Sever do Vouga... Uma Experiência

一本剧了解一个行业！一周学到你一生需要知道的牙齿知识！ 与其道听途说或零散的看抖音，不如用一周时间通过AI朗读听完这部剧，过程中不清楚的再看下文字及插图，对牙齿做个全方位了解、同时也自然打好了基础。然后再到抖音搜索各个关键字视频，会有更清晰的认知。 【维护】 1.不要用牙开啤酒瓶盖，不要啃干馒头，不要挑战牙的极限，一嘴牙就是一辆特斯拉。 2.用漱口水、吃东西后漱口、早晚刷牙除菌斑、牙线、洗牙 3.蛀牙不是虫蛀的，而是细菌分解糖为酸性物质，长年累月腐蚀导致的。吃糖多并不一定导致蛀牙，主要是没有及时清理口腔。 4.固定一个好医生看牙，甚至全家都只找他看，尽管找谁看是你的自由。 【龋齿】 1.轻度(未伤牙髓)-->扩大洞，清理干净-->树脂修复(保3-5年，会老化)，嵌体修复。 2.重度(伤到牙髓)-->会疼，要根管治疗(杀神经)-->牙容易裂、变暗、变脆-->处理后要带牙冠。 【意外缺损】 牙齿放牛奶里或嘴里，赶快到医院，保牙髓-->贴片治疗。牙髓保不住就根管治疗。 【牙没了】 1.搭桥-->将两边的好牙磨损（不推荐），撑起中间这些掉了的牙齿，不会塞牙的，便宜。2.种植牙-->贵，植入螺丝加上牙冠，牙冠分类： 2.1.金属牙(不流行，不推荐，核磁共振时还要摘除) 2.2.烤瓷牙(金属外镀瓷，同上) 2.3.全瓷牙-->好 3.牙没了太久了，牙床都退化了，要先补牙床 【其他】 便携式呼吸机(2500元)及口腔矫治器(60元)可以治疗打鼾 误区： 【观点1：刷牙没用】我们邻居×××经常不刷牙，但是去检查的时候发现所有牙齿都好好的！人的命天注定，人的牙也和基因有关。基因好的不刷牙都没关系，基因不好的天天刷牙也阻止不了牙齿继续变坏！ 这种言论经常出现，就像你劝别人不要吸烟，别人反驳你说谁谁谁抽烟喝酒活到九十九。上大学不一定有用，你看谁谁谁不也是小学毕业吗？现在很多大学生给他打工。你看比尔盖茨不就是辍学创业的吗？我也要辍学创业。学历没什么用、能力更重要。 【回答】这些都是概率问题，80%是这样还是只有20%？个体不能代表整体。有良好维护牙齿习惯的人牙齿更耐用。吸烟的人更容易得肺癌，大多数大学生比小学生混的好，据测算大学文凭相当于将你的整体收益率提升了15%，学历是个敲门砖，没学历大厂几乎与你无缘。 【观点2：牙医只会杀神经或拔牙，根本治不好】我的牙经常坏，一颗疼完另一颗疼，每次去看完一颗，过一段时间另一颗又会出问题。口腔医生根本不可能给你解决问题，牙齿该坏还是坏，还不如拔了。你们医生又不能保证我的牙不再出问题，我凭什么相信你们看牙不是在骗我的钱。 【回答】牙疼的时候意味着牙齿的疾病已经到了中晚期，治疗的难度、痛苦程度、花费都会很高，这也是很多人抱怨看不起牙的原因，收拾烂摊子远比小修小补困难多了。口腔的各种疾病其实重在预防。

Good book.

战斗中的华为！很多内容很有实用价值，需要庞大的体系落地为执行力！！强大的原因不需要故事，需要实干！

每天等更新都等得睡不着，殊不知看完更新之后更睡不着ಠ_ಠ大大继续更，别停(◐‿◑)

时代的一粒沙，落在一个家庭上，就是一座山。更何况是一场世界大战呢？

黄河所孕育的华夏子孙，在历史的苦难时期，依然有着黄河生生不息的生存发展，永远向着东方的大海奔去。

先看的电影再看剧集，为了电影的震慑效果改动不少，总有那么几本童书，常读常新，只是读到最后也没有习惯看约克郡语。