舍不得再也不见，那就拴在身边折磨，历经一切，真相大白。 女主父亲不是“杀人犯”，而是警察卧底，女主也不是表面的“不良少女”，也是卧底。终得以坦诚相见，女主在寻找父亲当年留下的证据中受伤身亡，彼时男主也在回国的途中，命运再一次将相爱的两个人生生分开。 男主后来做了卧底，活成了当初女主的样子。

每次看到小雷村总能想到百千万的村，村的发展离不开领头人，30多年前如此，放到今天亦是如此

整体上还不错。提出的几个思维模型，我觉得也可以试一试。 但是我总是觉得这部剧深度还是不够的。按照我的理解，如果要看到一个事物的本质，就必须要把这个数的最后的一些逻辑规律沉淀到物理、化学、数学、生物学和心理学等这些基础学科之上。如果我们不能把一件事物的本质，最后落在这些基础科学之上，我们看到的往往都是表象而非本质。当然了，任何事物的本质都有两面一面是关于关系属性的，而另一面是关于自然属性的，本剧的编剧立志生铭，他要强调的本质是指关系属性的。 看了编剧的两本剧，我觉得都写的不错，另外一本是《Grammy's》，一并推荐给大家。

#在亲密关系中关于内心的觉察与反思# 注意你的思想，它会变成语言。注意你的语言，它会变成行动。注意你的行动，它会变成你的习惯。注意你的习惯，它会变成你的性格。注意你的性格，它最终会变成你的命运。 ——哈尼·鲁宾 一、勇敢面对冲突、作出选择 1、 无论你是决定在亲密关系里真正给出承诺，去沟通、去面对、去道歉、去原谅，还是拿出力量带着祝福和感激彻底结束一段亲密关系，勇敢地去面对未知，都是很好的。 2、 选择是对一段关系的承诺，无论是广义的关系（你和工作、身体、社区、家庭的关系），还是与某个人的关系。 承诺是进入创造状态的前提，代表决定好要去面对创造过程中所有的未知。当然，选择结束也是创造，彻底结束的同时也意味着新的开始。 3、发生这样的事情，绝对不仅仅是一个人的责任，是我们需要共同面对的功课。让我们彼此给对方更多的时间和耐心，两个人一起去成长、去寻求支持。相信如果我们能跨越这件事变得再次亲密，我们就会变得更加成熟和有力量。 二、 学会尊重对方的自由意志、成长背景和生活态度。 1、成熟而智慧的爱没那么戏剧化，是尊重，是给彼此空间，是彼此独立又相互支持。 2、我们不仅爱对方的坚持、负责任，也爱对方的固执、不懂变通； 我们可以依赖对方的老实、稳重，也理解对方无趣、不解风情； 我们能欣赏对方的风趣、好玩，也接纳对方自由、随性、无计划。 3、我们常常忘记和自己产生爱情的那个对象是个普通人，会打嗝、放屁，会焦虑，受伤了会想报复或放弃，自己内在也有很多混乱和纠结，会有无力感，会虚荣或懒惰。 三、把注意力收回到自己身上，力量也就回来了 1、对方真实有力的表达，虽然让我不舒服，但这种不舒服刺激了我，让我有机会明晰自己内在那些隐蔽的性格漏洞。每每诚实地面对自己时，我都会发现所有我的不满归根结底都是对自己无能的回避。 2、能力不足的表现，比如对语言的把控力，对沟通时机的把握，对对方状态的敏感力，对自己情绪的觉知和转化的能力等。能力的不足其实不打紧，因为这些都是可以通过后天的学习、训练不断提高的。 最糟糕的是缺乏足够成长的意愿，被无力感和受害者的模式所控，习惯沉浸在过去被伤害、被忽略的悲伤中无力自拔。一到需要真正改变自己的时候，内心的倔强和不情愿就会冒出来。 3赚钱多的人才会获得尊重和自由吗？真正需要提升的能力不是赚钱的能力，而是提升自我价值感和增强内心的力量。这些核心的东西不改变，也会变成新工作的奴隶，去攀附一份高薪的工作、老板或者客户，还是不可能获得真正的尊重和自由。 四、没有被训练过的语言习惯会摧毁你与他人的关系 这些糟糕的语言模式大多从我们的原生家庭延续而来，这种方式只是纯粹的发泄，没有任何建设性意义，还会不断地强化伴侣的负面特质。稍加留意就会发现，那些处于常年争吵、冷战的家庭关系中的人都是一身的病痛。 有五种常见的糟糕语言习惯：1、冷嘲热讽；2、 以否认开始回应； 3、琐碎而频繁的催促；4、习惯性评判； 5、习惯性讲道理。 观察自己在如何自我怀疑、自我否认，以及如何把恐惧投注在未来，去创造对未来的焦虑感，去试着停止这些习惯性的心智模式。同时，重建新的模式，比如更多地欣赏自己、欣赏身边的人，更快做决定、更多行动，滋养自己、提升自己。当内在的状态改变时，你自然会看到伴侣对你的态度开始改变，看到更多的资源和机会来到你身边。