两个世界

## 版权信息 书名：两个世界 编剧：未知演员 ## 推荐序一 与自己的灵魂亲密接触 你的伴侣不是你快乐的来源或痛苦的起因，你自己才是。 而对于真正想要与自己灵魂亲密接触的人来说，本剧也是一本最好的修行指南。毕竟，谁没有亲密关系的问题呢？从这里入手，动力最大，也最容易上手。 ## 推荐序二 体验自我的存在 你不再只是想“改变”你的伴侣，而是通过彼此的成长去自然地达成更和谐的关系状态。 ## 预告 我就是自己一直在寻找的那个人。 ## 第一章 只要……我就心满意足了 你就是你一直在寻找的爱和快乐。 如果你试图用赚取的方式来通往幸福的大道，你的方法看来往往是较为被动的。你会想尽办法为伴侣做更多的事，来赢取伴侣对你的付出。你会牺牲自己的事业、朋友，甚至家人，好随时待命，满足伴侣一时的兴致和需求。你总觉得，你对关系的贡献要超过伴侣才行，因为你在补偿你的不完整、不配得的感觉。你会随时准备好，每当伴侣有时间或愿意和你在一起时，你可以陪伴对方。有时你需要使出浑身解数，采用嬉戏、性诱惑或热情来吸引伴侣的注意力，让对方更多地投入关系中。 所有的方法都围绕着一个主题：你认为，你不是自己快乐的来源，因此必须向外寻求，最终让你的伴侣成了根本的来源。但是，你的关系只是体现了渗透在你生活方方面面的信念和态度。这个信念就是：目前你是个不完整的人，希望能有朝一日（如果活得够久）变得完整。这个态度就是：你必须用特定的方式与世界打交道，才能从外在获得完整。 “每个人都认为自己需要某样东西才能快乐。事实上，只有快乐才能让你快乐！” 关系与爱无关，而与重要性有关。 痴迷、执迷、强迫症和上瘾似乎有同样的根源——人类有匮乏感，并借助需求来表达自认的匮乏感。 ## 第二章 傲慢、偏见与过程 身体、情绪，可能还有精神上的不适，似乎是我们命中注定的。人类只要存在，痛苦便是既定事实，至少我们的历史到目前为止都是如此，动物界也一直如此。 人类是如何在遭受痛苦的同时又认为这痛苦是他人造成的，而事实是，指责本身就是真正的受苦，宽恕不过是加深了苦难。 咄咄逼人的攻击，可以视为愤怒最坦白的表达，而默不作声的撤退，可以视为愤怒最残忍的表达。 事实上，大部分愤怒满满的冲突都是因为误解而产生的——一个人对另一个人说的话或行为的动机，做出了错误的假设，或胡思乱想。 约翰没有觉察到一种旧有的受伤感——不重要的感觉——在内在浮现。 他的防御系统自动排斥了伤痛，约翰感到很恼火。 我们有太多人，从来都没有停下来，去面对自己的内在，看看内在发生着什么；我们的生活状态，就是不断地对外在刺激或身体刺激起反应。 自从我从催眠状态中醒来，开始理解情绪成年的意义时，我就明白了：（1）这些并非我专属的感觉；（2）我没有将其携带在我的潜意识中，因为我没有潜意识；（3）我的母亲从来没有伤害过我；（4）我不是根据我的遭遇来形成我的信念的；（5）我的妻子是完美的伙伴，是我生命设计的迷人之处。正因如此，她是我人生目的的一部分，而此时，我似乎越来越能看清真相。既然信念——无论有多正向、多灵性——都并非真相，所以她一直在为我举着一面镜子，让我认出那些谎言、故事和幻象——正是这些试图阻止我看到我的本质，或看到本质之上，那个妙不可言的存在才是我。 当生命想让你成长时，它会给你送来一个刺激物。 你不是身体，你甚至不在身体中。你可能体验到迈步走出自身并观看着情境——你的身体是情境的一部分——而且你从每个可能的视角，在同时观看着！要体验到那种纯粹的觉知，需要脱离你对自己人生中的每个人、每个地方和每件事物赋予的个人意义，而仅仅是中立地观察这一切。这也意味着去观察

制药公司对上瘾的阿片类药物强力营销，伪造数据，宣称不会上瘾，开演讲会鼓励对病人疼痛的治疗，贿赂医生。奥士康定就是合法生产的毒品让人染上毒瘾，唯利是图追求省事的医生滥开奥士康定。对奥士康定上瘾的人，却没钱付的人转向了强烈便宜的黑椒油海洛因。墨西哥贫穷的农民提供了贩毒的无限人力，高纯度的海洛因造成了大量人员的死亡。

