跟屁虫Gen Pi Chong

好看到停不下来 很有高分日剧的感觉

我反复看到了我自己，病态地爱着一个不值得的人，可这又有一种绝望的美，ta不会认出你，永远也不会。

很多温馨的瞬间 很多意想不到的结局 以及那些让人瞬间落泪的片段 嗯！推荐！

最近因为儿子冰球队员妈妈的推荐读了这本个体心理学的先驱阿德勒的代表作。 先说结论：推荐大家有空去读读，特别是： * 家里有孩子的话，可以对培养孩子有正面帮助。 * 可以帮助到正确的理解并构筑家庭关系。 * （如何像我一样读偏了的话）还是一本很好的职场合作指南 坦白说，单单看中文名字的话，加上这部剧又顶着人类个体心理学最卓越的作品的赞誉，会觉得书比较晦涩，其实不然。本剧的英文名字是：What Life Should Mean to You, 其实还是比较鸡汤文的写法，通俗易懂。当然，全书读完，还是觉得书名的翻译符合信达雅的标准的。 书中具体通过所探讨的三大人生问题，以及每个人对于这三个问题的反应，都明了地显现出他对生命意义的深层次诠释，而编剧认为能够成功应对生活难题的人似乎都明白生命的意义在于懂得关注他人，与他人合作;在遇到困难时，能用不损害他人利益的方式解决。 这三个问题如下: 第一个是职业的问题：即在地球的有限资源限制下，为了永存，我们应该如何工作? 第二个是交际的问题：即为了与人合作，共同发展，我们应该获得怎样的定位和身份? 第三个是两性的问题，即面对“人有男女”和“人类延续依赖于爱与婚姻”这一事实，我们应该如何调整自我? 我之所以觉得我在观看的时候读偏了（完全是玩游戏点错了技能点的即视感）是因为，一句话概括我的本剧的体会就是： 个人意义没有任何价值，真正的生命意义存在于个体与他人的交互作用中。 类似之处，比比皆是： 人类对价值和成功的判断最后总是要以合作为基础，这是我们人类最伟大的共同点。我们对行为、理想、目标和行动的要求，都是为了更好地与他人合作。 活生生的职场鸡汤文的读后感。 可是，如果看播出社的推荐：阿德勒，弗洛伊德心理学派的泰斗之一。他对于童年境域之于人类精神世界成长的探索独辟蹊径，成为个体心理学派的开山鼻祖。上世纪八十年代前，他的心理学经典《跟屁虫Gen Pi Chong》详细解读了“童年自卑”情结和“男性钦慕”情结对于人类成长的作用，如今已成为西方心理学理论的基石之一。 看来是，书虽易读，但是观看理解拿基本分并不容易。 另外，之所以说本剧对于育儿有帮助，是因为： * 家长对于孩子的过度宠爱是很多孩子产生错误认知信念的直接原因。 * 身体残缺、被过度娇惯和被人忽视的儿童是最容易形成错误认知信念的。有过这些经历的儿童大多需要外在他人的帮助来纠正其错误的生命观。单靠他们自己的力量是很难改变对于生命意义的解读的。 * 在六岁之前，一个人的人格就已经成形，他对于生命的意义、追求的目标、处事的方式及情绪的基调都已经固定。 * 一直以来，治疗的目的都是消除病症本身。但是无论从医学还是教育学上来讲，个体心理学都不赞成这种做法。如果一个孩子的数学成绩很差，我们只想着用什么办法能提高他的数学成绩的话，是不能起到任何作用的，也许他的目的是为难老师或逃避学校。即使我们提高了他的数学成绩，他还会用其他的方式来达到这一目的。 * 不管记忆清晰还是模糊，近或远，都可以给一个人的成长提供有价值的东西。所以我们可以说，记忆就是一个人的过去，是一个人的“心路历程”。这些“心路历程”陪伴着他，提醒他以更成熟的态度面对未来，更积极的心态活在当下。 * 一个合格的母亲，应该能够让孩子信任自己，从而拥有初次信任他人、与他人合作的经历，并且，还应该教会孩子将这种信任他人的经历延伸到生活中与他人的关系。 * 许多孩子一生中都将父亲视作偶像来崇拜，或视作敌人来对抗。惩罚孩子，尤其是体罚会极大地伤害孩子。此外，父亲对待工作的态度可以教给孩子勇敢和坚强。 * 兴趣是影响智力发展的最大因素，兴趣并不是遗传

