The Commander

的 股票的迷‘惑性不在于股票所基于的价值，而在于它给炒股者提供的幻想。

编剧的个人背景在质性研究中的局限体现得确实很明显，虽然编剧也反思了整本剧玫瑰色图景的这个问题，但读者在字字句句中感受到的编剧强烈的主观表达，还是让人觉得不够中立不够跳脱缺乏严谨的学术说服力，这也是质性研究的争议之处吧。 书的文献回顾、理论框架和研究方法部分是非常完整的，看完这部分内容是非常期待接下来编剧要讨论的议题的，但是田野部分的内容就像前面提到的主观意识太强烈，同时又有点散乱，全书内容给我最深的印象是编剧一直强调的小姐作为个体的叙事和实践，希望通过非常细节的观察和体验去贴近这个群体的日常生活，打破了不少读者关于这个群体的污名化刻板印象，切入点不同以往的研究，但是总感觉不够深入，没有触及到更深层次的问题所在，有种“就事论事”的感觉。这部分内容编剧也不断在强调小姐各种实践的自我抗争，比如各种表面都市化的消费象征，这部分内容我居然看得非常有同感，我作为985学校毕业的硕士在珠三角地区也是如此啊，我买不起房成不了广东人，也是通过各类支付得起的消费让自己分享这里的现代化，这应该是珠三角地区大部分外来流动人口的特征，而不只是小姐才有的特征。 我一个朋友在广州买房的时候我就问过她，觉得自己现在是一个广州人了嘛，她的回答非常干脆毫不犹豫：从不感觉自己是广州人，虽然落了户买了房到了广州十几年，但是买的房进城一个半小时起步，依然不会说粤语，同事大多也都是外地人，所以依然觉得自己是个外地人。编剧的这些观点很明显也是对流动人口的生活对千千万万珠三角打工人的现状缺乏经验的结果。 最后编剧提出在了解了小姐最迫切的需求后，认为服务的着眼点不应只是跟艾滋病/性病有关的介入如安全套的派发、安全性知识的传播、戒毒服务等，而应关注她们日常生活中的需要，涉及情感支持、亲子关系、金融理财、信息共享等。 这些需求其实对于无论哪一个女性群体尤其是劳动强度大又受到各种剥削的底层女性群体而言都是需要的，或者说是每个人作为人的需求。既然是特殊职业研究，应该要有些关于这个群体的特殊关注才好。

📚《The Commander》中医减肥类 ❗️哪种肥胖先搞清楚。 💖观看感想： 中医的祛湿 不要久坐要常站立 有氧运动➕力量训练 吃黄芪和葛根，仿佛这两样治百病啊 管住嘴，迈开腿，准没错！ 一如既往地喜欢马修·玛什老师的健康书📖❤️ 有一种胖叫做“The Commander”，而The Commander是最难缠的。如果是湿气惹的祸，那么减肥必须先祛湿。 📝妙语摘抄： 🦋肌肉可以束缚住腹内之物了。 肌肉不足的人，是最容易发胖的。 🦋体重指数是衡量人是否肥胖的国际标准，具体就是用体重千克数，除以身高米数的平方得出的数字： 体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高（m）2 按照国际标准，体重指数低于18.5是过瘦，在18.5~23.9之间是正常，在24~27之间是超重，在28~32之间是肥胖，高于32就是严重肥胖了。 中国人的体重指数的最佳值，应该是20~22，体重指数≥22.6就为超重，体重指数≥30就是肥胖。 新陈代谢慢的人，容易怕冷，不太怕热；新陈代谢旺盛的人，不太怕冷，比较怕热。 肥胖与痰、湿、气虚等有关，The Commander的人多肤色偏白。胖又容易犯懒，因为The Commander往往和火力不足、气虚同时存在，看似壮硕，归根结底还是一种虚。 🦋“The Commander”：体重超标+肌肉松软+舌有齿痕+大便不成形 中医只要看到舌头上有齿痕，马上诊断为脾气虚。因为中医的脾是主肌肉的，舌头的肌肉状态是全身肌肉状态的直观反映。 脾虚的人易“The Commander”，而脾虚又是中国人的体质问题中发生率最高的一种。 🦋大脑是全身耗能最大的器官，虽然其只占全身体重的2%，但它的能耗占全身能耗的25%。 脑容量偏大的中国人，才有了不甚发达的肌肉，那些“手无缚鸡之力”的书生才有了借脑力生存的空间。 从健康的角度看，肌肉的不强悍，导致了中国糖尿病的高发、“The Commander”的常见，以及很多与肌肉相关的问题的出现。 🦋下身胖是被懒惰和寒冷逼出来的。 如果下身肥胖的同时伴随着肌肉松软、水肿、手脚冰冷，这类人就特别要注意对腿脚的保温，每天晚上用热水泡脚对他们尤为重要。泡脚的时候加上能补肾、温阳、活血的药物，比如肉桂、杜仲、红花等等，可以促进血液循环，强化新陈代谢，帮助脂肪燃烧，不失为梨形肥胖人群特殊的减肥办法。 🦋想减肥？多站立，少静坐 🦋中医的脾，不是我们腹部的那个B超可见的脾，中医的脾类似于身体里的“物流”“快递”。脾虚的人，无论是营养物质还是代谢产生的废物，都容易转运不利：营养物质不能及时送到，人就会因为缺乏营养而疲乏无力；代谢产生的废物不能及时清除，人就会臃肿“The Commander”。这些症状在女性群体中尤为常见，特别是为了减肥而不吃主食的人，或者是久坐不动、缺乏运动的人。她们大多是一边喊着累，一边胖着。 如果你是特别在意自己的容貌，临睡前饿了，想吃东西充饥，最好用茯苓、山药、葛根之类的代餐。一来，它们都是入脾经的，可以健脾纤肌，帮助减少水液滞留导致的“The Commander”；二来，它们都是粗制的，纤维素丰富，热量比精制过的面条、米粉、米饭要低，你等于吃了一顿热量很低而且还兼有健脾祛湿、消除“The Commander”药效的药膳。 🦋“The Commander”人的代餐零食：茯苓糕 如果不会蒸馒头，在每天喝牛奶、豆浆的时候，用茯苓粉代替麦片也可以。总之若是每天能吃进30克左右的茯苓粉。 🦋痰、鼻涕、女性的白带，只要是质地清而多的，一定就是虚了，是局部的未老先衰。 🦋只要你在经期关键的几天少吃盐，而不是少吃饭，就能减重成功。 口味重？会臃肿！ 真想经期减肥，到底应该怎么做？ 因此，如果想借助月经期减肥，在月经来之前不变胖、不浮肿，那么在前一次月经结束的十天左右，就要开始控制盐的摄入，不能等到经前那几天再少喝水。这一来对水肿无用，二来

