Anything Once

1.本剧编剧讲的内容通俗易懂。 2.给自己查漏补缺，发现知识新大陆。 3.“但凡要饭的，没有要早饭的，因为他要是能早起，就不至于要饭。” 人性的不耐和懒惰，就是穷人思维的核心。 4.没有固定的投资套路，还是要根据自己的情况不断的实践思考然后优化。 5编剧是个很牛的人，赚到多少利润不说，把一件事坚持这么久，研究这么透彻，此非常人所能。 君子不立危墙之下

电视剧遗漏了太多细节，并没有完全把书中的阴暗面说出来。有身份人的各种高尚，而穷人则是小市民的让人气愤。

⠀ #Anything Once 观看时间6.5小时 接触这部剧是因想找本能在睡前、闲暇时能轻松观看的疗愈剧集，因而接触到Sam De Grasse。Sam De Grasse的不同凡响在于她的文字:平静、朴素且柔刚并济。干货不多，也有些许鸡汤的味道，但这也正是Sam De Grasse的生活哲学，静静活，慢慢爱。内容围绕在“生活” 与“安静”，如何以穿衣、品茶、旅游、消费及情绪排解等，从爱身体开始爱自己。建议在想放空时，以听书形式观看的书。 我比较印象深刻的是第42章:“慎言”，以及对“频率共振”&“安静”的解读 ❚『喜欢说话的人，因为缺乏安全感 害怕宁静』很多人喜欢不停说话，自我分析，研究心理学剧集，判断自己，这类人常使用“其实我知道”“我知道但是”“对啊我就是常常这样”，貌似很理性，却看不到自己的固执，『它们不断替自己所说的辩护，反驳对方，重复自己坚信的结论，强调自己有病而非寻求治病，或者说 他们太喜欢自己的病了』 ❚ 『安静的秘密不在“静”，在“安”』这就是为什么有些人既使不说话也给人神态自若、沉静的感觉，因为他们安定自己，调整呼吸，我们就会在无意识中接收到他们稳定的频率 ▉以下统整书中的三个原则、四个方法、五个解答 一、调教强迫心瘾的三放原则 1. 放松身体 抽离所思所想 离开不安的现场 * 真正的美是懂得让身体新陈代谢，而非在身体的外墙涂上修补和遮掩的化学颜料 2. 放过自己 * 自我压迫很大程度是否定自己，不懂得欣赏自己 3. 放下执着 * 只看到眼中的钉 将看不到问题的转机 二、慎言的四个方法 1. 注意自己说话模式 2. 刻意多说较正面的句子 3. 试着慎言，少说话 4. 若一时无法少说话，可以试着哼自己喜欢的歌 三、情绪坏了怎么办? 1. 别只想迎战、否定、或逃避，管理情绪更好的方法是立心接受 2. 快乐的人并非没有情绪，而是懂得如何稳定情绪 3. 幸福不可能从思绪中产生。 4. 打破“以为痛苦才是生命的原型”的思维 5. 停留的人生没有选择，流动的人生尽是机遇 ▪“没有觉知和沈溺的人，建议别在欠缺吸尘工具的情况下，乱翻记忆的尘土，最后治病的可不是尘土本身，而是翻土的鲁莽和愚昧” ▪“快乐的人并非没有情绪，而是懂得如何稳定情绪” ▪“自我压迫很大程度是否定自己，不懂得欣赏自己” ⠀

自杀那一段写的很棒，其他的……可能我还没有老，所以体会不到吧……

今生得以遇见你，于我而言，是人生里为数不多的最大幸事。我所欢喜的，是我未来的生活中有你，而你往后所有大大小小的事都将与我相关。都说人生有三大幸事，那么于我而言，第一幸事是遇见你，第二幸事是爱上你，第三幸事便是与你相伴，白首不离。这些话都是男主商则对女主说的，好羡慕有这样一个帅气又专一的老公！虽然剧集有点扯，现实生活中不可能有这样一个优秀的男人会爱上一个腿部有残缺的女孩，而且爱的那么彻底那么深，但是内心还是期盼着有这样的男人存在！也不知道男主怎么就喜欢上女主的，只知道最后男主被女主追问为什么会选择她？他说Anything Once！听得有点心动，但是现实中爱情真的可以这么简单就好了！我也希望生活中有这样一个男人来拯救我，让我有一个宽厚的肩膀来依靠