提供了一种如何设计一款让人们“上瘾”的产品的思路和方法论，站在什么是习惯 习惯的力量 习惯的养成的思考路径上， 从深度洞察用户生理心理需求和行为反应的角度给出思路。 让人意外的部分是 考虑道德标准 还有 关于圣经那个APP的案例

从未因磨难而失去爱的能力，对于喜欢的坚持到底，也会听从他人的意见，坚定自己的想法，一生都践行着最初的原则，不被社会改变，不论经历多少，都能调节好自己，内心强大，语言无法表述，值得一看

海丝特是为自己犯的错承担恶果的“耶稣“，罗杰是因遭受背叛而心生恨意企图复仇的“撒旦“，而丁梅斯代尔是世间众人。

这里所有的不幸都是因为躺在自己的情绪里无病呻吟；没有勇气走出自己的情绪

书写很好，受益匪浅，但要修心要做到三不是需要时间慢慢调整的

大概半年前，我读到一本剧<用一年的时间重生>。 书是很普通的一本鸡汤，然而其中的一些观点给我带来了不小的冲击，加上当时疫情的催化，使得我下决心改变自己。 我最主要就想完成三方面的改变。 首先，减肥，从高中开始就发胖，到了毕业，竟然到了160斤。 其次，跳舞。因为年少时就觉得跳舞的人很帅，很可惜因为自己的自卑心理，一直没有鼓起勇气学。 最后，学会做饭。我从小到大基本上是不做饭的。之所以想学，是因为我妹妹做饭很好吃，我很羡慕她。 定下这些目标，我便开始行动。最开始是最痛苦的。跑步跑不动，跳舞肢体僵硬，做饭经常炒糊，让我感到十分挫败。 这期间我陆续观看一些时间管理的剧集，不断调整我的节奏。 大概是老天爷开眼了，在我跑了一个月之后，我竟然瘦了十斤。这无疑大大增长了我的信心。 不知不觉，半年过去了。回望过去，我的确发生了一些变化，体重减轻了，跳舞没有那么僵硬了，做饭也勉强能吃下去。按照这部剧中所言，我应该算100天的行动者。 在朋友和亲人看来，我或许相对比较自律。但只有我自己知道，我究竟是怎么样一个人。这部剧里面指出来的很多问题，我都中招。 我有一个很大的问题，就是太贪了，就是我什么都想学，什么都想做，但是我的行动能力更不上。 举个例子，除了上面的事情之外，我还在同时进行其他的事情。 比如画画和写作。 画画我找了一套还不错的教程，每天早上五点多爬起来练习，还信誓旦旦发在朋友圈请朋友监督。然而我只坚持了三个星期就草草收场，到如今，我仍然连门都没有摸到。 写作我目标是每天写一百字，然而我是为了完成任务式的，这项活动，坚持的比画画久一点，写了三个月，但是因为写的东西乱七八糟，自己都没有没有勇气发表，也没有勇气修改，上个月的时候断了。 我常常如此，看到好玩的东西总想尝试一下，但每次都浅尝辄止。 最近天气冷了，步也不跑了，舞也不跳了，饭也不做了。 我感受到了人的惰性，真如跗骨之疽一般，只要外在环境稍稍刺激，就会冷不丁冒出头来。 还有一个就是耐心的问题。 即使我在不断的压制自己的求快心理，但是缓慢的成长依然让我觉得十分抓狂。随着年龄的增长本应该越加沉淀，越加冷静。我却非常浮躁，大概是我对于未来产生了一些不好的联想，感到了焦虑。我已经不算特别年轻，还有几年就年近三十，我的黄金时期还有多少年呢？有时候我想，就凭借我自己的努力，我可以吧？然而放眼这大千世界，比我努力的人何止万千，比我聪明的人何止千万。我之所见，大部分都是为了生活，梦想，不断奋斗不断拼搏的人，毕竟不是谁都是租二代。 对自己期待太高的话，很容易走入死胡同。我正是这样一个人，现在我一想到自己定下的每天那么多目标，就感觉头皮发麻。 有时候白天就跟别人吹水，晚上为了完成自己的目标，反而要熬夜肝东西，别人还会觉得你这人好自律，然而我只能苦笑。 现在我要真正慢下来，降低自己的期待值，减少自己的目标，这样我肯定会轻松一点，不会有疲于奔命的感觉。