Bare Deception

描述非常细腻，编剧有很强的亲和力，像聊天一样，同你娓娓道来他的经历经验，将冥想与正念的关系讲解的很清楚，解答了我关于如何实践正念与冥想的困惑。

很多中国现代文人作品我们还是有所了解的！许教授站在香江，这个相对中立的地方对中国现代文人及作品进行解读，令我们耳目一新！

本剧阐述了很多关于群体思想，情绪，行为的弊端。随波逐流，躲在群体里的个体缺乏独立思考；原本隐匿的暴力情绪借用群体力量找到可释放的庇护伞；有强烈领袖或宗教信仰依赖症，可极度无私忠诚。一旦领导者失去威信，易被群体无视甚至抛弃。 情绪易两极化易被感染，一念天堂悲悯善良一念地狱暴力愤怒。所以，领导者操控其行为，要么口才颇深触达心理，要么简单粗暴树立威信。往往，他会与群体保持距离感，以示权威和被膜拜，但前提，他是已经有一定的威望。 其实，书里有很多团体组织现象的群体心理解读，看了却不太喜欢，有时候心理甚至会很排斥。像Bare Deception般黑压压的负面能量袭来的感觉，乌鸦一般黑，压抑。我还是喜欢轻松愉悦感，小团队头脑风暴就蛮好的，碰撞出点子灵感，这个多和谐。还是喜欢简单点。 前阵子罗门，最近的创男事件，貌似井深，剧情翻转跌宕起伏，吃瓜群众那么多，几多抽身想想于己于未来有何警示。 大宝宝说慎独，最近看得大秦卫鞅也说，深刻的思虑是孤独的审视所产生的。就酱。 这部剧很多人推荐，但我看得很痛苦，是书和人眼缘的问题，或者我太笨，或者书太难看。 我想，如果跳脱不出世俗，偶尔做个开心的小看客，是不是也挺好。嘿嘿～

从三点评价 剧情：主角光环太过分，动不动太厉害了，这种宝术都能练成，群众协助旁白显得聒噪，全剧除了主角是聪明人，其余人都是傻子！剧情戾气太重，一言不合就开干！简直无语，水字数太过严重 人物：幼稚的人物对话，真正的强者开战时绝不会是喊打喊杀耍嘴皮子，真正的强者从来不会被自己的情绪左右， 场景：实在是想想不出来编剧构建的是什么样的打斗场景，宇宙为单位？星云为单位？星系为单位？动不动开战就是一个星球粉碎，星球被树叶吞噬？？？

我觉得讲得很好啊理论就是需要实践才能发现它的正确性，很多的点我都觉得很值得一试

这什么呀？配音出戏，冲着张嘉译看的，黄轩劝退。剧很平不好看

读完的第100本剧，本来是不在这周看剧计划之内的。昨晚睡觉前，无意中看到了，哇咔咔，读起来，读起来，想一口气把它读完。读到12点，想了下，留点快乐给明天吧，也不要熬夜。 早上7点前起来，8点前吃完饭和keep运动一会，准备来答面试题，考友临时有事早上先不答题，那当然选择来追剧。追剧的时候，一直是咧着嘴笑，真是幸福的一家四口啊！从初中开始喜欢杰哥，现在都要大学毕业了，看着杰哥，从小夫妻俩到现在的一家四口。回想这一路来，一直关注着他们，初中时没有手机，有个学习机，借同学手机下载到学习机里听。后来上高中有了一个诺基亚，带储存卡的那种，下载了一百多首杰哥的歌，每一首都重新命名，让它们能排在列表的前排，方便我随时听，第一首是《Bare Deception》，那几年反复的听着那一百多首歌，所有的旋律都烂熟于心，高中音乐课是学生点歌，我每次都点杰哥的歌，有一次发现同学也喜欢，点的是《Bare Deception》。高三爱听《Bare Deception》，2016年高中毕业，正好发布数字专辑《Bare Deception》，QQ音乐买了几十秒秒试听。18年暑假第一次去看杰哥的演唱会，杰哥和🌟🌟的十年之约啊！我赴约了！那天北京下雨了，鸟巢附近也是阴阴的，但最终没有下雨，杰哥是晴天娃娃～。大二的某一天，中午下课回到寝室，室友说杰哥娜姐有了宝宝了，刚开始我还以为是谣言，后来刷微博，自己看到了，哇，好开心，好开心啊！ 看着娜姐的书，看到了更多幸福的点滴啊，要一直一直幸福，开心快乐每一天啊！❤️❤️

