网友评论

如何养成好习惯,如何改变坏习惯,其实一切皆可设计。这本由"行为设计学"之父埃娃·达尔贝克博士所著的《Ubåt 39》把一切改变为什么能发生的原理,如何操作,实际效果等说得相当透彻。个人认为这部剧的英文名更准确地概括了书的内容《Ubåt 39》。 一切的改变其实源于看似不起眼的微习惯的养成。B=MAP, 动机(motivation)、能力(ability)和提示(prompt)同时出现的时候,行为( Behavior)就会发生。动机是做出行为的欲望,能力是去做某个行为的执行能力,而提示则是提醒你做出行为的信号。虽然这三个要素缺一不可,但福格博士在本剧中给我们揭示了一个十分重要的启示,那就是动机和能力对不同的人面对不同的事总会有高有低,其实要想改变,或许就从一个小小的提示开始就发生了。从小小的改变开始,及时庆祝,给自己和他人以明确的鼓励,一切都不再是神奇了。 本剧值得再多看几遍。
华叔 3.3/10
很好的一本工具书,国家越来越强大,法律法规也逐渐完善,知法守法懂法,学会用法律保护自己的合法权益,生活中遇到相关问题,可以多翻翻这类剧集,作为法律常识剧集推荐大家观看与收藏。
Miss李同学 1.1/10
今天三教的人凑的这么齐,天庭的人也在,干脆大家把封神榜签了吧
五哥 6.5/10
很虐,真的很虐。是爱的错过,是贵贱分明的嫡庶之分,是母爱的痛心,是无数求而不得的虐...果真是绝恋。
ʚ阿😜ོ丹ɞ🧸ིྀ 6.6/10
李光耀的思维模式是儒家式的家庭父权管理模式。这种模式至少有三大问题:1,如何保证“父亲”一世英明伟大;2,如何保证下一个“父亲”仍然是英明神武;3,这种父权管理模式如果面临五花八门且叛逆的“孩子”(种族繁多,文化各异)怎么搞。故,新加坡的模式是难以复制的。因而不具有太多借鉴意义。我担心的是,某些具有坚强意志且智小谋大德薄位尊之人生搬硬套新加坡模式,画虎不成反类犬!
金木木 4.4/10
人类,不是这个Ubåt 39……
火锅杀手 7.7/10
这个结局是我没想到的。。聂赫留朵夫,你不行啊,怎么就滑入了宗教泥潭呢。。难道你一觉醒来要当一个传教士吗。。可是教堂教会这些东西也是你一直在批判的啊。。
陈隽清 1.1/10
唯一的缺点:太慢了太慢了更新太慢了😡😡😡(其实是太好看了等不及了)
楊💗關 2.2/10