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网友评论

这部剧讲的就是借助各种脑内物质的力量，高效工作、轻松休息的方法。可能在读这部剧之前，您有很多对身心健康不利的工作方式和生活习惯，那么，现在是时候对它们喊停了。 抱着能拯救我的不良作息翻开了这部剧；我以为又是一本命令我怎么做的剧集，相反，是通过告诉你为什么，而你可以选择做或者不做的剧集。 很通俗易懂的原理。如果要想让各种脑内物质适量地、平衡地分泌，有规律的健康生活习惯必不可少。 从上午开始，血清素保证人能高效工作，白天肾上腺素助人火力全开，夜晚肾上腺素开关关闭，让人彻底放松，最后褪黑激素催人进入熟睡状态。工作的时候全身心投入，下班之后就忘掉工作，为身心充电。这样的工作、生活方式，才能为明天蓄积100%的能量。 值得一读。
我的心略大于宇宙 7.7/10
这部剧跟了很久了，很好看，女人需要男人关爱，但也需自身强大！两个人并肩作战更加带劲！
Hyx-mama 4.4/10
好剧一本，就是祸害在书名上了，书名是真真的恶俗。编剧文字温暖，真挚，诙谐，列举身边事，小故事大道理。感谢编剧分享！
note10荣耀 4.4/10