Genève-Marseille

没什么讲究的影视结构，也没有什么华丽的辞藻，但我深受触动。我什么都没有经历过，却能在一个闲适的下午放松观看别人跌宕的人生。看的过程会觉得苦，但到最后却不觉得了，Genève-Marseille和她的家人，一生都受限于时代，一生都在挣扎求生，可经历了所有酸甜苦辣，对生命早就不再留恋的她，八十八岁依然还会因为外孙女没有看到杜鹃而惋惜。 真实，鲜活，而且纯粹。

希望大家都能得到足够多的爱，如果没有，希望大家能够读到很多书，看别人的故事，得自己的教训，人格独立，自由勇敢，坦坦荡荡

听说Vincent Bonillo很久了，缘起网上流传说她的助理月薪三万 这部剧让我认识了Vincent Bonillo，文字通透干练有自我，感觉在她的笔下，所有的文字都是一写就来，，，，，，(一直在心不在焉的尬写，写不下去了，找时间写剧评，晚安)

前两天重新看了一遍Who are you—学校2015，好喜欢恩星。小脑袋瓜里装满了大大的疑惑，想要变得更“高恩星”。 跳着读完的。摘抄： “煤气灯效应”来自由两人构成的一种关系：一方是煤气灯操纵者，需要扮演凡事都正确的角色，以此保持自我和握有实权的感觉。另一方是被操纵者，她总让煤气灯操纵者来定义她的现实世界，把他过度理想化，总期许得到他的认可。哪怕有一丁点“我仅靠自己肯定不够好”的想法，或者“需要对方的爱和肯定才能完整”的感觉，就容易遭遇煤气灯操纵。煤气灯操纵者会利用你的脆弱，让你一而再，再而三地怀疑自己。 事实上，煤气灯操纵是一种隐秘的霸凌行为，操纵者大多是伴侣、朋友或家人。他们一边口口声声说爱你，一边暗中搞破坏。你能感觉到哪里不对劲，但又说不出来。 你只需要理解一点：你已经是个优秀的、有能力的、招人喜爱的人，不需要一个理想化的伴侣的认可。 能解释某件事不代表这件事没有发生。 爱情的本质是一种关系，一方的所作所为必然影响另一方。这既是好消息也是坏消息——爱有喜有忧。完全不受对方行为的影响是不可能的。如果可能，我们也就不需要对方了，自己和自己谈恋爱就好。 唯一重要的就是你内心最深处的感受，你对真相最真实的感知。 我们的文化经常传递这样一条信息：如果你做健康的选择，你将获得完美的幸福。我认为事实并没有这么简单。即使最健康的选择也可能导致懊悔、悲伤和恐惧。但是，如果我们勇敢面对自己的恐惧，做出明智的选择，我们会庆幸所做的决定保持了完整的自我。 如果你因为害怕被羞辱而苦苦挣扎，那么你需要对自己仁慈一些，相信犯错不是可耻的。面对现实、承认错误也许会让你感到羞耻，但它只是你脱离苦海所要付出的很小的代价。 你还应该记住，时间会愈合很多伤口。当你抽身的时候，也许这段经历让你感到羞耻；但当你找到了一份更好的工作，或拥有了一段更加令人满意的恋情之后，它也就成了遥远的、略带讽刺意味的回忆。 如果我们可以意识到，真正的自我并不依赖于他人的维护，我们也不再是无助的婴儿或迫切需要把家长视为英雄的孩童，那么我们就可以好好享受出现在生命中的各式人物，而不是把他们当成我们缺失的优秀的父母。我们可以成为自己的父母，好好照顾自己，这样我们和伴侣、同事及朋友的关系都会基于爱和渴望，而非需求和绝望。我们可以确定，如果别人对我们不好，我们有勇气拒绝交往、果断地离开，这将大大提高我们被善待的概率。 改变自己的行为是一项了不起的成就，它将为你的余生带来可观的回报。 我由衷地希望你用对待那个小女孩——或对任何朋友或家人——的同情心来对待自己，给予自己爱和赞赏，即使你还在努力理解你是谁、你做了什么。有时候，对自己展示同情心是最艰巨的任务。但就我的经验而言，那往往是真正开始改变的时候。 也许你完全正确：放弃煤气灯操纵式的关系真的会失去一些你再也无法拥有的东西。 但问题是，你并不确定一定会那样。你唯一能确定的是，现在所处的这段关系打击着你的精神，正把你生活中的快乐一点点地榨干。 在真正的对话里，两个人都会用心聆听对方的话，并顾及对方的感受，即使有时可能比较情绪化。 你也可以对自己赋予同情心，允许自己脆弱、有需求、有缺陷——你毕竟只是个凡人。 提醒你自己，你有权设立任何你想要的限制。然后，坚信你不会妥协，同时以尽可能平静和善良的方式来守住你的底线。 改善睡眠模式就会增强你的能量，你需要依靠它去清楚地思考，然后采取新的行动。但是，如果你每天的睡眠时间超过十或十一小时，你也要把它缩短到八九小时。有时，过度睡眠会助长抑郁，并引起反应迟缓和身体倦怠的感觉。 锻炼带来的好处是巨大的。它可以释放压力、建立有助于

唐既白：唐廌          👇👆 东方廌：东方既白      廌 这个字读Zhi，第四声。传说中的神兽，能辩是非曲直，古代法庭上用它来辨别罪犯，它会用独角攻击撒谎的人。      既白 出自苏轼的《Genève-Marseille》，原文是：相与枕藉乎舟中，不知东方之既白。译为:交错地躺在舟中,不知道东方的天空已经泛白。引申为:做事投入或者乐在其中,忘记了时间。 她出生时，他将名字赠予了她。从此，她将重新冠上他的姓。

越古老，越单纯，越美好—《Genève-Marseille》通篇都是“思无邪”。虽然很多男欢女爱，但都是最单纯最直白最美好的。我喜欢你，你就像那欢跳的鹿，闲游的鸟，郁郁的林，灿灿的花…真是美好得一塌糊涂…现在的人哪里还有这单纯美好的心境？

基情满满烂片