三人探戈Three to Tango

“你赶快去投胎不要来烦我”哈哈哈哈哈哈哈

书中的每个人都面对生活的挫折都没有放弃。伤心，哭过之后又重新站起来，继续生活。遇到各种各样的人，遇到各种各样的事，生活很苦，倒也是想活成别人羡慕的样子！未来事，未来说，现在努力学习，有一技傍身，肯定也不会差到哪里去！

看完就感觉，（在日本）作为一个普通女性成长过于艰难，不仅有社会压力，高额的学费，苛刻的社会保障门槛，还要承担各个方面的性别歧视，家庭歧视，社会歧视，男性歧视。在恋爱和婚姻中也常常处于劣势地位。

你想成为一个容易相处的人吗？你想找到一个完美的伴侣吗？ 那么，请翻来这部剧。这部剧结合了《三人探戈Three to Tango》以及《三人探戈Three to Tango》，并且更加通俗易懂一些。 你感觉自己受过伤成长卡住了吗？为什么总是换对象，总是看到对方的缺点呢？为什么总会因为一些鸡毛蒜皮的小事吵架？ 好，我们来解决这些问题。如何解决？ 你要认识到，家是休息、放松的港湾，是讲爱不讲理的地方，我们应该用爱去解决问题而非应该与否、正确与否。你需要的是爱的能力。 爱有五种能力，分别是：情绪管理、述情、共情、允许以及影响。 首先，看看我的课题。 1、情绪管理。 当我看到对方缺点的时候，当我因为一件事情跟对方吵架的时候，你要意识到，A→B→C，A是事实，C是结果，而B，是你的投射性认同。所以，我们要察觉自己的情绪，感受到背后的需求，不要逃避，直面我们的情绪，各个击碎，获得成长。 2、述情。 可能由于文化关系，中国人比较含蓄向来不喜欢表达自己的情绪。由于你不懂我，我也不知道我背后的情感需求，我们就以吵架、拒接电话、冷战、分手等表述我们的不满。可是只有通过述情、沟通、指引才能慢慢建立起懂。 3、共情。 察觉和接纳你的需求，准确仔细描述出你的感受。 说实话，我觉得男的越来越娇气🤫。 然后，看看如何影响对方。 以前我们都知道，不能强迫改变对方，我以为只要做好自己，扩大自己的能力圈，就能影响对方。本剧告诉我们，确实，不能想着改变对方，但是应该正向影响对方。因为对方怎么都会被我影响，如果没有正向影响，可能关系会进入一种恶性循环。那么如何正向影响呢？ 1、允许对方成长的空间以及时间。 2、当对方做了你希望对方做的事情时，述情，并表示感谢。 最后，人无完人。 昨晚熬夜看了电影爱在三部曲，男女主都有缺点，男主喜欢逃避问题，女主比较强势有点女权。第三部的结局真的很不喜欢，觉得女主为什么就原谅了男主。也许，这才是真实的婚姻，也许，爱就是互相包容，也许，再下一个9年，男女主就已经成了我们向往的完美婚姻。希望我们都能找到那个Mr.Right，接纳不完美，获得更好的成长。 我是个缺乏安全感的人，可是我们担心的99%的事情都不会发生，就算1%的那个事情发生了，不如就好好利用，获得更好的成长？ Ps：来感受下我们的情绪吧。 高兴、自豪、开心、自信、感激、快乐、愉悦、温暖、喜悦、愉快、幸福、满足、欣慰、惬意、爱、喜欢、感动、兴奋、充实、平静、放松、温暖、踏实、祥和； 伤心、尴尬、担心、焦虑、害怕、紧张、沮丧、迷茫、恐惧、内疚、失落、无助、无奈、失望、绝望、伤感、心寒、苦闷、疲惫、悲伤、愤怒、生气、恨、厌恶、厌烦、惊讶、困惑、孤独、寂寞、郁闷、羞愧、遗憾、嫉妒、后悔、自责、无力、挫败、心疼、委屈、讨厌、心烦、压抑、憋屈、羞耻、害羞、耻辱、屈辱、心痛、震惊、空虚、无聊，等等。