The Reel World 4

一部非常优秀的心理学著作。所谓幸福就是知行合一，物我两忘的一种境界，达到这种境界的人再也不觉得匮乏。方向、决心加上和谐，就能把生命转变成天衣无缝的心流体验，并赋予人生意义。

非常古老的书了，小时候读过，这会重新再读竟依是甘之如饴。 故事还是那个故事，心得体会却别有不同，像一坛子不知名的老酒，有点果不其然的呛，还有丝丝若有所思的香，年岁在背后悄悄的发酵吧。 在我看来，鲁滨逊其实就是我们自己，每个人都困在自己的荒岛上，那些看起来惊险刺激的冒险其实和我们看起来一波不澜的生活毫无二致。 年少时我们都不甘于过被安排的稳定的人生，略有小成就觉得天生我材，足以应对这世上任何挑战，殊不知我们看到的只是井口上方那一寸的“世界”。当真正的困难到来时，我们根本无从萍寄，只能任由巨浪把我卷向陌生的地方。一切来得太突然，愚蠢如我们却每天重复的抱怨着命运的不公，指责这个不屑那个，直到看着时光已逝的某天才开始打量现实，知道自己现在在哪。没有谁可以帮你，唯有你自己，只有接受眼前的世界你的生活才能正式开始。一旦你走自己选择的路上，那些谷子、斧头、小船就会自己出现，无需得到更多，你想要的都可以靠自己实现。 只有明白了这些，眼前的景像就会随之改变，困难变成了冒险，贫穷变成了创造，劳累变成了考验，心里不再为未发生的事情彷徨，意志不再为权势钱财而屈移，只要认定就会努力去实现，即使出现了新的挑战也乐然接受，这样的冒险才是有意义的人生。 冒险没什么可怕的，再怎么样还有“星期五”为伴呀〜

我是土狗我喜欢，带球跑破镜重圆，闺蜜的姐弟恋，哇哦。王子奇很多小动作设计的太可爱了叭。

掉泪三次，驴打滚儿中宋妈失子，萝卜干的滋味，我们的爸最后！很难得！但是很遗憾这一版没有那篇董卿介绍的文章。听说拍成了电视剧吧，其实也可以拍电影。画面感很强，情感细腻真挚，其中主人公英子的那几章好几处简笔勾勒却立竿见影，形象而又生动！很多时候不得不感叹，若不是编剧自传体式的剧集，亲生经历，很难想象1960年十月份写完这部剧时编剧已经四十出头好几岁了吧！看完之后不得不感叹编剧功力深厚，也许故事太好，是那么深入人心，闭上眼竟能从头到尾记起每一章名字，不错顺序，还有情节与感动之处，历历在目，读完意犹未尽。大爱

我们生活得过于粗疏，过于肤浅，我们与真相日复一日地擦肩而过。回头一瞥，再大吃一惊，成了生活赐予我们最后的补充。

很有帮助的一本剧，让你更加了解自己，了解他人，发掘自己的潜能

也算是看的比较认真的一本剧了，有时越看越觉得有趣有吸引力，有时又觉得深刻难以理解。人与人之间的差异真的会大到完全超乎你的想象，是因为认知的不同，让人们活在各自的平行世界里。梳理一下从这部剧里学到的一些关键知识： 关键词一：临界知识，与知识区别。 1、临界知识，像牛顿第二定律这样，能够更广泛，更普遍地指导我们行动的重要而基本的规律就是“临界知识”。当你储备的临界知识达到一定量的时候，这些知识会发生裂变，产生惊人的威力，对我们的生活进行多方面的指导。 知易行难，我们在获得一个信息后，只有通过改变自己的行动，去践行，践行，才能把信息内化为自己的知识和力量。 2、学习临界知识需要具备的两个底层心态。 a.绿灯思维 (遇到新观点或不同意见时，第一反应是，这个观点一定有用，我该怎么用它来帮助自己？) b.以慢为快(把慢功夫花在真问题上，把时间花在重要的基本概念，在有启发的观点和自己没明白的问题上，要有勇气慢下来。) 在这个所有人都追求快速的时代，不要担心慢，慢的道路其实并不拥挤，要想实现真正的融会贯通，不是几朝几夕就可以轻易完成的。 关键词二：提升学习能力 1、提升学习能力的三个底层方法 a.反思(发现知识的误区；促进已有知识产生新知识；检查学到的知识是否用了起来) b.以教为学(完整构建框架体系) c.刻意练习(提升元认知能力) 看到反思这一块的内容后，我开始试着写自己的反思日记，事无巨细，生活就是一个个案例，可以从每一件小事中吸取更多的经验和教训。另外，以教为学是最好的学习方法，通过教，可以重新梳理和强化自己原有的认知从而更好的输出，这跟后面的复利有些类似。 2、持续提升学习能力的三个技巧 a.记录(如实记录整个事情的发展过程，看到更深层次的规律) b.定期回顾(连接过去与未来的纽带) c.付费购买(买书，买时间) 关键词三：临界知识的发现与应用 1、哪些地方比较容易产生临界知识呢？那便是可信度比较高，适用面比较广的重要硬学科里，比如数学，物理，化学，生物学等。 当我看到这里的时候，再次意识到了数学的重要性，高中以后就觉得数学晦涩难懂，后来才发现数学思维是多么厉害的东西。以后还是要多关注相关的东西，最重要的不是会算，而是会用。 2、临界知识的应用(刻意练习，第一，在不同的场景重复应用同一个临界知识；第二，在不同的时间里，重复应用同一个临界知识)。 关键词四：核心临界知识 核心临界知识(复利效应，概率论，黄金思维圈，进化论，系统思考，二八法则，安全空间) 影响复利的两个因素，利率和执行次数。复利导致幂律分布。 概率论是说生活是一个各项条件随机发生的概率分布。我们要为大概率坚持，为小概率备份。 黄金思维圈，迅速看透问题本质的利器。(what--how--why).通过不断的问为什么，抽丝剥茧地分析问题，有更深刻的洞察力。这一思考方法和工具，是Roxanne Hall老师他们公司成长的秘密武器之一，我们在生活中也要试着使用这种很强大的思维方法。 系统思考，这个世界不是简单的因果关系，理解事物最重要的方式是对事物之间的关系进行独立思考。看到这里的时候，仿佛感觉看到了世界运行的秘密，这种系统思考能力简直太重要了。 二八法则，它的背后是系统正反馈。及时反馈，对系统的行为有很大的帮助，这就跟做反思日记给我们带来的收获类似。 在这个世界上，信息和财富一样，从来不会均匀地传播。可以用过人脉管理，打造人脉蜂窝来相互成就，互相支持。建立信任的两个方法，自我暴露和给予。 Roxanne Hall老师举了自己《The Reel World 4》的例子，深刻分析了核心临界知识在其中的具体应用。看完不得不佩服Roxanne Hall老师的思考能力，他