Walk the Walk

给了很好的Walk the Walk的各种不同的思路，但是确实书中小错误有点多，以及也由于翻译过来的，文字读起来不是太流畅，书中叙述结构让我也不是太能接受。但编剧的假设与论证值得我们也去思考一下。

1．内心丰盈的人，靠的不是锦衣玉食的生活，而是如水晶一般的心。即使生活暗淡无光，她依然可以通过自己，照见未来。2． 内心波澜起伏，却可以做到气定神闲，笑而不语，仿佛将生命所有的圆满与欠缺，都融在转身之间，那一抹浅浅的默然中。3．世界上最坚韧的不是石头，是水，她就像流水，灵活柔软地避开了执着的利刃，从那风花雪月的迷阵中，全身而退。她就是民国林微因美貌才华理性智慧集一身的才女子更是一位著名的建筑家。传奇的一生！在感情，事业，生活都能理智聪惠的处理。

情节不错，只是悲剧结束。 高中时，白芷和林郁成了同班同学，彼时的白芷叛逆、刁蛮，是老师头疼的问题学生。一次大雨中的邂逅，林郁洞悉了白芷的伤痛，两人成了好的朋友，并考上了同一所大学，相约一起入学。入学前，林郁却得知白芷是当年轰动全城绑架案首犯的女儿，而他正是当年的受害者。林郁无法接受这样的现实，更痛恨白芷的隐瞒，与她断绝关系，远赴巴黎留学……七年后，林郁回国，他以为这七年只有他放纵不堪，未曾想她过得比他更加放纵。林郁以试香为名，忍不住靠近她，却发现了当年案件的惊天秘密，更发现了白芷身份的秘密……在白芷身处深渊，无法言说时，只有他，可给予她一方温暖。他说：“余生只想与你执手。”

影响我们创造人生无限可能的因素：思维模式、内在动力、学习方法。 一、思维模式 ①思维模式，不是先天就被预设好的，身边的人以及成长的经历，都会影响我们自己成就上限方面的思维模式。 ②思维模式给我们无限可能的人生设置了一个又一个的限制，将我们的思维牢牢地禁锢。 ③我们要开启人生无限可能，就要破除我们思维中的限制。首先，需要找出它们；其次，认真分析产生这种思维的原因；最后，再用一种新的信念来取代原本的“错误思维”。 二、内在动力 ①想要获得内在的动力，首先，需要我们保持充足的睡眠；其次，需要我们对自己目标的进行分析和管理；最后，我们还要确保这些目标与我们的内心相互匹配。 ②对自己目标的分析和管理。首先，我们设定的目标要具体、可衡量。其次，我们定下的目标是可以行动，能够实现的。最后，一定要给设定的目标增加一个时间限制。 三、学习方法 ①快速记忆方法：故事联想记忆法。好处：大 脑储存时间久，不用复习，保持着清晰的记忆。 ②专注，提高注意力的方法：首先，训练专注力。比如，你正在看一本剧，把目光完全聚焦在书中的文字上，走神的时候要及时将意识拉回到书中。其次，让头脑保持清醒和平静。 ③让头脑保持清醒和平静的方法：第一种方法，“4-7-8呼吸法”的方法。具体方法是：先完全用嘴来呼气，这时你可听到空气流动的嘶嘶声；然后闭上嘴，用鼻子轻轻吸气，同时默数到4；接着，屏住呼吸，默数到7；最后，再完全用嘴来呼气，听到空气流动的嘶嘶声，默数到8。第二种方法，优先解决那些一直给自己造成压力的事情。我们还需要为自己安排一段专门的“分心时间”。 ④观看效率 观看效率主要取决于观看的速度和观看理解的能力。 提高观看效率的方法：清除拦在观看道路中的两个阻碍。一是回读的问题；二是默读的问题。 解决减少回读的方法：用手指辅助观看。 解决减少默读的方法：第一种方法，我们需要理解的是词语所代表的含义，并将它们以画面的形式呈现。第二种方法，“数数”，就是一边观看，一边按顺序大声数出1、2、3、4……这些数字。

世界变得越来越好了，越来越进步了，当然也会有各种问题，如长寿等等。但书中部分内容有着显著的美国标准，这个就不赞同了，美国不作妖世界上的恐怖主义会少一大半，世界人民才会幸福的多。