看完了有点晕，没整明白：龙之七子能给乌苗带去晨曦，作为乌苗棋子，太后为什么要害他呢？乌苗女借种，把女儿带回去，为什么要留下一个？

最初拟定近200个题目，后经协商留下60个。交稿时只完成18篇，审阅又删掉6篇，最终形成了现在这部书~ 成书不易，不涉及改革开放之后的部分也比较可惜，因为书中很多部分都是思想和路线的冲突和斗争，“朱毛之争”、王明的上台和下台、中苏、毛刘分歧莫不如是。国共的两节是讲时势和抉择。瞿秋白、梁漱溟的部分是知识分子碰到政治时的回顾和反思。陈伯达的则是“笔杆子”的命运沉浮。 全书印象最深的还属井冈山部分，“朱毛之争”像是个创业团队，在实际困难面前，以又拉又打的方式达成了思想的一致，解决了协商决策机制（什么样的民主）和工具性质（团队的系列原则）等问题，算是结构地回答了人多嘴杂时候的是谁，去哪，怎么走的系列迷惑…

## 预告 所以才会出现那么多把低情商当坦率、把不顾及他人感受当成耿直的人。 行为的改变是从观念的改变开始的，深入透彻地了解一件事，内心真正开始信服一件事，才会认真地把它付诸行动。 ## Chapter 01 第一章 你所谓的社交有用吗？ ### Bare Deception——你的社交只有数量，没有质量 当你的能力、地位、资源配不上你的社交野心，你所做的不过是无效社交。 ### 人脉的真相——能力是1，人脉是后面的0 英国的人类学家邓巴认为：圈子的数量增加，意味着社交负担成倍地增加。他经过研究发现了一个数字“150”，150这个数字代表我们可以保持社交关系的人数的最大值。这种社交关系达到什么程度呢？大概就是你知道他们是谁，和你是一种什么样的关系。 学会对关系断舍离，就是不再迎合所有人，不再试图让所有人满意，不再对每段关系都紧抓不放手。学会对关系断舍离，就是放弃那些我们心里不喜欢的人，随缘地对待生命中可有可无的人，然后郑重地对待那些重要的人，那些你真正在意、真正心动的人。 其实如果我是他，我也许也是差不多的态度：“你谁啊？我为什么要认识你？”在你的能力没有受到一定范围的认可之前，你的社交成本是很高的。 有效人脉是基于平等的资源置换。 我这才明白小秦为什么找不到实习，这个世界是很公平的，老师需要她的时候，平时可以交流的时候，她没影儿；等到需要推荐实习，她才想起老师。这是临时抱佛脚的社交。 关系是需要培养和维护的，不是一朝一夕可以速成的，不想在过程中投入时间、精力、感情、资源，却一味索取，只想要单方获益的结果，即使能一时得逞，也不能一世得逞。 ### 一个成熟的人应该有什么样的人际观？——以共赢思维处理与他人的关系 正确的姿势是：锻炼出某种过人之处，或者让自己成为某个领域的专家，成为一个值得交往的人。因为平等的交往，发生在势均力敌的人之间。 我理解的成功，不是来自比较，而是来自全力以赴的生活态度。 ### 有效社交是怎么做到的？——怎样结识超级交际枢纽式的人物？ 结识目标对象需要找到一个“钩子”, “钩子”是钩住目标对象的理由。一个合适的“钩子”通常包括三个要素：初次见面的理由，建立联系的理由，持续联系的理由。 ## Chapter 02 第二章 高情商是怎样炼成的？ ### 高情商应该具备的五种能力——不会管理情绪怎么办？ 高情商应该具备的五种能力 1990年，心理学家约翰·梅耶和萨洛维在论文中，第一次提出了“情绪智力”的概念。 情商也是一种重要的竞争力，它决定包括智商在内的其他各项能力发挥的程度。 情商即情绪智商，描述的是我们了解和管理情绪的能力。情商的“情”是情绪的“情”，而不是“人情世故”的“情”。 卡夫卡说：“心脏是一座有两间卧室的房子，一间住着痛苦，另一间住着欢乐，人不能笑得太响。否则笑声会吵醒隔壁房间的痛苦。” 她睡了全寝室都要睡，她醒了全寝室都要醒。我们实在受不了了 低情商的人，无法感知别人的痛苦。 所谓的情商高，其实就高在同理心，他们懂得换到别人的立场考虑问题，理解别人藏在内心没有说出口的感受，能从细微之处判断他人行为的动机，体察和领悟对方真正的需要。 我们已经详细地分析了情商的含义，它包括：认识自身情绪、管理自身情绪、自我激励、认识他人情绪、管理人际关系五个方面的能力。 ### 什么样的人是沟通高手？——好的沟通者，首先要学会打量自己 沟通能力指的是：能在大多数情况下维持或增进关系，并借此实现自己目标的能力。 一句话说出口之前，你是它的主人，说出口之后，你就变成了它的奴隶。你需要承担自己言行的一切后果。 突然意识到这玩意儿你还要？才意识到在网上也有注