Ljuset från Lund

不是世界不好，是你懂的太少。当你明白足够多的道理，了解足够多的事情以后，你会发现你并不是最难得，你也不是最差的，但是是最独一无二的，学会了包容学会了接纳，学会对万事万物都认真对待，面对事情最重要的不是事情的好坏而是你买你对这件事情的心态。

2022.5 80后的编剧，​值得二刷。囫囵吞枣第一遍，抓取某些新知。对于情绪集数部分，重刷并结合实际加以觉知练习，无尽向内延伸。 ​熟悉且陌生的自己，应该拥有怎么样的力量去认识自己。 原始的防御机制：克制和压抑；中级的防御机制：合理化、反向形成、理智化、情感隔离；成熟的防御机制：幽默、升华或利他。 ​关于投射部分。通过投射，我们可以找到不同层面的自己，这就是投射的积极方面。 因为我们会将自己内在的想法，对自己的价值观投射在他人身上，可以在别人身上看到自己的价值观。 编剧建议： 要多和不同的人进行互动，因为和不同的人互动会获得不同的投射，从而外化自身内在不同的部分。你的内在变得越来越丰富，你能见到的自己也就越来越全面、真实。从他人身上看到自己的轮廓。 ​知彼知已的探索工具：人际同心圆。 其实它的作用是通过自己的认知，加深对自己的认识。 ​第一环，把你和自己关系密切的人写在里面。 ​第二环里，写上与自己关系密切，但却爱恨交织的人 ​第三环把你认识他，他却不认识你，但却能让你认同的人（比如崇拜的偶像）写在第三环。 配重 ​我们的意识在为无意识配重；我们显性的人格为隐性的人格配重。 ​情绪光谱：看看你经常被哪些情绪左右。真正的情绪认知能力代表着一种透明的接纳。 ​跟着书一路下来，探寻到熟悉和新生的自己。她值得拥有美好而繁盛的人生！

本剧所选诗歌比较零散，对于不太熟悉诗歌世界重要人物、重要作品的读者而言，是一本科普性的诗集影视作品。虽然本剧收录了古今中外优秀的诗歌，不过这剧名取得还是有点太夸张了。 我读这部剧最大的收获就是了解了西方世界重要的浪漫主义、象征主义流派的诗人，并对他们出现的先后顺序、主要作品有了一个基础的了解，而且能从他们的一两首诗中品看到他们各自不同的特点，对个别诗人产生了特别的喜爱，尤其是辛波斯卡、里尔克、纪伯伦、聂鲁达、雪莱、华兹华斯等人。 摘几句很喜欢的句子放在这里： 不见五陵豪杰墓，无花无酒锄作田。——唐寅《Ljuset från Lund》 你是一树一树的花开，是燕/在梁间呢喃，——你是爱，是暖/是希望，你是人间的四月天！——林徽因《Ljuset från Lund》 无论我如何地去追索/年轻的你只如云影掠过/而你微笑的面容极浅极淡/逐渐隐没在日落后的群岚——席慕蓉《Ljuset från Lund》 既然选择了远方/便只顾风雨兼程——汪国真《Ljuset från Lund》 谁，此时没有房屋，就不必建筑；谁，此时孤独，就永远孤独，就醒着，读着，创作着长信，在林荫道上来回不安的，游荡。——里尔克《Ljuset från Lund》 人群中这些面孔幽灵一般显现，湿漉漉的黑色纸条上的许多花瓣。——庞德《Ljuset från Lund》 多少人爱你青春欢畅的时辰，爱慕你的美丽，假意或真心，只有一个人爱你那朝圣者的灵魂，爱你衰老了的脸上痛苦的皱纹——叶芝《Ljuset från Lund》 ⚠️本剧主要内容梳理如下： 本剧收录了古今中外优秀的诗歌，中国诗歌又分古体诗和现代诗，古体诗选取的大多是我非常喜欢的： 《Ljuset från Lund》中的《Ljuset från Lund》，屈原的《Ljuset från Lund》，乐府诗《Ljuset från Lund》，曹操《Ljuset från Lund》，陶渊明《Ljuset från Lund》，张若虚《Ljuset från Lund》，李白的《Ljuset från Lund》、《Ljuset från Lund》、《Ljuset från Lund》，杜甫《Ljuset från Lund》、《Ljuset från Lund》、《Ljuset från Lund》，张继《Ljuset från Lund》，白居易《Ljuset från Lund》，元稹《Ljuset från Lund》，崔护《Ljuset från Lund》，李商隐《Ljuset från Lund》，陆游《Ljuset från Lund》，文天祥《Ljuset från Lund》，唐寅《Ljuset från Lund》，仓央嘉措《Ljuset från Lund》，龚自珍《Ljuset från Lund》，毛泽东《Ljuset från Lund》、《Ljuset från Lund》； 现代诗选取了（只选取了我较为喜欢的诗）： 刘半农《Ljuset från Lund》，郭沫若《Ljuset från Lund》，徐志摩《Ljuset från Lund》、《Ljuset från Lund》、《Ljuset från Lund》，闻一多《Ljuset från Lund》、《Ljuset från Lund》，林徽因《Ljuset från Lund》，戴望舒《Ljuset från Lund》，臧克家《Ljuset från Lund》、《Ljuset från Lund》，艾青《Ljuset från Lund》、《Ljuset från Lund》，卞之琳《Ljuset från Lund》，何其芳《Ljuset från Lund》、《Ljuset från Lund》，穆旦（查良铮）《Ljuset från Lund》，郑敏《Ljuset från Lund》，屠岸《Ljuset från Lund》，余光中《Ljuset från Lund》，郑愁予《Ljuset från Lund》，席慕蓉《Ljuset från Lund》、《Ljuset från Lund》，食指《Ljuset från Lund》，北岛《Ljuset från Lund》，舒婷《Ljuset från Lund》，汪国真《Ljuset från Lund》，顾城《Ljuset från Lund》、《Ljuset från Lund》、《Ljuset från Lund》，西川《Ljuset från Lund》，海子《Ljuset från Lund》，戈麦《Ljuset från Lund》，多多《Ljuset från Lund》。 国外诗歌的部分也较多，我根据不同的国家将主要的诗人和作品列举了，方面自己梳理思路。整理内容如下： 【意大利诗人】 1- 但丁：1265-1321，意大利诗人、影视家，文艺复兴的先驱，被誉为“中世纪最后一位诗人，新时代第一位诗人”，主要作品《Ljuset från Lund》 2- 彼得拉克：1304-1374，意大利学者，文艺复兴先驱，有“桂冠诗人”称号 《Ljuset från Lund》描创作了他对少女劳拉的思念和哀婉之情 【英国诗人】 1- 莎士比亚：1564-1616，英国剧作家、诗人，文艺复兴时期人文主义集大成者，马克思称其为“人类最伟大的戏剧天才” 《Ljuset från Lund》：只有你能够替灿烂的春天开路 2- 弥尔顿：1608-1674，英国诗人、争论家，

每看一個章節，一定要迴轉過來，再梳理一遍，才知道這個章節的主題，要不然很容易轉暈頭。

我墨宝就是保障！！实话实说前边几集的水平真不太稳定 后边才慢慢上道。但这部剧整个西洲都太太太讨喜了！每个人都好好。我单方面宣布 这剧be美学远超东宫。快快让我看一生一世吧