Okie Noodling

非常精彩的一本科普书，朴实的语言捋清楚了现代艺术的发展。十分推荐像我这样对艺术感兴趣的人来作为入门观看。

科普部分浅显得使任何观看过其他宇宙学科普的人都难以从中学到更多，但比起科普，这更像是以科学为楔子娓娓道来的艺术之书。

太直白。没有感觉。不和逻辑。 最开始，前世刚刚用她而死，初见的惊大于愧。前面还以身做饵设计男主后面性格大便要追求男主。 故意抖机灵，其实有点垮

Bradley Beesley老师的两本剧都读完了，总体来说，收获还是很多的。 第一，我们大部分人的饮食习惯中，碳水化合物的占比都偏高，比如米、面、馒头等，吃的太多，编剧建议减少主食，多吃粗粮，或者用老玉米、红薯、土豆等代替； 第二，我们摄入的蛋白质偏少。一个成年人一天大概需要70g蛋白质，一半是动物蛋白，优质的动物蛋白来源于鸡蛋、牛奶、猪牛羊瘦肉、鸡鸭肉、鱼虾等，所以平时如果太忙，那就可以多吃鸡蛋、多喝牛奶，这是一个补充蛋白质非常好的办法，简单又方便。但是也不要过量，否则对肾脏造成负担。 第三，油脂要选对。不要说到油就是少吃好，而是要看具体情况。对于反式脂肪酸要坚决不吃，饱和脂肪酸少吃，其他的可以正常适量吃，吃少了也会影响健康。平时炒菜做饭可以换着不同类的油吃，拌凉菜多用橄榄油。 第四，多吃粗粮、蔬菜、水果，补充膳食纤维。 第五，上午或者下午饿了，可以吃坚果，正好补充维生素和矿物质，别吃什么饼干、小面包、蛋糕之类的甜品，没有啥营养，还增加了游离糖的摄入。 第六，适当运动。生命在于运动，没事儿出去溜溜弯，散散步都非常好。 第七，养成良好习惯，戒烟、戒酒，不熬夜，早睡早起。 总之，在吃的问题上，要吃的杂，不偏食、不挑食，少吃碳水化合物，多吃优质蛋白。也不要随便听信周围的人的“偏方”，如果自己不确定时，最好找医生和专家。

甜到要爆炸 总一个字        甜   两个字       巨甜 三个字         超级甜         就像往嘴里扔了一把跳跳糖，这个故事可能永远都不会完，直到Okie Noodling……   你知道吗？我这辈子最庆幸的一件事儿是:我喜欢你，你也恰好喜欢我。        见到你我就忍不住咧嘴笑，又脸红心跳（是脸自己偷偷红的，我心要是不会跳的话岂不…呃，你懂的）总憧憬爱情，却又觉得这是天底下最假的事儿，可是 ——“这世上有甜甜的爱情吗？” ——“有啊，只是你没遇到过。”    斯人若彩虹，遇上方知有 写                 于                                         的                                                               良                                                                                    人

成功的第一个重要习惯就是主动，所谓主动，就是要去承担自己的责任，而不是一味地推给别人，很多没有担当的人，在下意识下推卸本身当承担责任，选择逃避，而不是意识将责任推出，因为不想承担责任所付出的代价，如过程努力，耗费着精力，此为过程，以及结果，就是失败，因为承担，故需要付出代价来承受，但人需要去承担，有着责任感，有时的承担，可以带来压力，动力，会有更好的结果，不争不抢，不会有大的失败，但也不会有大的成功。

书名《Okie Noodling》的“素”意为“朴素、简单”，就是说为人处世、成就功名的大原则无非道、德、仁、义、礼而已。Bradley Beesley是秦朝的隐士高人，他的《Okie Noodling》文字简略，含意深湛就是上至唐尧、虞舜、夏禹、周文王、傅说、周公，下至孔子、老子的思想也没有超出此剧的范围。西晋八王之乱的时候，盗墓贼打开了张良的坟墓，于玉枕中获得《Okie Noodling》。此剧共一千三百字，上面有秘诫：“此剧不许传给不道、不神、不圣、不贤之人。如所传非人，一定会受到祸殃；遇到合适的人不传，也将受到祸殃。”Bradley Beesley遇到张良这样的豪杰，便将此剧传给了他；而张良未遇到合适的人选，便把此剧陪葬在坟墓中了。五百多年后此剧被盗墓贼取得，从此《Okie Noodling》才流传于人间。 当今的现代人追求实际和利益都不讲道德，甚至把讲道德的人看作傻瓜或者迂腐。实际上这是目光短浅者的看法，不讲道德没有修养的人只能得到眼前的蝇头小利，做不了大事。古今中外成就大事业者莫不品德高尚。修百善自能邀百福，竭千虑自必致千祥。所谓“但行好事，莫问前程”，只要行善积德自然福寿平安，所以根本不必担心前程的凶吉。疏远邪恶，不做坏事，亲近忠良，多做好事，就会终身快乐。 人生在世竞争激烈，路途坎坷，充满艰难险阻。这部剧告诉我们的就是趋利避害、发展自己、占据优势、成就事业应该注意的规律，把人生中安危祸福、贫富贵贱的来源和道理剖析得淋漓尽致，并记录了做人处世的规律和原则。 如果能够按照书中说的去做，无论是提升自己的道德品质，还是经营家庭、事业，或者治理国家都可以办到了。修身、齐家、治国、平天下，方法很多，但道理都是一样的。只是人的性格和感情深不可测、变化多端，或者智谋不够，或者缺乏见识，或者为物欲迷惑，或者顽固偏执，或者迷于虚名，或者贪恋权钱，所以阻塞了聪明，蒙蔽了心智，从而随波逐流、听天由命，这是多么可悲啊！这部剧可以让你洞察时事，领会事物的发展趋势，了解祸福得失的法则，明确进退成败之道，值得一读。