Fanny & Ronny - Bakom kulisserna

编剧提出基因、肠道微生物与人的健康肥胖密切关系，举了很多科研成果和实践经验，包括高蛋白生酮饮食、素食、每天只吃25根香蕉、高脂地中海喝橄榄油红肉、全谷WTP豆根山药苦瓜、中国的均衡饮食和不喝牛奶、高蛋白低热量少于1200大卡原始饮食、每天只喝纯果蔬汁等列子，强调只要肠道菌群强大都能健康长寿！还提倡脏食、变质霉变食物！过分肯定微生物作用，忽略致病菌，抗生素也不是杀死所有细菌，可导致病毒真菌感染以及耐药菌的出现，既然否定抗生素如何又肯定变质霉变食物和自然界中有害的微生物呢？新冠疫情和其他传染病是怎么到达人体的？

小时候的一段拍的还凑合，冰雹天牵手，捡石子，挡太阳。长大了就变样了，罗琦琦应该没那么拽，没有那么浓的江湖气，小波应该是白白胖胖的，张骏应该是黑黑帅帅的，这真的不是我想看的年少时光。

管理者的使命是培养员工，打造有战斗力的团队，而不是将员工的工作都加在自己身上。很不错的一本管理剧集，值得学习~

虽然说的是减肥，但是就是基于微目标，让你享受生活、养成良好习惯，慢慢实现健康生活。

湾湾版请回答1988，哭得我脑壳疼

今天刚刚在B站追完老版的电视剧，84集，惭愧的是书还没开始读，怕时间长会忘记，所以在这里写一些看剧后的想法，想到什么就说什么，也不讲究逻辑行文思路。有评论说老版本的三国犹如三国纪录片，当然除了剧中偶尔有个别小兵会笑场，或是地上有零星的烟头外，剧中人物的眼神交流，言行举止等都很值得称赞，看到关二爷败走麦城，诸葛丞相为完成先帝托孤遗愿屡次北伐而屡次受挫终不得的痛苦以及姜维将军虽为魏国降将但感恩丞相最后竭力保住蜀国江山而不得的悲怆竟也不由得潸然泪下。从小看电视剧时就喜欢把其中一方认为是“好人”，再加上曹孟德疑心过重杀掉招待自己的一家子，刘皇叔的仁德，理所应当地把曹老板认为是坏人，其实不然，曹操在兵败赤壁后可以及时进行撤退，逃亡途中还能开怀大笑笑此地竟未设埋伏，手下大将打败仗后以胜败乃兵家常事宽慰手下，面对逆境他从不会放弃，此实为英雄之举。三国武力值第一的吕布在剧里像皮球一样无栖身之地，大概败在自以为是，毫无主见上，立场也不够坚定。为报三顾茅庐之恩，诸葛丞相鞠躬精粹，为光复汉室倾尽自己后半生，刘备逝世后，又竭力辅佐阿斗，北伐几次临近胜利时被阿斗召回成都，民间流传“从成都到长安的路丞相走了一生”，丞相过世后还托梦给攻入蜀地的钟会不要杀害城中百姓，丞相的智慧无法效仿，但他的善良和为人值得我们细细品味。天下大势，分久必合合久必分，纵观历史，朝代更迭，英雄辈出，我们也都是历史长河中的一粒尘埃罢了。未读全书，作此感想，来日读完书再作细评。

花了四十多小时断断续续的读完这部剧，书中的故事扣人心弦，就算一些比较小的故事也让人感觉意外，编剧的水平也是特别高的，特别是对很多事迹的掌握，必须得具备足够多的知识储备量才能完成，而且不得不佩服书中所描写的间谍们，他们心思缜密，想法独特，而且又极具忍耐力，对目标的锁定，计划，行动中的一丝不苟，以及冷静确实让人佩服，也引人深思，抛开间谍的好坏，其实人类确实是可以不断的挑战自己，突破自己的极限，以及拥有如此周密的思维，但这着东西需要学习和一颗钻石一样坚忍的心。

食之无味，弃之也不可惜，这种普法栏目剧也就能拍到这个程度了，无比拖沓。

打造积极的决定性时刻，其实是制造更多的情绪价值，从而让生活变得有趣味！之前，我一直对很多形式上的事情很排斥，本剧改变我原有的看法。

之前因为断更打过1分，看大结局局，现在我很愿意评5分。 虽然其实评分这种东西，Bengt Strömbro本人想必是不在乎的。他自己都说了，他早都财务自由了，后半辈子什么都不做也可以过的很好，但他还是想写作。出于个人经历，我对Bengt Strömbro说的表达欲那一段话，虽然不能感同身受，但我很能理解。最后的感言很打动我，所以评5分，虽然财务自由估计这辈子没啥希望，但我希望自己的生活也可以越来越好，可以一辈子做让自己开心的事。 至于剧情本身，感觉结局是有点意犹未尽，不过不重要啦。看的开心就好，这部剧是一本看起来很开心的书！