The Sarah Jones Show

隔行如隔山，每一行都有大学问在里面。外行看看热闹的同时，能有一二心得就知足了。（很喜欢编剧主持风格）

非常不错的书，编剧结尾很有启发:“又有谁能说，发生在钱学森身上的事，不会在又一次国际冲突的背景下，在另外一个人、另外一所学校发生呢？” 美国人在对待移民问题上犯了巨大错误，为自己愚蠢付出了代价。他们放走了钱学森，却也是中国的幸运。

可以读一下，有些话恰到好处地说出了我的心声，书中的小故事也可以，能让人读的下去，emmmm这本应该还是算鸡汤文

很一般的书，内容空洞无力，枯燥，无实质作用的大道理，纯属鸡汤文，间歇性踌躇满志，持续性混吃等死。就是这类剧集看多了

李春来可太会讲故事了，带着口音讲出来，那种鬼吹灯的感觉就直接出来了，拍的也有那个味道，难怪能把潘粤明听的一愣一愣的

最后我好担心特雷弗妈妈会不会死，还好没事儿啦! 我觉得他的妈妈是个天使! 祝天下所有的母亲永远幸福 还有通过这部剧了解了南非。还有喜欢上了特雷弗的这个写作风格，就好像他跟我单独讲自己的过去一样!

文笔真好 朴质恬雅 先生对生死如此看淡 也让我很敬佩 又让我想到了那句“缘起星空” 只是 我是个俗人  对于 爱天下一切狗 除了先生母亲养的那条老狗 和先生对于自己母亲离世前八年不曾探望 感觉又何曾不是和那条老狗一样 有趣的是 先生母亲永远的活在了先生的散文里 可歌可泣的  感人至深 学不来 学不来

部分总结：主要讲解如何应对及解决焦虑。1我们在成长过程中太缺乏经验上的准备，等到面对压力时，就会像一个书呆子被叫去跳芭蕾那样，笨手笨脚，不知所措了。
2为明天做准备，最好的方法就是集中所有的才智和热情去完成今天的工作。这是唯一可行的为未来做准备的方法。
3人生就在于生活的每一天、每一小时里。
4问问自己：可能发生的最糟糕的结果是什么？
如果别无选择，那你就接受它。然后冷静面对，设法改善最坏的结果。
5 消除焦虑的四步1清楚的写下我最担心的是什么？2写下我可以做些什么？3决定该做的事情。4立刻按照决定去做。
6忧虑不会在你忙碌时袭扰你，而总是在你一天的工作完成后攻击你。因为此时你的想象力会天马行空起来，让你产生各种各样怪诞的想法，每一个小问题都被放大。
7对必须承受的事，就欣然接受吧。
8世间万物都是我们用生命做代价换来的，有的即刻兑现，有的则需时日。
9抢占先机，击败焦虑：一让自己忙碌起来。二不要为琐事大惊小怪。三用平均率来驱除焦虑。四接受不可避免的事实。五为你要忧虑的事情设定一个“止损指令”。六过去的就让他过去。
10“让人受到伤害的并非发生的事件本身，而是他对所发生事件的看法”
11仇恨敌人的怒火太盛，会烧伤你自己。
12孔子说过，只要不放在心上，受人冤枉或遭人掠夺都算不了什么。
13有一句老话：生不得气的人是傻瓜，但不生气的人是智者。
14人生应该有两个目标，第一，获得你想要得到的东西；第二，得到以后，要享受他们。
15一个人最大的不幸莫过于忽视自己的身心条件，渴望成为其他什么人。
16面对批评泰然处之。

节奏拖沓，不知所云。