Fear Factory: All Tapped Out

中间略微有点看不下去，关于精力，习惯,专注,人生目标等观念的论述很赞

书不错，就是写的太紧，从头到尾都让人悬着心，看着太累。个人意见一张一弛，有紧有松会读起来更舒服些。

女人的榜样，那股在艰难的环境中自强不息的品格以及对爱情的坚贞不渝换来一世情缘！

一直以来，我都是一个为人际关系感到焦虑的人，也是一个为未来感到迷茫而无所适从的人。书中的有些观点，以我20岁出头的年纪，还无法深刻理解。比如我从小就是一个争强好胜之人，小时候做数学题或者物理题目，一道题目好长时间想不出来，或者想了好长时间做错了，我会气的砸桌子，或者敲自己的脑袋。     大学的时候，一度迷茫，我喜欢医学，但自己却学了计算机专业，看到周围有些同学有计算机的天赋，编个程序，敲个代码也很轻松，而自己却一点基础没有，敲键盘也因为“一指禅”的速度被舍友嘲笑过。更重要的是，我的身体素质还很差，虽然个子挺高，但却非常瘦弱，每次体测1000米，自己永远是倒数第一，每次都是老师可怜我，给我及格。本来初中物理化学经常全年级第一，高中学习成绩也不错的我，就因为刚上大学那会儿找不到什么优越感和存在感而自暴自弃过。回想那段时间，我天天宅在宿舍看剧，或者出去兼职来分散精力，逃避问题，于是变得越来越自卑，越来越找不到自己的价值和存在感，也不敢恋爱。时间不知不觉过了两年，到了大三，学习上我依旧没什么存在感，因为大一大二的堕落和放纵，专业知识和能力也越欠越多，于是也越来越逃避这些，但我骨子里真的是一个非常倔强的人，我不想四年就这样荒废下去，于是我硬着头皮，重新把专业课捡起来，那段时间，我开始早睡早起，也开始运动健身，我真的很喜欢跑完步后大汗淋漓的我，所以也是那段时间，我办了人生中第一张健身卡。但舍友看到了我的健身卡后，也开始嘲笑我，问我是不是对健身有什么误解，说我这样的身体素质，坚持不了一个月！于是我告诉我自己，我一定会坚持下去，一定会让你打脸！刚开始健身那会儿，我一个标准的俯卧撑都做不了，但每次想到舍友嘲笑的表情，我便浑身充满着动力，每次健完身后晚上睡觉，全身肌肉剧烈酸痛，连翻身都很困难，但为了证明自己的毅力和决心，我还是无怨无悔，风雨无阻。所以到了大四毕业体测的时候，一千米我跑了全班第一，而且跑完脸不红气不喘，看到后面嘲笑过我的男生累的气喘吁吁的样子，那一刻，我心里真的非常满足和幸福！      刚刚读研的我，因为疫情在家无法返校，也依旧是早睡早起，每天在家做些徒手的健身动作，也依旧会每天学习专业知识和追剧，不再浪费时间。所以回想我自己的成长经历，书中的目的论我实在无法赞成。现在的我，不就是过去的我组成的吗？每当我学习累了，想偷懒时，一想到当初大一大二浪费了那么多时间的我，便又能聚精会神的专注下去了，每当我在健身房力竭时，一想到当初嘲笑我的人，就又可以忍者肌肉的剧痛，再坚持完成几个动作。      读完此剧，我还是认为，每个人的性格都是由过去的经历造成的，过去的经历，会一直影响着你的现在和未来。这部剧给我最大的收获，应该就是学会并应用“课题分离”，不再惧怕人群，尽全力做好自己，不需要刻意再去讨好谁，只需要按照自己的本分，待人接物便可，因为别人对你的看法和态度，你无法左右，也不必关注。或者疫情结束返校以后，遇到自己喜欢的人，我不会再紧张了，因为我知道，我虽然有不好的地方，但你也并非十全十美，我会热情大方的对她说：今天天气不错，出去去海边走走啊，晚上请你看电影！      我想过几年再回过头来重温此剧，可能会有不同的理解，并会有更大的帮助。

1、小红书爆款笔记的三大底层逻辑 •做内容不要自我陶醉。你的笔记须围绕用户需求来写，只讲干货。 •爆款都是重复的。打造出爆款首先要做的是拆解爆款、分析爆款。 •要非常专一。选择一个细分领域，把它做到最好。 2、精准定位：给用户一个关注你的理由 •找到你最擅长的一点，把这一点作为你的核心发展方向，你所做的所有事情都围绕这一点，刻意练习，把关于这个点的小事做到极致。 •有时候我们的感觉是错的，要敬畏数据，敬畏用户。从用户思维出发，不要单凭我们的感受盲目输出。敬畏数据，从客观理性出发，才能使用户关注。 3、“号设化”运营：做好小红书的“四件套”，快速吸睛涨粉 •爆款昵称=简单好写常见的昵称+内容细分领域 •头像关键词是“真实+好看” •主页：直观清晰体现你的价值 •简介：一句话讲明你是做什么的。“我很专业”“我很特别”“我很厉害”三种简介。 4、爆款笔记 •10-3-1聚焦法：在热门领域里寻找10个爆款选题，按照综合数据筛选3个最优选题，最后决策出1个最优选题。由浅入深，不断靠近你擅长的领域。 •根据定位，通过关键词建立爆款选题库，再模仿，然后超越。 •高赞评论是一把利器，加以利用可形成新的爆款选题。 •从对标博主的内容中找爆款选题。 •从站外其他平台寻找爆款选题。

作为口腔类的科普剧集还是很靠谱的，医生最后希望国内的医患关系感觉特别像国外的家庭医生制度，有固定的医生帮忙筛查疾病初期症状，预防疾病，降低医疗压力。

零售的本质，是连接“人”与“货”的“场”；“场”，是信息流、资金流和物流的万千组合；“人”，会通过“流量x转化率x客单价x复购率”的层层过滤，接触“货”；“货”，要经历D—M—S—B—b—C的千山万水，抵达“人”。 围绕着“人、货、场”中所有商业元素的重构是走向新零售非常重要的标志，而其核心就是商业元素的重构是不是有效，能不能真正提高效率。 效率，是新零售的核心。用数据赋能，提升“场”的效率；用坪效革命，提升“人”的效率；用短路经济，提升“货”的效率。 在稳定时代，我们更需要学习行业方法论；在变革时代，我们更需要理解行业本质。

差点被第一个故事劝退，但是坚持看了第二个，很厉害的短篇剧集，有种看80年代剧集的感觉。 故事中的转折和结尾都是神来之笔，七个故事串起来七种情感。 七个故事七种孤独，但也有闪着微光的温柔，就像书名一样《Fear Factory: All Tapped Out》。 夜晚终将过去，黎明还会远吗？

这部剧是在医院陪床的深夜断断续续读完的，真的是Fear Factory: All Tapped Out! 这些日子对我来说最无奈的就是笑着笑着就哭了!

Fear Factory: All Tapped Out一书最有价值的地方是给人一种认识，什么是Fear Factory: All Tapped Out！帮人培养一种意识，如何拥有大Fear Factory: All Tapped Out！大Fear Factory: All Tapped Out者，胸怀气度自不会低。大事不糊涂，小事不计较，生活也不会凄凄惨惨戚戚。