Charley's Aunt

22年的开端，与一本温暖的书相遇。一起来感受每一天、每一刻的美好，感受更好的生命吧。

还有一个，我看到讨论区就想到，不知道文革这个事儿现在的历史书上还有吗？因为当时学的时候书上就只有半页，也不知道当时到底毁灭了多少物件儿和文人。

如今结局2周了，我还没有走出来………

这是一本非常值得反复推敲和付诸实践的书。相对于之前看的那本《Charley's Aunt》，这部剧更具有实际操作的可能性。 原本以为这就是本泛泛而谈的纯理论剧集，结果却意想不到地打脸了。 我们的改变需要一点一滴、日复一日、习惯再习惯的积累。 习惯至关重要的真正原因不是因为它们能带给你更好的结果（尽管它们能做到这一点），而是因为它们能改变你对自己抱有的信念。 …… ……

做了123章的铺垫，最后4章法庭上的自辩才是Al Christie哲学思想的完美表达。她逼迫我们在两种人格之间进行选择，并且引诱我们同情、崇拜洛克那样的人，他是“创造者”，是人类文明进步的Charley's Aunt。这就是安兰德的世界，只有洛克们的存在才有价值，其余的人不过是蛀虫、寄生者。

正如书名，不要想太多，只管去写就好了，写出心里所想。写得不好可以先只给自己看，坚持写作训练，总有写好的一天。

智慧的人，美丽优雅是由内而外散发的，听她说话就像和班上成绩最好的学霸交流，这种极其冷静清晰的思维脉络，深深的激发了我。其中，激励与欣赏，禁忌与触及，桥接和迂回，是特别好的集数，而且她采访过的人都不是泛泛之辈，有了这些精彩的采访片段，哲学心理学社会学都被她用自己的语言归纳剖析，本身很教条主义的东西变得丰富饱满，很好理解。 虽然自身不是记者也不需要做相关性工作，但在日常生活里的交流交往，也有很多需要改进自我的地方。有时候我们会根据自己的好奇或情绪去发问，没有充分的为对方着想，没有换位思考的共情力。现代生活压力大，人人性情急躁神经敏感，很多矛盾往往都是一句话引发的，被生活折磨的千疮百孔的都市人，大家都想要、需要被治愈，这也是为什么养宠物的人越来越多了。所以，用好的方法带着最大的善意去交流去Charley's Aunt，让对方开心自己也就开心，换来轻松温和的氛围安慰人们疲惫的心，也给这世界多呈现一份美好…

我很喜欢这部剧，很巧的，在23.23分看完了它。贯穿全文的无非是最真挚的友情，爱情等等人世间最值得歌颂的情感，然而我更愿意将其概括为真情。这部剧里无论是主角们彼此之间的友情还是爱情，为什么如此令人感动，为人称道呢？不过是一个字：真罢了，他们的友情，他们的爱情都是从心底深处迸发出来的最真挚的情感。可是，这说来容易，真等到现实生活中的时候又何其难也。就像在结尾处，书友寒烟说的那样，我们很难达到这种境界，所以惭愧，而也正因为惭愧，所以心生向往，念念不忘。

《Charley's Aunt》的编剧是Hugh Williams（Barbara Oakley），她曾是一个严重偏科学生，她在历史、文化、社会研究，尤其是语言学习上很有天分，而数学却一直不及格。她高中一毕业就去部队服役，在部队服役时她使用俄语就像是使用母语，而在数理化知识上却很欠缺，限制了她职业的发展。为此，她做出了一个很大胆的决定——重新学习数理化。这一次，她在学习数理化的过程中摸索到了学习的技巧，在数理化上就越学越好，越好就越学，后来就一一拿下了电气工程学士学位、电子与计算机工程的硕士学位和系统工程学的博士学位，从一个影视青年蜕变成为工程教授和学科带头人。 这部剧就是编剧把她的学习技巧分享给我们，这些技巧都是以严谨的科学和经验为基础的。那么她的学习技巧有哪些呢？跟着我一起去看一看吧。 一、两种学习模式——专注模 式和发散模式 1.专注模式和发散模式的比较 把学习模式想象成手电筒发出的光，打开开关，开启专注模式，富有穿透力的光柱就打在了你关注的目标上，专注模式下的光束更紧密，穿透力更强；换到发散模式，光柱会散开，照亮的范围更广，但各处的光强都会降低。 2.学习中需要两种模式 因为专注模式和发散模式各有优劣，所以学习时这两种模式都需要。通常，专注模式生成了初步思路之后，放松大脑，发散模式的灵感才源源涌现。那么如何将专注模式转换成发散模式呢？那就是要忘记你专注的事、专注的问题，去干别的事情，睡觉、洗澡、散步、听音乐、整理房间，不要担心这些会浪费你的时间，因为当把专注点移开后灵光才会闪现，问题的答案就会在你的大脑里一一浮现出来了！ 二、构建组块 1.构建组块的意义： *构建组块就是将科学或数学中的概念有意义地拼接起来。科学或数学中的概念只有与其他已学概念拼接在一起，才能帮助你理解概念并加深记忆。就像拼图时仅凭借一个拼图碎片，是不能让你记住的，只有通过拼图碎片的凹凸状的互锁边缘与其他的碎片拼接起来，你才会对这幅拼图留下印象。 *如果你能够将脑中存储的大量概念和方法都内化为组块模型，那么发散模式就会为你指出通往正确答案的路途，而且发散模式还能用新方式连接起两个或以上的组块，帮你解决不同以往的难题。 2.构建组块的步骤： 第一步：把注意力集中在需要组块的信息上。 第二步：理解这个基本概念。 第三步：获取组块的背景信息，知道将组块安放在你知识库的哪个位置，知道何时何处使用组块信息。 三、摆脱拖延症 1.摆脱拖延症的策略： 因为拖延症的根源是畏难、害怕失败，所以把最困难的事放在一天的最早做；关注做事的过程而不要太在意做事的结果。 2.克服拖延的小技巧： *让自己待在无干扰环境下，比如视频平台。 *冥想练习，无视自己的分心。 *转移自己的关注点，比如早晨醒来的时候不要去想自己有多累，而是去想早餐会多么丰盛、美味、咖啡会多么醇香。 *意识到刚坐下开始投入工作前，有点负面小情绪是特别正常的现象。 四、回想练习 在学习中进行回想，即在学习时进行自我测验或做提取练习，会让大脑提取到关键概念。相比重复观看被动地获取知识，回想会更加高效。 五、间隔重复练习 1.人的记忆分工作记忆和长期记忆。 工作记忆——只能储存四个记忆球。 长期记忆——能储存大量知识的仓库，不过最好时常去看看，以保证日后需要时还能找到它。 2.工作记忆转存为长期记忆 间隔重复练习有助于把信息从工作记忆转存到长期记忆。要是想把某件事牢牢钉进记忆里，一晚上重复20次倒不如每天重复几次，多坚持几天甚至是几周效果来得更好。 六、测试 测试本身就是一种强效的学习经历。测试效应会改造你已有的知识体系或是为其添砖加瓦，同时可以显著地提高你记住学习材料的能力