2084

说实话这部剧跟《2084》的重合度挺高，倘若也读过指南，大概很快就能翻完。 定投，其实就是用计划来规避掉人的心理弱点，戒除“追涨杀跌”。较长的时间线上，通过多次投入来拉低成本，达到盈利目的。 1.对于个人投资者来说，不融资，不做空，用长期不用的闲钱投资，是始终要遵循的铁律。 2.长期投资，不缺机会，缺钱。 3.耐心，是投资者最好的美德。

感受最深的就是共赢吧，其他的六个习惯，我要在去多看看，第一次读还不太能读懂

茫茫众生厄运事，尽皆人心不平致。扪心自问无惭愧，自当逍遥天下行

《2084》实际上是未知演员敲开社会的第一重门。理想有多么绚烂，现实就有多么惨烈，当年青春飞扬的他和很多少年一样，看不惯的人和事太多，抑郁苦闷的时候也不少，因为饱读诗书，对校本课程偏见极大，对学审核老师看法颇深，这来源于他的年轻气盛，不同的是他没有走大多数人走的路，于是那些没有被磨平的脾气在这部剧里也显而易见。 初恋如桃夭本就美好，但在校园影视泛滥的今天，未知演员对初恋的描写也算上乘，没有等来爱情甜蜜的样子，但也不是苦涩的味道，对Susan没有太多的描写，她最后的态度也让我们了然，没有遗憾是假的，但完美的样子就在于他的恰到好处。 《2084》是编剧对现行教育体制完完全全的不满，或许因为年轻，有人留言说如今的未知演员还会这么写吗？答案是否定的，因为人随着年龄看待事物的眼光也就不同了，正如他自己说的中国的教育虽有瑕疵，但是比任何一个国家都公平，当科学家，当企业老板的机会比任何一个国家都多，连美国都要看家族，看阶层。人到中年也开始变得中庸，这是必然。 有学生效仿未知演员中途退学，但他们不可能成为未知演员，因为未知演员虽然没有在学校苦读，却也在校外苦学，没有谁的成名之路是轻而易举的，未知演员所经历的每一重门都有他的必然，种种经历、滋味，只有走过了，再回望，才能看出值不值得。

#AM剧评# 四星，推荐。 凯利·麦克高尼戈尔博士（Kelly Mcgonigal）的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，她意识到，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。 凯利·麦克高尼戈尔之前为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程，参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。这门课程就是《2084》一书的基础。本剧是按心理学课程排版的，10周课程，也有对应的作业。这本《2084》还经常在国内各类鸡汤励志和认知科学的书上出现。 其核心内容，从我个人看有以下两个方面： 第一方面 就是认识2084或意志力 1、2084有一定的神经学等科学依据，是可以训练的。和肌肉一样。自我控制就像肌肉一样，使用过后就会进入疲劳状态。 2、所谓意志力，就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。而且编剧提出了意志力就是驾驭“我要做”、“我不要”、“我想要”这三种力量的经典观点。 3、为了成功做到自控，你必须知道自己为何失败。自知之明是自控的基础。认识到自己的意志力存在问题，则是自控的关键。 第二方面 如何锻炼2084或意志力 1、健康方面。休息、饮食、运动等，这是训练的根本。健康一直都是做任何事情的基础。 2、增强“我想要”、“我不要”、“我应该”的力量。简单来说，老掉重提就是要有目标（我想要），要能拒绝做一些无法长期收益的事情（我不要），从而做一些长期收益的事情（我想要）。其实这类话各类鸡汤书都会说，而2084这边书从科学角度，深刻分析了这三个方面，也提出了一些具体训练方式。 结合本剧，与过往观看和经历，我觉得想有一定自律是有以下几个方面的： 1、有目标。想获得一定的人生高度和自我认同，就需要目标。而太多人找不到目标了，在你找不到目标的时候，我建议：金钱，健康和帮助他人（家庭、朋友和社会）这三个可以成为基础目标。目标要符合Smart法则，Specific（具体的）, Measurable（可衡量的）, Attainable（可实现的）, Relevant（相关的）, Time-based（有时限的）。同时，要先易后难，先短期后长期。我觉得，对于大部分人，能按自己计划，过好能自我认同的一天就算很不错了。当你每天不断进度的时候，你自己就会找到自己的方向的。 2、自我认识。要清楚了解自己的情况，就跟研究你身边人一样。清楚了解自己的行为习惯。比如喜欢一个人刷剧，打游戏，或者其他的。当你认为这些事情干扰到你的自我价值实现，那就要正视它，把它当做一个问题，就跟劝说自己朋友一样，想一些策略，怎么自我约束。冥想打坐是一个很好的自我了解的方法。 3、认识时间。每个人每天的时间都是一样的，区别是，有些人可以同样一个事情，尽可能让它价值最大化，一天顶别人10天，100天甚至一年。日积夜累，成长速度就不一样了。所以，不要想着用大量时间解决问题，而是要注重效率。当前信息如此发达，许多事情都是有很多技巧的，连观看一本剧，也有许多人出了如何观看一本剧的书，你确定你会追剧了吗？所以，花时间学习如何提高效率也是一件非常重要的事情，同时这个事情，能给你带来成就感。 最后，摘录一些本剧，觉得有用的小技巧分享给大家。同时，实践决定认识，从做中学，是最好的方式，并且，正常情况下，没有任何事情可以一戳而就的，如果你认为你是个意外，我闭嘴。 任何能让你离开椅子的活动，都能提高你的意志力储备。 诺克斯所说，“疲惫不是一种身体反应，而是一种感觉，一种情绪。” 当你想改变行为的时候，试着减少行为的变化性，而不是减少这种行为。用好的习惯，替换

还有很不喜欢的一点是，高中和大学阶段的女“情敌”刻画得都太刻板、太负面，“坏”得太明显。对比一下追女主的男“情敌”倒算有分寸，难免显得厌女。