The Gentleman from Louisiana

人不需要很聪明。我倒觉得，有时候人世间的状况正好颠倒。真正聪明的家伙往往都不是好东西。

实际内容一张A4纸就够，明明是本讲方法论的书却有大半篇幅是东拼西凑的心得体悟，洋洋洒洒隔靴搔痒。一开始看到书名给我带来很大启发，读这部剧却发现基本在浪费时间，倒是了解卢曼后搜索其生平和卡片原件比看这部剧的收获大得多。。。

在黑暗里和爱人相拥听着老情歌，空气里是他呼吸喷涌而出的酒气，他说那首歌是曾经一个女孩教给他听的，我只好问那时你爱她吗，并没有想要答案，眼泪在黑夜里打转，却不是为了他也许曾爱过谁，为了我的心浸泡在睡前读过的这本剧集的悲伤海洋里，是他张开双臂却再也拥抱不到她；我们也许都爱过，也许多年之后听到一首歌，路过一个酒馆，记忆已将那些名字敲碎，将那些爱恨湮灭，只留下一缕无伤大雅的情愫，在黑夜的酒气里，淡淡散开，像潮汐一般。

一、现状 本人是一个悲观主义者，严肃不爱笑，各类小事情都会陷入烦躁，爱多想，脸上苦大仇深的样子居多。知晓自己应该变开朗变开心变豁达，但不自觉又走回忧愁善感的老路。 二、注意力转移和实践 如书中所言，注意集中在你没有得到的，情绪聚焦在没有做什么，会永无止境的悲伤自责。 转过来想想，你拥有了什么，注意力放在你应该去做些什么。去做而非自我幻想和自责伤感。 三、烦闷和兴奋的情绪 眼前摆着“现状”，脑海里又盘旋着“另外一些更愉快的情况”，两者的对照，是烦闷的写照。 所以，该专注当下，专注做事情，不是东想西想一大堆。与自己好好相处，把控自己生活的节奏和方向，不要压垮自己，也别放纵自我。 另外，忍受单调生活的能力，应该去培养自己，同时调节自己。不是去瞎说瞎抱怨，不是去冲动无脑行为，应该静下来好好爱自己，或者动起来去锻炼自己，再或与好朋友分享交流。 四、工作与闲情 工作，不论是否快乐充实，它是你生活时间的一部分，相比于无所事事的百无聊奈，工作主动性分担了你的部分时间，在接受中更应该享受它。其二，工作与闲情，工作后的休息，让你的闲情时光显得更加珍惜和宝贵。抛开工作要养活自己，这两个原因也应让你正视工作，开心工作，忍住抱怨和牢骚，去尝试享受工作。 闲情应该去重视，不触及伤天害理，不牵涉巨额资金，时间范围内可行，财务范围内可行，那就多做多践行。运动也好，爱好也罢，观看旅游也好，兴趣培训也罢。工作和闲情都是伴随你一生的目标。

一生渴望被人收藏，妥善安放，细心保存。免我惊，免我苦，免我四下流离，免我无枝可依。 我们生活的城市，每个人都是一座城，城里住着许多的过客，看起来人声鼎沸，其实最后都会和你没什么关系。有的人可能住几个月，甚至几天，再长些或许几年，开始你会习惯他们的存在，但他们总会离开的，任你如何不舍，都会走。留下一地的狼藉给你，从不问你是否难过，他们就是这样狠心，你多想有个人会一直住在你的城里，从天光乍破，再到暮雪白头，此生此世不再分离。可是，爱情并非只有甜如蜜，也有苦中乐，不是所有的我爱你都会换来一句我爱你，也有可能是一句对不起，甚至是没有声息的结局…… 生活中不是没有了爱情，也不是爱情变少了，而是我们活的太安逸了，安逸的连爱情都不珍惜了。愿你能找到给你爱情的那个人，愿一直互相珍惜，愿好故事细水长流，愿你的孤独择日而终.......

任何事情都离不开冷静分析的独立思考。不要轻易跟着天马行空的情绪走。掌控身体的情绪。做自己的主人，保持内心的平和，游刃有余的处理需要面对的事情，不再躲避害怕。用未来引导现在冲刺吧～结果不重要，注重过程的滋养，行动起来！

看上去挺科学的，一点中国式安慰、强说理都没有。分类很详细，所以很难将自己归类，对照各种病症，普通人真算是没多大毛病吧。

非常值得一读的经济史。编剧描绘了资本主义发展的不同时空的整体图景，佐以许多生动的例子和论证。编剧认为资本主义发展变迁的代表就是棉花产业，并用大量的例子论证了这一点。非常欣赏本剧的一点：并没有将全部笔墨用来描写棉花纺织工业的发展，而是有相当的篇幅来描写农村受到棉花产业变迁的冲击。挥斥方遒的或许是曼彻斯特的商人，但受到最大影响的甚至不是棉纺厂的工人，而是来自全球各地的棉农。此外，编剧敏锐地察觉到无产阶级在资本世界的力量，也注意到了资本家和国家相互依赖的关系，甚至写到了资本家扶持国家体系建制之后受困于体系的循环，这些都是我此前没有想到和注意到的，对我有很多启发

此剧值得一读！时代变迁中，总是会碾压众多大人物和小人物。何况那是一场惨绝人寰的几十年的逆潮流而动浩劫。故事讲的是上官云珠一家的悲催经历，其实反映的是在人妖颠倒，是非混淆时代假恶丑是可以如何从上到下地系统地战胜真善美！确实，时代的一粒尘埃，落在老百姓头上就是一座大山！政治家们的倒行逆施，就是老百姓的百劫不复！