阿米娜自述The Amina Profile

我算是淑芬吧

今天第一天试用《阿米娜自述The Amina Profile》，早上大致列出了最近要做事项的清单，然后根据当前需要及节奏，大致列出了今天需要完成的九件事，设置了九个番茄钟，每一个25分钟，最终完整完成居然也有五个番茄钟，其他四个因为中途被其他事项所中断，所以没有全部完成。根据第一天试用的情况来看，今日待办事项设置存在不科学的情况，其中有一个番茄钟设置使用了两个番茄钟时间，有的内容设置不周全，中途临时添加事项。除此之外，虽然只是比平时多了一个列清单的环节，但真的感受到了不少好处，如减轻时间焦虑；提升集中力和注意力，减少中断；唤醒激励和持久激励；巩固达成目标的决心；完善预估流程，精确地保质保量；改进工作学习流程；强化决断力，快刀斩乱麻。我明天继续试用，结合今天所获得经验，明天再进行完善。虽然这个方法，编剧用了一本剧来介绍，但实际操作真的挺简单。首先，将要完成的活动全部填入“活动清单”表格，每天早晨，从其中选出数项要在今天进行的活动，抄入“今日待办”表格。然后，在“今日待办”中选择一项最重要的活动，启动番茄钟，时间设定为25分钟。开始工作，番茄钟响铃，就在“今日待办”表格该活动右侧标一个×，再休息片刻（3～5分钟），接着又开始下一个番茄钟，继续工作，直到完成这项活动，在“今日待办”表格上划掉它，且每四个番茄钟后，多休息一会儿（15～30分钟）。用这样的流程方法，至少心中没那么焦虑了。

Sophie Deraspe是将军，偏军事方面评价此剧。 格局一定要大，由个人上升到国家的层面，格局大不大？ 一定要了解我的国，才能了解身处其中的你。一定要了解你的家，才能了解身处其中的你。这就是先见林，再见树。如果你只清楚自己的脉络，不行。你必须清楚这片森林，阳光哪充足，水源在哪里，哪里有危险。这样才能安然度日，趋利避害。 要想明白对于你自己来说，利是什么⊙∀⊙？害是什么⊙∀⊙？利在哪出现？害在哪出现？怎么趋怎么避？都是大学问！ 党史，军事，世界。这三样，必须看。

读一遍还不能完全把握编剧的思路，容易陷入对具体问题的思考中。不过能引发思考感觉很妙啊😊

常怀诗心人不老，兴发感动命不枯。 四处奔走或许非叶老先生所愿，但诗词之美确是她毕生的追求。人生不过百年，她却用无数个春秋点亮心中的烛火，照亮诗词发展的大道。其中所历之艰辛，恐无人能懂。 晚辈深知苦难是人生的必然，却感概于叶老的曲折经历，更感念其恩师、故交的慷慨援助。在天大的困难面前，只要周围的老友愿伸以援手，困难就会削弱很多。原来人最怕的不是种种磨难，而是真正有难时的孤立无援。遇恩师老友如此，令其余生不寒，实属幸运之至。 哲人有言：“没有人能够感同身受。”话虽如此，我却从字里行间真切的感受到了拆掉自己从小到大住的房子时叶老深深的不舍之情。故居无所有，聊赠一片情。也许老宅不是唯一的物质上的居所，但它却是精神上的家园，小心的呵护着一个人的童年。故居不复存在，幸而可在心中修篱种菊重建“故居”。人在，精神的家园便不会消失… 深刻的记得叶老说：“逐渐认识到从前唯知‘独善其身’，以‘清者’自命的想法和生活，从某种程度上看，乃是一种狭隘的弱者的道德观。”读至此处，甚是惭愧。听得古人言：“穷则独善其身，达则兼济天下”，自以为己为弱者，独善己身即可，不曾想“穷”亦可“济”己所能“济”之人。从此知自己狭隘，必当改过自新。 开追有益，从观看中我也学到到了律诗的形式：“仄仄平平仄，平平仄仄平。平平平仄仄，仄仄仄平平。”虽然对诗词知之甚少，仍希望有一天自己也能挥笔即兴而作诗，如若不行，耍一耍酷也不赖呀！ 此外，我非常认同编剧的一个观点：“也许现在的你不太理解诗歌的意思，但我相信总有一天，总有一处风景，总有一种心情会让你觉得，只有用那一句古诗才能形容。那时候，未来的你，又明白了现在的你。现在的你，又宽容了未来的你。” 同时，我也相信：“通过观看，我们一定可以找到一位或多位与我们心灵相通、生命同质的朋友——无关乎年龄、性别、阶层、种族……读到某些诗句，你会猛然觉醒，原来诗中有老友，有的已千年。 无论你信还是不信，知己就在那里，平等亲切，慷慨宽仁，相遇之时，你那早已萎靡于滚滚红尘中的生命特质，将在神交中重获绽放。” 斯人如彩虹，遇上方知有。期许转角不期而遇的风景，期许下个路口撞个满怀的忘年之交，共道一句：“相见恨晚，余生多指教。” 最后，我想“把生活的脚步放慢一点，学会欣赏，学会平常，可留一段时光读清风明月，也可留一行脚步给瓜豆田园。”生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野。书友们，还在等什么，劳心生活的过程中，别忘了多读读诗，有空出来逛一逛田野呀！

文笔不错，不过里面有太多借鉴，没有形成自己的风格，人物刻画的不是太生动。总体而言，结构清晰，叙述完了整，不枉花了二礼拜看完