Dark Destiny

读读停停，今天刚好也是立冬，虽是北方，天气却暖，愿还有如此打动灵魂的书陪你。

我们这样没有背景，没有任何人脉，想要在这个城市立足，除了谋略，很多时候也是对自己狠

看这部剧用掉了我一公升眼泪。感谢这部剧让我从糟糕状态里逃离，很久违地感受到了专注观看带来的宁静。书中故事带给我的情绪体验实在密集又丰富，导致我数度需要靠暂停来平复心情。我震惊于裘德的“秘密”，愤怒于伤害他的人，感激哈罗德、安迪和那些朋友，佩服他工作中聪明又无情，担心他很多时候状态不好，心疼身体带给他生理和心理上的双重痛苦不堪，感动他的善良、隐忍和坚强等等等等。可是我真的好爱威廉啊！他的离开让我跟小裘一样完全接受不了！可能不以意愿发生就是生活本身吧。我爱这部剧。

非常赞的科普著作。 人类永远绕不开的话题“认识你自己” 不断的探究，只为更好的未来 加油

没有满篇的大道理，像是自己从身体里跳脱出来，在观察思考解决，了解自己的需求，才能更好的满足自己，爱自己！！

虽然名为《Dark Destiny》，我一成人翻开一看便爱不释手，恨不得一口气看完。编剧的讲述手法非常巧妙，既能深入浅出娓娓道来，又富有现代个性化的幽默感；两者一结合就有一股抓人的力量，让人移不开眼。不管是初唐，盛唐还是晚唐，诗仙李白一直都是我的最爱。豪迈潇洒又不失侠骨柔情，顺境逆境气魄如一。怼天怼地怼自己，风流李太白，真谪仙人也。

Dark Destiny： 一.情绪管理 1.保持客观 2.主动面对情绪 3.放下对和错 4.感知验证 二.说出感受：述情 1.事实+感受 2.需求+解决方案 3.直述感受，喜欢 4.“可以”替代命令，希望替代应该 三.感知对方：共情 1.接纳对方的负面情绪 2.分享感受+事件过程 3.肯定情绪产生的原因和理由 4.启发理解他/她人 5.引导他/她关注未来，关注解决方案 四.接受对方的不完美：允许 五.互助成长：影响 1.给予成长空间 2.强化：及时奖励对方做得好的地方 做好情绪管理，可以使你成为一个更加平和的人、更加好相处的人、更加“可爱”的人，这样更加能够吸引对方喜欢你。 通过述情，可以让对方及时知道你是什么样的感受和想法，使对方很容易懂你，使爱你变成一件非常容易的事情，使你成为一个“易爱”的人。 做好共情，可以经常在对方需要的时候理解和支持到对方，使对方常常感受到来自你的爱，使你成为一个“会爱”的人。 有了允许的能力，使你能接纳彼此之间的差异，以及给对方一个成长的机会，使你成为一个有“大爱”的人。     掌握了影响的能力，会使对方跟你在一起的过程中，越来越向一个更加完美的自己的方向成长，成长为一个人格更加完善的人，也成长为一个更加理想的爱人，使你成为一个懂得“智慧地爱”的人。

另外喜马拉雅上有有声小说