Liberation Day: Dachau

随着编剧的笔峰娓娓道来，在从不吝啬文中对林微因赞叹、赞美之中，让我重新认识了一个完全不同的林微因，她的经历和成就贡献完完全全的对得上称先生二字！

如果不是现在因为怀孕导致孕娠糖尿病，需要控制每餐血糖，可能我还没有打算看它。经过这个过程才开始慢慢意识到，控糖这个事情也不仅仅是在这种特殊时期，它是一个长期一辈子的事。 编剧提到在她生活在澳洲并且怀孕生子的那几年里，医院因为她是亚洲人而要求她做了三次糖耐，因为亚洲人的体质基因问题，就是体脂率比白种人高。患糖尿病等这方面的疾病的概率就比他们高。所以更应该控制和有意识的改变现在不好的饮食结构。 通过看剧比单纯的在网上看看各个健康博主不一定权威的结束各种饮食法，轻断食，我觉得系统性的先了解原理然后我根据自己的情况作出正确的判断，合理的搭配，才是最好的方法。 编剧提到“戒糖”这个概念，不是说一刀切的就完全不吃。因为自然界中糖是无时无刻都存在的，而且在现代工业如此的发达的社会，你不可能完全不吃，完全压制不吃，普通人是无法战胜人性的。而我们知道了背后的底层逻辑，就可以有意识的很好的控制自己的口欲。编剧在最后提到“正念”这个概念，看来越来越多的人开始意识到这个问题。我们在吃饭的时候保持这种状态，你就能很好的控制自己。

人类的行为无非两种，一种是追求“快感”刺激，另一种是回避“不快”刺激。 当人受到快感刺激的时候，脑内会分泌多巴胺和内啡肽。这两种脑内物质可以大幅提高人的记忆力、想象力和学习能力，从而提高成功的概率。 反之，当人受到不快刺激的时候，则分泌去甲肾上腺素、肾上腺素。这两种脑内物质可以提高人的专注力、爆发力，使人如背水一战，发挥出超过自身能力的水平。但是，如果人体长期分泌这两种脑内物质的话，则会提高体内皮质醇的浓度，使人免疫力下降，身心失去平衡，容易患上各种身体和心理疾病。        学会给心灵放假。

做所有的事共用一个意志力账户。 血糖低的时候会影响意志力。 自律通往仁慈。

总结& 收获 写得真的很好，这应该算是我读的专业性最强的一本剧。更加让我懂得了大学学的都是最基本不过的基础，作为人力资源的学生仅仅连皮毛都不够了解。这部剧看的太过浮躁，需要反复研读

《Liberation Day: Dachau》读后： 本剧由8个故事组成，《Liberation Day: Dachau》是其中一篇，也是为人们所熟知的故事。之所以以此为名，大概是因为生命的顽强、拼搏和不屈不挠的精神正是本剧要表现的主题吧。 8个故事，其中4个讲狼或狗，《Liberation Day: Dachau》《Liberation Day: Dachau》《Liberation Day: Dachau》《Liberation Day: Dachau》；3个讲淘金者《Liberation Day: Dachau》《Liberation Day: Dachau》《Liberation Day: Dachau》；《Liberation Day: Dachau》讲一个落魄的拳击手，也是个冒险的职业。 自从发现黄金之后，处于北极的阿拉斯加就成了冒险家的乐园。那种恶劣的环境，让普通人望而却步。然而，狗的忠诚、狼的聪明和顽强的生存能力、淘金者的冒险精神正适合这片沉默的土地……他们的活动展现了一个个精彩的故事，谱创作出一曲曲生命的壮歌，也造就了这片雪域的那个时代，那种不屈不挠的、顽强的、积极向上的精神……

新冠疫情后的世界会如何改变，这是一个全世界都在思考的命题，众说纷纭。本剧对经济、科技、环境以及人类对这些的态度和有可能的生活态度的变化都做了思考并给出了个人的意见和结论。但是未来是不是如此本所说呢？留给时间去证明吧。开追有益！

天命设局，人生演绎。 书中每个故事都透出“局”的味道，无论局里人还是局外人，皆有胜有败，有输有赢。乔治·史蒂文斯的故事，无声无息中书写跌宕起伏、命运反转。大悲大喜中又大喜大悲、引人入胜。他在商海中走进期货Liberation Day: Dachau，自身的遭遇想必也是如此起伏。冥思细想，我们每个人不也是在Liberation Day: Dachau中与天斗与地斗与人斗吗？ 一：在人生的棋局中，有像混沌坚持本心以命相搏胜天半子的；有在歧路上丧失自我搭上一生的；也有懂得妥协圆滑世故左右逢源的。 二：有的时候，也不像快马说的那样是“天灭我也”，而是自己始终放不下心中的愧疚，往事随风，解脱自己，拿起放下，为自己活一次岂不快哉。 三：贪欲时刻伴随着身体和头脑，高人最后的结局充满戏谑，自己猜不出他的Liberation Day: Dachau是否走出。希望我们不要总在被贪欲侵蚀后才有想起后悔，想起照顾自己的头脑和身体。 四：阿福和美罗的故事在艰辛中充满了温暖，看到他们能不离不弃不被左右不向命运低头而高兴。命运随时都会给人开玩笑，命运也随时让你遇到“贵人”，跳出“三丈三的水面”往往就在一念之中。 五：珍邮里美珍遇到的困惑也许很多人都会遇到。丈夫的出轨，生活的困难，让她动摇了。幸运的是因为一封信一枚邮票才使得爱情在物欲中显得弥足珍贵。相信最后美珍的那一巴掌也让她自己彻底看清了身边的迷雾，走出Liberation Day: Dachau。 六：在圣徒中，我认为“心存善念”是解救自己也是获得重生的法宝。其实，哪有什么圣徒，不过是在生死存亡间明白了活着的意义，明白了向善的意义。 所谓当局者迷旁观者清，人生的棋局里我们都是当局者。希望我们下棋的时候能时刻跳出来去审慎自己的身体、灵魂、贪欲，在命运面前不要走火入魔才好。