战栗陌生人Down, Out & Dangerous

看完这本就看完了Cynthia Ettinger出的所有书，一如既往的触动，生活有很多种可能，但要勇敢去争取才会有属于自己的精彩。

隋唐英雄传？这可能是继明朝那些事，之后的第二本让我觉得有趣的历史书了，刀光剑影，戎马一生。拼命厮杀中的热血，勾心斗角腹黑，成败之后的空虚。世界很大，眼界很小，这部剧，很多新的观点植入，和形象的树立，使得最初的感官都在不相同。然而，真的是一将功成万骨灰吗？没有了各种情感的牵绊，你纵然可以无拘无束的厮杀，但结束后的空虚，你确定它不会把你淹没吗？苦短一生，顾此失彼，如果可以。我宁愿守好小家。一亩三分地，一家老小。健健康康，开开心心的活着。没有争吵，没有喧嚣。这尘世再无桃花源，这人间再无乐不思蜀地。所求于他，却已属不易。建立在经济的基础上，还需要努力的去改变。弯了一辈子的脊梁，该挺起来了，我不饿这样的荒唐话再也不想听了。

感觉前面铺垫得太长了??主要是没铺垫出啥……沈墨作为这部剧的重心，她的悲剧似乎被一笔带过，或者说这部剧的女性角色大多数都被一笔带过。反复横穿讲那几个老男人的故事，最后凶杀案其实跟他们关系也不大…………有这功夫不如多讲讲傅卫军和沈墨的故事，讲讲本剧最无辜的人小露的结局。

太长太长太长，感觉写不完一样

如果你想要深度工作，但是缺乏可执行的系统方法论，这部剧是一个很落地、细致的指导手册。边追剧，边将书中的方法运用到实践中，更是大有裨益。 剧集的结构 剧集的内容分为两大版块：第一部分理论，分析了深度工作的重要性和难度，第二部分准则，讲解了深度工作的方法，以及应对无聊、社交媒体等很具体事项的解决方案。我读下来觉得第一部分内容其实有点冗长，而且容易读不下去，内容很散，感觉就是一些个小故事，没什么干货，很多读者给出低分可能也是没撑过第一部分。我是觉得当读者打开这部剧的时候，一定是知道深度工作对自己工作的长期价值，不用过多论述。 针对深度工作是少见的描述，开始观看时觉得没有必要，看完全书觉得还是有价值的，这个部分仿佛是给自己做了一个精神松绑，告诉自己深度工作不是一个人本应具备的能力，从我们生理、心理来说深度工作都是反自然的，他本身就是一件很消耗意志力的行为，所以如果自己现在还没有深度工作的能力，不是一件不可饶恕的事情，这是普通人正常都不具备的能力。而如果你自己对自己有更高的要求，想要自己去习得深度工作的能力，这本来并非易事，但是是有方法可循。 一旦读者建立了这样的思考之后，就会放下对自己现状的不满，以更加平和的心态去学习”怎么办“的版块。这也是本剧的第二部分。 1）选择一种适合自己的深度哲学 书中介绍了4种深度哲学的方法，分别是xx，其实是对深度工作的环境、时间要求从严格到宽松的过渡。开始的自己很盲目的拿自己跟别人比较，看到同事能够在嘈杂的工作场合依然专心致志的写方案，而自己一定要等到夜深人静或者找个专门办公室才能够写出来，就对自己很不满意，觉得自己的能力不如别人。直到看到书本里的内容，才豁然开朗。只要找到适合自己深度工作的方法就好，方法上本身没有什么优劣之分。由于个人性格和工作岗位特征的差别，依赖的深度工作方式就会有不同，不能够要求每个人都像研究员一样有奢侈的闭关时间，也不能要求每个人都能够像记者一样席地而坐就是一篇好文章。 2）拥抱无聊和冗余，远离社交媒体 坚持一时的深度工作很简单，难的是如何从短期舒适区中回到苦行僧的深度工作中。文章也表明”人的意志力不是可以无限制使用的，恰好想法，它如肌肉一般容易疲劳“，从刷抖音转向去写工作总结这个事情不仅仅是对你不容易，对所有人都不容易。我们除了有一套深度工作的方法论，还需要有配套的减少深度工作阻力的方式，例如社交媒体、玩手机等。在工作间隙会有些无聊的时光，我自己也是很习惯在这种时间看看手机，觉得是对无聊时间的充分利用，但是往往再回到工作状态很难。例如我排队的时候会刷抖音，做饭的时候会看电视剧……，倒不是说每天的生活都要过得像苦行僧一样，但是如果是在两段工作的间隙，就不要插播这种娱乐项目，宁愿让这段时间浪费，让自己放空，让时间冗余，至少不会给自己回到深度工作添加阻力。 3）要学会拒绝别人，要让自己变得不好联系 深度工作的改变一定是伴随着你跟外界的交互也发生改变的，一定程度上自己就是要主动的切断跟外界多余的联系，也要善于拒绝别人，这样你自己的时间才可以属于自己。这并不意味着深度工作=不与别人协作，只是你提前将自己的工作方式和时间周知到别人，让自己在深度工作的时候不好联系，而其他时间都好联系，这样既满足了自己深度工作的要求，又能够充分协作。我们要慢慢学会在拒绝别人后不要太有情绪负担，要回到自己的价值判断上，而且大多数时候别人都是理解的。 4）要养成习惯 深度工作的方法论其实是渐进的，在你初期开始实施的时候，可以极端一些，对时间、工作环境提出苛刻的要求，例如开始时我就会要求自己一定要在会议室、书房、咖啡店等环境中，慢慢的

如果快乐很难，那就祝你健康、平安。 希望有一天能够实现医护卸甲，天下无疾。

罗琦琦和葛晓菲，小学相识，高中重聚，形影不离，谈天说地，放学后也总在一起不愿分开，这样的闺蜜情看得我真是酸了

“我这颗心生来便渴望爱，渴望同情；然而，苦难揉搓着我的心，使它变得毒如蛇蝎，充满了仇恨，可它却无法忍受这种剧变的折磨——这种折磨之深你是无法想象的。” 这部19世纪哥特式风格的科幻作品，最初产生于一次影视游戏，1816年夏天，编剧玛丽同丈夫雪莱、拜伦等人在日内瓦郊外经常聚会。大家提议每人写一篇恐怖故事，后来只有Noel Nosseck的故事成型。玛丽创作这个怪物的形象，来源于一次夜间噩梦。 本剧通过首尾五封书信（沃尔顿船长写给姐姐萨维尔夫人）的联结，引出世界上第一部真正意义上的科幻故事。 战栗陌生人Down, Out & Dangerous这个故事的寓意：如果为了领教大自然变幻莫测的力量，盲目追求权力的狂妄之心，冲动行事，必将付出惨重代价，陷入万劫不复的罪恶深渊。 编剧Noel Nosseck通过战栗陌生人Down, Out & Dangerous的悲剧，对人类在自然界中的地位，以及应该如何拿握和使用科学技术，做出了自己的解释：人类在自然界面前应该保持一种敬畏，保持一种有限性，而不能无限制地追求对自然的认识和征服。如果人类盲目地试图驾驭或凌驾于自然之上，而对自己的行为疏于理性的抑或伦理方面的周全考虑，不可预测的可怕后果将难以避免。 编剧礼赞友谊的力量，无疑是要告诫世人完善自我，走出个人主义狭隘思想，必须融入社会，与他人建立起亲切友好的关系。

重复性的内容太多。萌姐设定一年播出一本剧的计划挺坑人，真是为了播出而播出。