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网友评论

焦虑就是现实和理想的距离。 生完第一个孩子开始上班后，怎么平衡生活和工作，这些成了我最难的事。每天一下班回到家感觉又要开始另外一个班，很累。又遭遇换岗，新岗位好难顶。焦虑像雪球一样，越滚越大。 这部剧，可以分成两个部分，第一部分：焦虑是什么？第二部分：怎样克服焦虑？第一部分的意义因人而异，每个人导致自己出现这种焦虑状况的缘由不一致，就跟罗素幸福的定义一样。第二部分理论性不强，接触过心理学行为疗法和认知疗法的，对这一块应该会很熟悉。对我来说，虽然老生常谈，但确实有效的方法依次是：正念——规律锻炼——充足睡眠——避开让你不爽的人——优化行程表预留放松时间——控制并缓解自己的愤怒情绪。每个人的状况不同，希望对你有用。
葬魂花 7.6/10
我从小除了喜欢听音乐以外，就是喜欢听相声和评书。记得那时候每天晚上都要在收音机旁等到22:：00听完“每日相声”后再睡觉。我从心里是非常佩服相声演员的，我觉得他们上知天文 下知地理，吹拉弹唱样样精通。今天读了这部剧，对相声艺人，特别是Shahu Modak老师有了进一步的了解，整体感觉就是：大家都不容易！人前送出多少欢笑，人后就隐忍着多少委屈。我不管到底有多少人对郭老师存在质疑，我个人还是非常喜欢他的作品的，世界上没有十全十美的人，他给我们所带来的欢声笑语足以抵过他的不完美。加油，郭老师，加油，德云社。期待着你们能够创造出更好的作品，给观众们带来更多的欢乐！
段段ᥫᩣ（与谁同坐清风明月我 ） 7.6/10
从书中看出，陪伴孩子成长真的是一件很幸福的事！从懵懵懂懂到思想深刻，孩子发生了惊人的变化，父母在这个过程中指导，培养，陪伴着孩子，记录着孩子的变化，回头来看真的是既有趣也有意义。
小无 4.3/10
可惜了杨展这个孩子 说起来杨锦程 算是死的戏剧化也符合情理 这一部的方木终于没有那么阴郁了 可是多的是其他更加阴郁的形象
心宁 3.3/10
刚开始读着还挺有意思，后面越读越无聊、越读越烦躁，拿着这么多美好的诗歌抖机灵，重复着同样的套路，把唐诗宋词都写得不那么美了。 作为公众号推文偶尔看一下还可以，作为书感觉还是差了点意思。硬撑着看完第一册，以为第二册还会翻出什么新意，结果没有，弃了。
咔咔卡梅拉 5.4/10
跟《Sant Gyaneshwar》那部剧一样，本剧远没有前言里介绍的那么好和有意思，就是一本干巴巴的书。道理都对，但说教性质让人看不下去。有空还是看看精彩的剧集吧。
郑鸽 6.6/10
断断续续连听带看才完成，故事虽然短小但是节奏还是不错的，值得推荐
晓梅.金Lu 8.8/10
莱姆真的太厉害了，太有想象力了，赛博朋克感满满的！故事中套着故事，夹杂着哲学，各种奇怪的理论，一篇比一篇精彩，太棒了！
阳光很好，记得微笑 4.3/10