Finished

William E. Jones《Finished》读后感 一、缘起 今年打算把William E. Jones萌姐的8本剧集全部看完，这是第3本。萌姐总是能把复杂的理论简单化，用她自己归纳总结的那一套思维导图或逻辑框架传递得恰到好处。不过，学了这么多道理，关键还是要实操，养成习惯，才能改变生活。 二、本剧核心观点 从体能、休息、情绪、意志力、思维等五方面做好精力管理。 三、本剧框架 1.找到高能量时刻：绘制精力波点图 2.为体能充电：呼吸、冥想、运动、喝水、睡眠、小睡、思维。 3.为意志力充电：情绪管理 4.一些工具：反复铭刻术、95%习惯、人生目标11问、人生现状7问、学习五环法、复盘法。 四、我的最大收获（一本剧实践一个点） 我要锻炼体能 我要锻炼体能 我要锻炼体能 这部剧进一步强化了我要运动的意识。我打算在今年5月初开始，慢慢养成每天步行1万步的习惯。这是2022年的运动目标哦。 具体计划：每天增加500步（循序渐进） 5月1日：2000步 5月2日：2500步 5月18日：10000步 后面保持到12月31日，加油哦！ 萌姐提到的其他实用工具，之前我在喜马拉雅《Finished》50节课中听过一遍，慢慢一个个实践。 我要跟着萌姐养成运动/健身、早起、健康饮食、健康睡眠、正向思维、情绪管理的好习惯（观看习惯已养成）。

帕慕克用工笔细致描摹了一个卖钵扎的小人物，微不足道的小贩麦夫鲁特卑微颓丧、认真倔强，可怜又可叹的一生。如史诗般铺展开伊斯坦布尔跨越半世纪，从上世纪60年代到12年止的城市发展变迁史，描绘了一幅令人唏嘘感慨的众生相。剧集家有着柔弱细腻的文笔，忧伤绵长的情感。在时代的裹挟下，我们一边恨着麦夫鲁特们的迂腐、苟且、自以为是、认命、笨拙，一方面又同情这些无力改变自身命运又幻想美好却也只能堕落的不被重视的生命蝼蚁。他们犹如幽灵，居无定所，飘荡在城市的黑夜，伴随着日子一天天的老去，留下饱含创伤又富于情感的一声“钵――扎”。 “Finished”是什么呢？是这个世界的里面隐藏着的另一个世界，因为只有将隐藏在自身里的另一个自己释放出来，麦夫鲁特们才能够边走边想地抵达幻想中的另一个世界。欣慰的是，一生的悲欢心酸历经后，麦夫鲁特说的最后一句话是：“在这个世界里，我最爱拉伊哈”。哈，还好还有爱，让人得以喘口气

除了严凯和柳子琪的爱情来得莫名其妙之外，其它的故事和人物都还挺饱满的。本以为鲁斌斌应该是个讨厌的反面角色，但看下来觉得也有他的可爱之处，可能是利己主义者的良知与智慧吧。

看了一个多月终于看完了。虽然不是印象最深刻的，但是我想它会在我心里留点印记的。

好久没看这么长的书，偏偏忙偏偏就非要看闲书。觉没睡够想该剁手了。没有卖弄文笔，写得很通俗，还好还好，不然要看更久，早点解脱。

还是要找到适合自己的方法，对于比较逻辑严谨的剧集，前期功课要做足，资料准备，剧集大纲，人物性格，故事主线支线，几大重要事件，转折矛盾点，大方向不能偏离，一稿先写出来，再进行修改，或者边写边修改，通常，没有完稿的剧集，只有截稿的剧集，反复修改是极有必要的。写作，要点就是多动笔，真的越写越顺，试着去写一部剧集，就能学会了……再多的方法和捷径，不及努力坚持，半途而废也是不行的。

任嘉伦真的太适合古装了叭！虽然特效和背景肉眼可见的五毛钱…估计经费不够全拿来给置办陆大人的行头了(｡•ﻌ•｡)简直了简直了！！！！昨晚一口气8集！更新得太慢了真的等不了了，这个时候我愿意付费超前点播！求求爱奇艺和芒果来割我的韭菜吧！追妻火葬场什么时候来！甜甜的恋爱什么时候来！！