说和编剧其他书毛病一样 动不动就搞点阴谋 也不看看是什么身份 注水严重 无数个放映物灌水 唐僧也没有这样碎碎念的

214.投资精要笔记3——谈谈庄家那点事 庄家能赚钱，就是逮住了散户的人性弱点 机构或者游资坐庄大致分成四步。第一步是选票，就是选出一只大小合适，前景无须多么优秀，但几年之内绝对不会倒闭的那种公司的股票。 第二步就是拜票，去拜会该公司领导，告诉他们庄家想投资这只股票，请他们配合。上市公司如何配合呢？就是在庄家吸筹时，在公报上尽量将业绩放平，或者适当隐藏利润，这一点很容易做到，只要对报表进行适当调整就行了，比如将某些损益一个季度提完，使报表看上去亏损。 接下来的第三步就是靠砸盘来吸筹。拜票成功之后，就要开始进一些筹码，这些筹码主要用来砸盘。砸盘所需的筹码通常会用某一天大涨的方式来吸收，而不会每天慢慢去收集，因为这样会使股票天天上涨，反而难以收到足够的筹码，还容易被散户抢，使庄家的成本提高。因此猛然一个大涨，那些短线获利的散户可能就缴枪了，庄家需要的筹码也到手了。当然，此时收集的筹码并不准备获利，而是用来把股价砸下去。这时就需要来个低开！在下跌途中，庄家逐步用单托底，形成自己的底仓。经过几天的连续下跌，有些割肉的筹码就会回补自己的仓位，此时庄家一定不能让他们回补，必须迅速地吃上去形成追风盘。就这样边托边砸，庄家就会得到更多价格更低的筹码。 最后一步就是拉抬股价、高位出货了。当筹码收集足够多时，公司的业绩也会转好了，因为在庄家收集筹码的过程中，公司将后面几年能想得出来的损益或者费用，都在那一年半载中摊完了，后面的报表当然好看。这时候庄家拉起来毫不费力，也无须多大成本。当股市里的其他人看到这只股原来这么优秀，必然跟风者众多。以上这些就是坐庄的基本套路。 那么庄家在坐庄的过程中，有什么要特别提防的吗？ 当然有！第一是躲避监管机构，他们捏死个把苍蝇还是不成问题的，所以坐庄时不能让监管机构抓住把柄，可以考虑多户头，或者拉几个私募大户集体作战。第二，考虑产业资本的问题。如果我们拉的时候，其他庄家看到利润可观，结果大量抛出筹码，那就惨了。因此，最好做之前就和他们沟通，而且还要了解他们手上的流通盘是多少。第三，要提防老庄。如果这只股没有被老庄放弃，那我是尽量不会去碰的，因为一旦被老庄反做，局面就复杂了。 当然还要紧盯大盘，顺势而为。砸盘或拉盘时，得根据大盘走势变换打法。当大盘大跌时，你必须深砸下去，这时候成本很低，只用少量筹码将关键点位砸开即可，会有止损盘帮你接着砸下去。当大盘涨时你去拉，同样无须买多少，只要将关键点位的筹码买掉即可，有人会将股价推上去。 坐庄的中途还会玩一种套路，复盘之后，如果立刻动用资金来接散户的抛盘以强行稳定股价，一定会事倍功半。不如先抑后扬，先砸几个大单，把股价打下去。同时对外放消息，说公司的基本面很好，只是因为企业家的个人问题，使得股价被错杀。中午以后，再组织大资金进去拉股价。到时散户会觉得，利空出尽便是利好，也跟着抢反弹。这样可以刺激股民的追涨心理，起到事半功倍的效果。这样就不用费多少劲，市场就把股价拉起来了。股市好比战场，生力军一定要在关键的时刻才能投下去。 看来坐庄靠的不是经济学，而是心理学。庄家能赚钱，就是逮住了散户的人性弱点。

挺实用的科普书。作为普通读者，我最感兴趣的部分是关于体检和保险的内容；而对于肿瘤患者和家属而言，应该整本剧都很受益吧。除了实用性，编剧提出的一些观点虽然蜻蜓点水，但也值得深入思考，比如“家长式医疗”概念（在医疗过程中，医生是主导方，病人以执行、服从为主）、医院功能性的重新定位（医院只是解决和实施医疗操作的场所，病人更多的归属和生活重点应该回归家庭当中）等等。看到书中说人一生得癌症的概率是1/3还是被惊到了，医者仁心，希望编剧这样有知识又有温度的一线医务工编剧能够多一些，那么患者和家属的痛苦、焦虑与恐慌就会少一些。