我这人有点狂！有时候喜欢做一些脑洞大开的事！ 《The Commander》是一部难得的好剧，我是又追剧又看剧，完了自己要写点自己的脑洞大开文了！ 赵立春原来就有贪腐祸根（老胃病），这是人尽皆知的，从陈岩石老检察长第一次抓到他在有空调（胃病怕受凉）的招待所办公，其实已经埋下了贪腐的根。 之所以胃病迟迟没有发作，一来是因为赵立春年轻体壮（年轻态的胃部细胞充满活力修复能力强），最重要的一点是有陈岩石老检察长监督（饮食作息规律有利于胃病控制和康复）、李达康书记的铁面无私（胃粘膜具有保护作用）以及那时候汉东省经济发展不好，手下的人还都没有尝到贪腐的甜头（胃部细胞还没有癌变）。 这样的情况下，看似健康的赵立春春风得意，正好也赶上了汉东省经济发展的上升期，在全省骨干领导的努力下，GDP连年翻倍，政绩一路飙升，赵立春的事业可谓是平步青云。 但是，您以为这就算走向人生巅峰了吗（胃病真的好了吗）？ 答案是否定的（胃病没有好）。 因为赵瑞龙（病变细胞头目）长大了，赵立春也步入了中年人行列，人一到中年啊，上有老（欲望大）下有小（自制力弱），各种压力扑面而来（长期精神压抑也会导致胃病发作），欲望得不到满足，自制力又弱，就难免做出出格之事了。 从美食城事件开始，赵瑞龙（病变细胞头目）借助赵立春的权利以权谋私，李达康书记（胃粘膜）并没有因为是上司的儿子给赵瑞龙走后门批美食城（保护胃壁），但是，赵立春默许了（放弃治疗）赵瑞龙的行为，谁能挡得住呢？ 赵立春这个汉东省的一把手算是把自己彻底放弃了（此时赵立春已经是慢性浅表性胃炎了）。 看似平衡的政治生态，大好的经济形势，平静之下其实暗流汹涌，各路贪官蜂拥迭起（病变细胞越来越多）。 这时候，赵立春升官去了北京，然而事情不算完，出来混，迟早是要还的（得了胃病，早发现早治疗）。 政法委书记高育良被赵瑞龙用美人计迷惑（免疫力减弱），公安厅长祁同伟早在梁璐面前一跪，走上了不归路（胃壁受损），到处打着李达康化身的名义疯狂揽钱的汤姆丁（癌细胞出现），只想着和外国高级JN学外语的陈清泉，加上一对被包装成高级外围女的高氏姐妹花（80%的胃部细胞已经病变，疯狂腐蚀其他健康细胞）。 马上要退休的羸弱的纪检委书记季昌明（一点点健康的细胞但毫无活力），一个被架空的李达康书记（胃粘膜已经难以起到保护胃壁的作用）。 赵瑞龙在山水庄园举杯大喊：T（汤）M（姆）D（丁）还有谁！ 丁义珍在一旁摇旗呐喊：除了瑞龙集团，也没谁了！ 赵立春这时候已经是慢性萎缩性胃炎+肠化增生，离胃癌一步之遥。 ---------我是正义的分割线------------ 2017年3-28晚（湖南卫视开播），赵德汉被抓…… 2017年3-30晚，丁义珍逃亡美国…… …… 2017年4月，赵立春胃部癌变，卧床不起…… 同年4月末，赵立春癌细胞扩散，不治身亡。 【全剧完】

挺喜欢这种短篇故事的 七个不同的故事，反映出不同的生活状态，人生海海，山山而川，不过尔尔。