Hitting the Wall

从开书没多久就在追了，终于追完了，好舍不得！同时期待大大的新剧！

编剧这部剧写的很良心，受益匪浅。在linux中，万物皆文件。文中存在部分符号和空格的错误，读者要自己辨别。

感谢失眠带我认识的这一本剧。 前天晚上，因为自己的一些执念产生了一个严重的失眠在失眠的时候，因为因缘际会以及某种巧合和必然我打开这部剧。Tom Davis的书读起来总有一股能量在翻腾，总有一些清明的灵性涌入头顶。Tom Davis探讨了很多一直困扰我的问题，还给了高明的答案，以及去寻找答案的方法。 摘抄一些书里的话记录自己的一些思考方便日后返回来回看。 1）Hitting the Wall意味着不去追随他人的见解，不论它有多么恰当、合乎逻辑、富有历史性或是具有说服力。如果你正站在某个权威、教条或结论的阴影之中，你就无法Hitting the Wall了 2）真正的解脱是从依赖、执着、渴求经验之中解放出来 3）若想弄清楚是否有一个非幻象、神话或思想所能投射的东西，我们就必须探索思想能否被掌控，念头能不能静止不动，能不能被压制下来让心完全寂静。“掌控”意味着有一个掌控者与被掌控的对象，不是吗？那个掌控者到底是谁？它难道不是被思想创造出来的一个掌控者，而只是一堆念头的组合罢了？如果你认清了这个事实，那么掌控者即是被掌控的对象，经验者就是被经验的对象，思想者正是思想本身。它们并不是分裂开来的不同个体。如果你领悟了这一点，你就没有必要去控制什么了。 4）“不较量的心”便暗示着这样的心境，但这并不意味着你是在混日子。因此，在日常生活里，你能不能不跟人较量？试着去做做看，你才能发现个中的旨趣。你会觉得如释重负；除去不必要的负担之后，你就会拥有能量了。 5）纯真意味着不受伤害。冥想之中蕴含的一切都在日常生活里。为了理解我们的日常生活，冥想确实是必要的。它是全观自己的所作所为-和别人说话的方式、走路的样子、思考的模式、思想的内容-全观这一切，便是冥想所要下的一部分功夫。 6）如果你的心中有善意，那么无论你做什么都是恰当的，包括你的关系、你的行为以及你思考的方式。（善意或许太空泛 对于我来说 其实善意就是“不忍心” 你不忍心另一半伤心，所以你愿意多付出努力，你愿意多负起责任去照顾ta，你愿意用心全观你们的关系～ 你爱一朵花，所以你不忍心她被关起来；你爱小虫子 所以不忍心它早早结束自己的生命。） 7）昨日发生过的事必须彻底遗忘，或者整理清楚之后立刻放下。一味地从成败的角度一再回顾它，或是把那份特殊的经验拿出来炫耀，企图说服别人，都是件很愚蠢的事。 8）假设你说你“必须”冥想，“必须”依循某种特殊的方法或某个修行体系，你显然是在用那个体系或方法来限制自己。也许你会得到那个方法所承诺的结果，但终究还是一堆灰烬，因为你背后的动机仍然是成就欲，而成就欲的根源便是恐惧。 9）你能不能用自己所有的感官来观赏大海、灿烂的水波、不停波动的水面？或是去观察一棵树、一个人、一只正在翱翔的飞鸟、一片平静无波的河水、落日、缓缓上升的明月？能不能以所有的感官清醒地去觉知这一切？如果你能做到的话，你就会发现——为了你自己而发现，而不是被我说服才去做的——那样的感官运作是没有自我感的。我们交流的时刻里，你有没有在这么做？ 10）因此，若想发现冥想的美及深度，你必须先探索自我或时间的活动。请仔细地听，只要听就够了，什么都不用做。请弄清楚孰假孰真。静静地观察，用心去倾听，而不是用头脑去想。 11）只有当你缺乏理解的时候，才有掌控的必要。如果你已经把事情看得很清楚，自然就不需要掌控了。假设我的心很清楚地看见思维活动的干预，看见思想中存在界分，也看见思想的运作永远都在已知的领域内，凭着这份观察，我们就能防止被思想掌控。 12）你所能做的只有默然不语，但假设你遇见了具有同等能力、同等热情，又处于同样层次的人，你自然会跟他产生共鸣。不过，爱到底是什么？是不是以同等热情、同样层

沟通很重要，恋人之间的分手好多是因为相互之间的误解而造成的。保持一定距离和相互独立空间，不能过分干涉对方，这样的爱情会扼杀自由，最终也会不欢而散。最好的爱情就是两个人相互崇拜、相互尊重、相互包容、一起进步。

很难评，主cp实在是让人难以接受，黎光的角色爹味有点重，老是在说教，女主角的成长80%要和黎光挂钩，我不知道这怎么激励屏幕前的女孩奋斗，可能只能给女孩一个不太美好的梦吧。田蓉那对蛮可爱，李万兵这个拆二代角色还蛮有意思的，就是这种男人看起来也不太可靠

老猪啊！你写的叶真的有一对双胞胎弟妹，怎么只出现一次啊！他妹妹呢？是死是活啊！

读完每一本剧，都能有扎实的收获。 不再是“因为读了书而写看剧笔记”，而是“为了写看剧笔记而看剧”。 普通直线：用于“重要”“客观上很重 ·波浪线：用于“非常重要”“主观觉得值得重视”“想记住这里，以后加以运用”的情况。·圆圈：用来圈出重要的专有名词、关键词、关键句等需要吸引眼球的内容。

十四个个人命运的决择，也是十四个人类历史的转折点，更是十四种人生哲学信条。 姜乙的版本果然最最好的。

女性领导者的成长史，内向文科生敏感细腻的优势。每一个记录和回顾都有助于自我的思考。尽管是4%的CEO也面临着许多事业女性的困境。认识自己的身份，清楚自己要成就的事业，女性力量才能凸显