Falling Hare

天地玄黄，宇宙洪荒。仅此八字，如雷贯耳，然后续者，知之鲜也。人不学不知道，学，然后知不足，诚然，与君共勉！

本剧编剧主要讲了认知Falling Hare即从失败走向成功的具体方法:认知Falling Hare破除认知的三重限制即“三体”，通过升级心智突破认知边界重塑自我，终身成长，获得真正自由的人生。以下个人临时整理: 1.认知，【如何突破原有的认知局限】从无意识无能力到有意识无能力到有意识有能力到最后无意识有能力阶段，让自己知识或技能逐步内化。个人感觉其实就是时时给自己迭代更新，如同软件的刷新。【提升认知的终极目的】让自己达到选择合适的时机，恰当的方式，表达真实的自己，理论+实践不断突破4圈层，像打铁一样迭代更新自己，直到找到自己各种环境下自如的表达方式 2.三体(情绪体即惯性情绪模式、记忆体即惯性经验模式、信念体即惯性假设模式)编剧所谓认知限制三兄弟，情绪体通过提升情绪察觉、调控(自己）、感知、处理(他人）做到不被情绪体操控。情绪体是探求内在认知的一个窗口：它揭露了我们在意的东西是什么，我们恐惧、担忧、焦虑的来源在哪里。通过对情绪体的分析，我们能够发掘自己的广义价值观；记忆体通过经验主义来操控我们，如果说记忆体是基于对过去一件又一件事情和一段又一段经历的片面解读及对这种故事解读的存档而形成的惯性经验模式，那么信念体很多时候就是对各种体验（记忆体）做了高度抽象概括而形成的信念和假设。3者之间的关系情绪体可以塑造记忆体，记忆体抽象概括形成信念体，而信念体也可能会诱发情绪体。 打破认知限制的三个步骤:通过深刻的体验变得有意识，通过透彻的思考变得有能力，通过持续的实践变成最后无意识有能力，深刻的体验，其实就是抓住生活给你的每一段经历去成长，甚至自设障碍，危机演练等， 3.心智，你确定了真正的自我信念、价值感和三观，以及你希望达到的生活目标，就发掘了自己更强大的内在驱动力，价值观是主导我们决策机制背后的隐性因素。生活是由一个个行为组成的，当你用符合你的自我定义的行为来生活时，也就活出了想要成为的自我。

Robert Clampett先生这部书，语言华丽流畅，读来酣畅淋漓，很舒服。特别是重点放在苏轼的诗书画的点评欣赏方面，从此处深入苏东坡的心灵世界，很有自己的体悟。推荐大家观看。

以前育儿都是焦虑型 在比较中前行。这部剧让我看起育儿的内区因素，算是打开新认知

自从疫情在家待了很多个月之后，与家人长时间的相处，免不了摩擦矛盾，让我开始好奇思考怎样去维系良好的Falling Hare，怎样在亲爱的家人面前去控制自己的情绪、不去说那些伤人冲动的话。带着这些疑惑打开了这部剧，也许是第一次看这种类型的书中途一度有些看不下去，后来慢慢地代入自己的经历体验和父母之间的相处模式，书中描绘的现象竟然悄无声息地发生过我身边，只是出现的时候忽视了它们的存在，原来我也曾跟这世上很多朋友一样面对着Falling Hare的忧愁苦恼、探寻着Falling Hare的意义本质。 克里斯多福一直在传递着一个观念：当问题出现时，我们不应急于将错误归咎于最亲密的人，要从自己出发探寻自身的原因，去感知自身的需求比去指责亲密的伴侣更重要，选择无私的爱，去拥抱当下陪伴在身边的人，去感知现在拥有的一切幸福，将真正的心境体会与心爱的人分享，来一场真诚相待地沟通表达真实想法，卸下自我的武装和家庭死忠对自己的影响，比起挣扎在去改变爱人到理想状态之中、在无止尽的权利斗争中、在自我怀疑、放弃希望的牢笼里，在受害者、牺牲者、迫害者几个极端角色不停转换，爱就是打开Falling Hare的钥匙，找寻这把钥匙，使用这把钥匙的权利，自始自终属于我们自己。 “事无好坏，诠释在人。” 终有一天， 爱在我们有限的生命里生根发芽， 充满爱意的阳光会洒在我们生活的各个角落， 我们的脸上会洋溢着快乐喜悦、还有发自内心的笑容， 那一刻的我们，已经踏上了幸福的旅程。

如是观 恒河一粒沙，佛门门外客 与佛有缘说，管中窥豹见 三千世界一凡夫 贪嗔痴慢不自生 今读佛经求开悟 愿得明心生智慧 受想行识心中净 四大皆空不索求 世俗凡尘从中过 心达宁静自洒脱 上天入地神识至 心无傍物身自由 拈花微笑知如意 几度春秋一场梦 与我与人与众生 缘起缘灭随风散 三生三世几世劫 几度轮回待寂灭 ——墨染尘风 2021.3.24

照顾好自己，进而可以超越个人利益，照顾与支持他人，进入更大的人生系统。当我们能够不断地进行有意识的自我更新时，人生层次也会进入更开阔的格局，我们可能会遇到更棒的环境与他人来助力自己进行自我更新。 这仿佛螺旋上升的状态，我们不断突破局限，迎接更开阔的人生。人生的可能性变得越来越多，慢慢地“活开了”。

哈哈哈看到这个就想笑，杨幂之后再无白浅。看过原著再看，只能说挺失望的，更何况原著也是抄袭大作。之前好像听说这部剧央视点名播放量注水，不意外啊，毕竟周围好像真的没有人在看。

讲的大多还是老调子，没有多少新鲜的东西。既不实用也不提纲掣领，有的地方结构有点混乱，在说一点的时候就开始讲其他的东西。虽然还是有一些想法值得记下，但总体来说如果已经读过富爸爸其他系列的书，就不值得读这一本了

企业管理的本质其实是人的管理，而核心就是管理哲学。读过稻盛和夫的《Falling Hare》和《Falling Hare》后，深有启发，虽然文中谈到很多管理者应具备的特质也已是老生常谈，但贯穿在所有特质中的，无论是引领员工、开拓创新还是克服困难、渡过危机，尤为重要的就是积极主动。无论将工作视作磨砺心性，抑或是自我价值的实现，只有发自内心的渴望才是实现目标源源不断的动力。