蓝色的海湾Lan se de hai wan

红楼应该是读了有2遍了，四大经典剧集里唯一读完的一套（不包括高鹗后续的，不喜欢👎），喜欢园子里的每一个菇凉，各有各的风骨（韵律貌似更合适一些），明明是古装写实剧集却读出了童话的感觉

数位女性，命运故事。凄惶哀婉，令人垂怜。情节刻画，细腻独到。写作手法，颇具功力。

蓝色的海湾Lan se de hai wan并非蓝色的海湾Lan se de hai wan，成功就是坚持不懈，就是顽强不屈，就是别人花30秒钟就放弃的事你却花22分钟去思考的坚定信念。

更加期待拜读（格拉古群岛），致敬于时代最真实生活的发声者，俄罗斯的良心作家索尔仁尼琴。

人类的天性是脆弱的，面临外界的攻击，内在的负面情绪，现实与理想的差距，我们或是逃避或是屈从或是反击，却很难做到展开双臂坦诚脆弱，感受理解脆弱，并努力克服它。脆弱是有力量的，因为懂得悲伤才能拥抱爱，幸福，归属，全心生活，勇气这些美好的名词。 之前的一门课，两个词给我印象深刻，react和response。react代表人类面对事情的本能反应，response则是人类面对事情经过思考过后的理性反应。这也就是书中编剧无数次所写的DIG过程，给自己一些时间去理解拥抱情绪，换一种方式作出回应是每一天都要实践的事。 这部剧很薄，但不好读。有很多相互关联的抽象名词，为很多情绪反应进行定义和区分。 写作方式是典型的论文写作方式，立论引证关联解决问题。全书的第一部分以如何全心生活这个问题展开，继而阐述了全心生活的必要条件是在生活中找到价值感爱和归属，而要找到这些就必须在面对生活中的种种困境中自我认识自我热爱，做真实的自我，继而具体阐述了如何克服内心的种种羞耻感恐惧完美主义麻木等情绪，用勇敢慈悲和连结拥抱情绪。第二部分讲了具体十种应用方式，但我相信这并不能包含所有生活的困境，它只是告诉了你如何积极应对内心消极情绪的方法。但如何灵活的运用还需要个人日复一日的实践！

这部剧不行，通篇否定指标，每个指标都有优缺点，然后就介绍自己的趋势系统，说到底还是趋势+概率情绪的估测。