我们的旗帜第十四集：改革

年份：2021 地区：中国评分：2.1/10

1978年，对于中国和中国共产党来说，是极为特殊和关键的一年，国家正徘徊在一个新的十字路口。未来向何处去？如何发展和实现现代化，成为盘桓在每个中国人心头的时代之问，成为共产党必须回答的历史选择。向“实

导演

主演张国立

地区中国

医理藏于文化中，要明医理，得先了解中华文化，可惜有些不太明白中华传统文化的人偏要去抨击中医药。

Lelucermaire 1.1/10

有点像生酮饮食、曾经坚持过2周不怎么严格的低碳饮食，从99斤瘦到94斤，之后恢复了碳水也不反弹，一直在96斤左右，效果是不错的，不过对于像我这种爱吃零食、各种煎饼的人来说很难坚持。

安朵゛ 4.4/10

过于理论，实操性以及场景感比较弱，但是根据大脑的状态将事情分成不同小阶段，确实是一个不错的建议，在最佳的状态工作效率最好

iam2cute 1.0/10

精彩之作，虽是剧集，也很贴合明史了。书中人物塑造很成功，个个鲜活个性。

叶萌也很萌 1.1/10