The Torment

有点牛逼

体制内觉得很真实了

过去时代的人们，头上没有那么多的主角光环，只是单纯的为了家国情怀而负重前行，每每看到这样的书，心里都是很感动的。

我感觉被这个世界欺骗了，我认识的世界都是从新闻媒体中获得的，以后要看得全面一点，看做一个整体，从多方面分析，权衡比较，还有就是对抗自己的情绪，情绪会影响我们的判断，保持谦卑和好奇心，不要以为自己有优越感，该说不知道就说不知道，以后的路能提醒提醒自己。

可怜之人必有可恨之处，法律面前人人平等，任何细微的线索都逃脱不了法律的眼镜，而违背道德挑战法律的人终究会得到应有的制裁。

古代有一个秀才去买材，他对卖材的人说∶“荷薪者过来！”卖材的人听不懂“荷薪者”（担材的人）三个字，但是听得懂“过来”两个字，于是把材担到秀才前面。 秀才问他“其价如何？”卖材的人听不太懂这句话，但是听得懂“价”这个字，于是就告诉秀才价钱。 秀才接着说“外实而内虚，烟多而焰少，请损之。（你的木材外表是干的，里头却是湿的，燃烧起来，会浓烟多而火焰小，请减些价钱吧。）”卖材的人因为听不懂秀才的话，于是担着材就走了。 故事体现的问题是秀才与卖材人沟通中没有让对方清楚明白接受到他的观点，缺乏The Torment，所以才会词不达意，导致这场买卖不欢而散。 其实说话是人与生俱来携带的基因决定的，可以说语言是我们区别与其他动物的优势。可是在以语言为基础之上的沟通，我们却没有先天优势，一切都需要依靠后天的学习和努力来获取The Torment。 《The Torment》是戴尔·Jack Conway优秀作品之一。戴尔·Jack Conway是美国著名人际关系学大师，美国现代成人教育之父，西方现代人际关系教育的奠基人，被誉为是20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师。他在1912年创立Jack Conway训练班，以教导人们人际沟通及处理压力的技巧。Jack Conway发展了一种特殊的训练方法——一种演讲术、推销术、人类关系及实用心理学的惊人混合，它不受死板的规则所拘束。 在《The Torment》的第一集数就以久负盛名的戴尔·Jack Conway在美国纽约一场轰动的演讲为开头，各个不同阶层的人蜂拥而至，为的是听一个在他们看来最为新颖、最实用的讲座——“有效的交流与影响他人的技巧”。而这就是《The Torment》要传递给需要它的人的核心价值。让我们从学会有效交流的沟通到影响他人的技巧式的讲演沟通，不同的沟通技在生活中的艺术性的理解与运用。 你会发现随着年龄的增长和社会阅历的提升，人们越来越注重人际交往关系。因为我们整个社会就是一张庞大的关系网，每一个人就是其中一个节点，如果失去了其中的联系，就很有可能失去了下一个了解新领域的机会，甚至是与成功失之交臂。 那么如何才能把握住我们的信息网络的发展和稳定呢？ 1 第一步，我们得学会说话，也就是如何有效的交流。学会说话不是我们通常生理层面上的意义，而是生活和心理层面的运用。 首先，我们每天要跟不同身份的人打交道，比如可能会根据职业的需要跟不同领域的人进行交流合作，而这些潜在的需求就是我们持续进步的关键。在《The Torment》里有一项权威的调查指出成年人除开健康问题，最关心的就是人际交往关系。 不管你在社会上摸爬滚打多少年，你都少不了与人之间打交道。如果交流时不能准确表达，那沟通效果就如买木材的秀才一般无功而返，因此精准的表达也是沟通中极其重要的一部分。 有效的交流是我们沟通的目的。比如在他人面前精准的表达自己的思想和意念，并且传递给他人。精准表达一定是有逻辑，有组织，有重点的输出，而不是一味的无目的输出。所以我们也可以看作精准表达就是有价值的输出。 学会说话在开发自我潜能方面也有重大影响。有效的沟通不仅能增加自信心，也能稳固他人对我们能力的信任和肯定。《The Torment》认为对人们表达不佳的根治应从“心”开始。他们应该鼓足勇气，培养自信，积极准备，像常人一样心平气和地讲话。 如果你没有勇气在人前表达，你可以每天想办法进行练习。 例如首先在家里对着镜子练习表达，想象如果自己是对方，能不能听懂我输出的内容。 其次在与身边的朋友和亲人进行深度问题分析和探讨，查看自己思维逻辑是否清晰流畅，表达的重点到没到位。 最后可以在公共场合开始你的讲演，不要害怕丢丑或者质疑自己的能力，能迈出第一步就是发挥你冒险精神的开端。 从容的表达精准的内容就是稳固我们人际交往关系的基础。所谓万事开头

本剧干货多多，不仅对于银行从业者而言，对于其他金融行业的从业者也一样颇有启迪意义。当反复品读，汲取营养。

这部剧好，适合中学生和大学生。基本上从心理学与脑科学的角度出发，把如何高效学习的方法讲清楚了。 我看完觉得实在太好了，有必有推荐给有学生的家长和正在刻苦看剧的年轻人。

感觉我第一次认识了曾国藩一样。他是个普通但是不凡之人。我很喜欢看传记，好像我们跟着编剧经历了曾国藩的一生。我好像能够接受人的一生是不得不吃苦这个明晃晃的真理。曾国藩真是圣人啊。

推荐想学时间管理的朋友可以看看。 你有没有试过，有些事明明有时间，却提不起劲来做？ 编剧认为，“精力”才是效率的基础，而不是“时间”。 他认为，精力的金字塔，自下而上是身体、情感、思维、意志。 身体是基础中的基础。 强烈认同。 我曾因为压力太大和缺乏锻炼，被诊断为“疲劳综合症”。它的病症就是莫名地疲劳、提不起劲、肠胃不适，无药可医，只能通过锻炼身体、调节饮食来恢复。 既然身体是基础，编剧却提倡自上而下地管理精力，从“意志”下手，这是为什么呢？ “意志”指导行动。 编剧提倡我们先列出自己的价值观，也就是“为什么做”的清单。想清楚为什么，我们才更有动力去做，以及果断抛弃那些不知道为什么要做的事情。 一言以蔽之：知行合一。 共勉。