妹子推荐最近火热的电视剧《两个世界》，是这本剧集改编的，妹子说太喜欢里面的人物和情节了，简直是长在了她的审美上，并不想看电视剧，正好青春书影推荐，就翻开来读。 第一次读未知演员的剧集，知道了我之前对未知演员是有误解的，因初高中时听说未知演员写言情剧集，情节比琼瑶更甚，当时看过琼瑶的三四本剧集，觉得花季少女看这样的剧集每天泡在虚无幻想里真是浪费时间和情感，故事情节多是家世显赫帅气多金知书达礼的富家公子爱上穷困潦倒的底层人家清贫貌美善解人意的姑娘，二人你侬我侬、海誓山盟、撕心裂肺、生死相随冲破重重阻隔方得圆满的故事。所以，那时候也不想看未知演员。 读完这部剧，我觉得不应该给未知演员定性为言情剧集家吧，还是我对言情有误解？未知演员笔下的朱锁锁和蒋南孙，十多岁到二十多岁的年龄，仿佛都是过来人一般，聪明、倔强又冷清，完全没有拖泥带水拎不清，不管境遇如何，活的都算透彻。 剧集结束于二人都要踏入婚姻，不管初婚还是二婚。“结婚也不过是另外一种生活方式，千头万绪，可不简单，少女中了童话故事的毒，总以为结婚是一个结局，等发觉是另一个开始，难免叫苦连天”。

这部剧提供的理论和畅想很美好，但编剧也一再强调“行动力”是最重要的一个环节，个人感觉对我来说更是一个进阶。 「给您说了那条路，但是要走完这条路，还是要靠您自己踏踏实实一步步走过去。」 这里面有很多让我自己又很多矛盾的地方，但是却都很有意思，你会看到后来编剧是怎样理解这些矛盾的，思想高度不同，引发的行为举止也会不一样，所以你今天的状态，很大部分取决于你之前的所想所为。 还有很好的一点就是，书里面有很多编剧的发问，因为人只有面对问题的思考，才能更有目标准确性，能让你判断自己的状态和现在的行为，否则发呆溺想，只会天马行空漫无边际，得不到任何指导性。 对于未来的期待，不止让你只有现在的问题，还会引发你的渴望，渴望越渴行动力也许就越足，更容易实现自己的期待。 对于金钱这个事，会刷新一部分人的认知。理所当然知道钱是好的这是经济社会下共同的认知，但是对于钱规划，获取，和利用，也许让你更懂的，拥有就更多的财富不仅仅满足个人的私欲，物欲，更多的是责任。前面说的都是附带品（吃喝玩乐欲望的满足），真正的价值是利用其能够履行什么样的义务，如何帮助他人成长，给他人希望，给予的方式等很多变量影响其结果的好坏。 希望你看到之后，能有更多行动，早日实现自己的期待，去结交更多比你优秀的朋友，这点是有影响，可以先接触试试，比如先加上我，共同交流交流。哈哈 拥有期待，承担责任，持续行动。 一起加油吧！

【看剧打卡】生命太短暂，我们不能空手走过，我们必须要对某些人某些事倾注深情。而任何的外在，都不是绝对的支撑，真正的支撑，只能是我们的内心。 世界千变万化，唯有以不变之心应万变之变。 作为自我感觉具备心理学潜质的外向孤独症患者，好吧，我两个世界，真实就好

这是一本假的法医剧集。从名字看以为是通过调查犯罪现场、科学侦破迷案，结果却是，所有非专业人士，都比专业的要专业，比如实习法医、半途学习心理学的商业人士、jc的老婆等等，为破案贡献了巨大的力量，反而是办案人员自己，啥也考虑不到、连基本的线索也做不到一一缕清、监控无、基本的通讯无、调查手段描写的都很肤浅。与其说是破案剧集，不如说是带有侦探色彩的科幻悬疑剧集，对，科幻。场景的渲染和描写能力完全够丰富，画面感很强，吓死到位了。但重返不了犯罪现场，细节、情节不够科学。

感觉整体不错，就是有些故事情节不够饱满，对男主的心路历程也描写的有些少，希望电视剧能丰富些吧，期待嘉伦和热巴。

书名看着很没劲，但内容干货满满，很有料。编剧是神经科学家，用浅显易懂的语言介绍我们大脑和神经系统，文风幽默，翻译很给力。非常值得一读。