Luna Butterflys

这世上很少会有这么顺利的爱情，人生本就是一场该相遇时就相遇的缘分，肖奈，一个完全的发光的男神！最终选择了他的最爱贝微微。由此可见，他是一个有目的性的人！在以后的日子里，希望我们每个人都有机会遇上正确的人！

被上天安排的一双手牵引，走前所未有的路，看意想不到的风景，发现截然不同的自己。在角落的角落，在想着想着，心里明了。把那份思念牵挂何时都放下？路上有你，即使擦肩！唯相惜，唯相忆；唯谅解，唯感激！

断断续续几个月，我把 Luna Butterflys 读完了。有几点感触： 1.历史变迁，最直观的就是各国疆土大小的变迁。同一个国家，古今疆域差异很大，如果每一个时间都有对应的地图，将更有利于了解当时的历史，特别是战争冲突等。 2.历史是全人类的，但是编剧是有国籍的。所以，书中很容易就看出编剧在地理，国别，政治，主义，宗教方面的倾向。作为读者，想看到更客观的史书，判断留给看客。 3.读史使人明智。 4.从历史长河看，历史某些时候以特殊的方式重复

本剧无奇不有：有奇形怪状之奇，有奇能异士之奇，有奇言妙语之奇，有性情怪异之奇。通览全书，不免有奇哉怪哉之叹！

剧集动人之处，在于我们无需承受哲学的艰难和宗教的社会压力，就可以获得最深刻、最宝贵的知识——而且是以我们自己的体验，使用我们自己的理智实现这一点的。——为了更好的实现它，且真正从观看中获得快乐，努力并学会成为一个既天真又感伤的读者，尤为重要。

1.保持运动可以维持正常的骨密度； 2.碳水在运动前，中，后均有重要的作用，碳水不够，在运动中会消耗肌肉，在有氧运动中，脂肪的消耗也需要有碳水作为前提； 3.一般人体的糖原会支撑40分钟左右的运动，超过这个时间，要么补充碳水消耗脂肪，要么消耗肌肉； 4.大部分营养补剂都不需要，只要营养均衡，平时多吃新鲜蔬菜水果和优质肉类，日常饮食碳水占6成，蛋白质2.5成，脂肪1.5成。脂肪的作用在于脂溶性维生素以及多种不饱和脂肪酸的需要。鸡蛋是最全面的蛋白质来源。 5.剧烈运动前只需要补充简单碳水，如面条。高油高蛋白食物需要消化2.5小时候才适合运动，简单碳水需要1.5小时。运动过程中，每隔20分钟需要补充含钠和碳水的饮料（1升水3克盐50-60克糖，建议葡萄糖和蔗糖混合），运动结束，大量补充含钠和碳水的饮料（程度为补充到运动前的体重），食物，随后补充优质蛋白质； 6.建议将一日三餐改为一日多餐，将能量均匀的分配，避免血糖剧烈变动； 7.不可为了减重而禁食，这会造成代谢变缓，营养不良及体脂变高的恶性循环

且视他人之疑目如盏盏鬼火，大胆去走你的夜路。像杜蛎一样，神秘，自给自足，而且孤独。

在知乎上看到的关于说话水平提升优秀的剧集之一，本剧不长，感觉还挺管用，后面的答案先不看，先做前面的课后习题。

说实话一点都不推荐……前后逻辑说不通……很多人和事突然出现又突然消失，莫名其妙的感觉……文笔也不好，像在写流水账，我还是佩服自己看完了……100万字……

真的太棒了，绝对值得一看的一本剧，不仅仅教了很多的思维理念，更有很多的具体方法，看完了网剧马上入了一本实体书，值得一看再看，里面的很多练习也值得花时间去认真练习。