60 Minute Makeover

特别有丁大大特色的剧集，有悬疑，有爱情，情节上特别吸引人！

还有好多熟悉的演员看着很亲切；

百科全书式神作，极致全面通俗实用。避雷了时下盛行的各种极端训练和饮食，真正从身心健康的角度出发，细水长流达到实实在在的目标效果，膜拜。

更年期遇见青春期的我，正在寻找多种解决方法，而且也是孩子学习的关键时期，帮孩子渡过青春期，也是考完我们家长的关键时刻，放下所谓父母的自尊，与权力，去倾听孩子的心声与需求，那将是我们应该做的，加油吧父母们

既要有目标，又要有结果 ——读《60 Minute Makeover》有感 一． OKR, Objectives and Key Results, 目标与关键结果，既要有目标，又要有关键结果，这是目标管理的关键所在。 高层要有使命感，中层要有危机感，基层要有饥饿感，华为的文化我想渗透在OKR的各个环节。做企业，带团队，关键是要有目标，不在多，在于精，在于落地，在于具有挑战性，在于可实现性。 二．目标的确定要符合SMART原则：S精确，M可检测，A可实现，R关联性，T时间约束，没有目标就是散沙一摊。一艘没有目标的航船，任何方向都是逆风。作为企业和团队的领导者，好舵手使八面风，使命是最大的目标，可以根据目标调整方式方法和战术策略，究其根本是目标管理。 设定目标要注意： 1. 少即是多 2. 自下而上设定目标 3. 共同参与 4. 保持灵活 5. 敢于失败：挑战性目标 6. 耐心坚定 三．KR是关键结果，是成果导向，是用成果约束过程，是用成果聚焦资源，所有人目标是成果的实现。实现成果不必圆满，完美的计划杀死创意。在过程中不断发现和创造，在过程中不断提升和改变。 过程管理和过程优化是对目标管理的质量提升和细节聚焦，是对结果导向精益化管理。 既然是KR，就一定要有结果，一定要兑现，兑现的结果一定要检验，要复核，并实现PDCA戴明环的再次提升和发展，有利于指定下一步的目标。 五． OKR管理的四大“利器”：聚焦、协同、追踪和延展 利器1——对优先事项的聚焦和承诺。高绩效组织应该聚焦重要的工作，同时清楚什么是不重要的。 利器2——团队工作的协同和联系。每个员工都将个人目标与公司计划紧密地联系起来，进而明确两者之间的依赖关系，并与其他团队展开通力协作。 利器3——责任追踪：OKR是由数据驱动的，定期检查、目标评分和持续的重新评估可以让OKR充满生机。 利器4——充分延展进而挑战不可能：OKR激励我们不断超越之前设定的各种可能，甚至超出我们的想象力。 六． OKR管理的本质特征：绝对诚实、忠于团队、共享信息 七． OKR管理的要点和关键点： 1. OKR不是CPI, 与薪酬不挂钩； 2. 所有关键结果都要数据化；除了上帝，所有事情可以数据化。 3. OKR由各部门领导上下沟通，同级协同； 4. 接受失败结果，犯错是成长的一个过程； 5. OKR透明、持续，保持互动； 6. 资源的属性是稀缺性，我们需要创造不可能！ 7. 拒绝低价值OKR: 如已中标项目签约、拜访多少客户等； OKR管理中战略规划者要做到：双眼紧盯，双手放权！ 是为记。 2019年5月8日星期三晨

最早关注这部剧是在学校的视频平台里，一个很偶然的机会，之后自己又买了两本，一本私用，一本赠予了友人。前一段读了《60 Minute Makeover》，七奶奶的“瞎话”很有意思地展示了乡土文化。这回青春书影上架《60 Minute Makeover》有幸读了一遍，编剧文笔老辣，手法老到，让人忍不住继续探究“呼家王朝”的故事。这是一个由一人之力建立起来的“政治、经济”的王朝，王朝的内核是沉淀在此的几千年、几百年的传统文化，王朝的主人是“半人半神”的呼伯，他是一个普普通通的农民，却集人、神、主为一体，无所不能，呼风唤雨。作品借由明暗两条线、开放式的结局让人们看到了无限地可能而又有限地未来。蛮有意思的一本剧，值得细细品读，尤其是作品后附的两篇评论，对于理解作品极有帮助。

很多日常生活中的小细节都有说明，优雅更多的时候就是体现在细节上，算得上一本实操手册了。不过是日本作家，少部分内容用不到。

其实人活得不舒服了，就是内心有了矛盾冲突。解决了内在冲突，人格得到整合，一切问题也就迎刃而解了。身心合一，言行合一，知行合一，表里如一。尽量活得真实真诚些吧。

有的剧，给两星好像太苛刻了，但给三星，它又不值。。。

真心不错。想看灵异故事来着，顺带着还看了个爱情故事。男一男二都很好，男二更是好得让人心疼。哭得稀里哗啦的。真好，最后还是善有善报 恶有恶报的。